ramazan konulu yazılarımız - Pudra

'ramazan' konulu yazılarımız

Oruç tutarken dikkat edilecek 10 kural

29.04.2019
Ramazanda beslenmeden uyku düzenimize kadar pek çok alışkanlığımız değişiyor. İşte oruç tutanlar için ramazan süresince uyulması gereken 10 temel kural!
Oruç tutarken ağız ve diş sağlığı için 6 ipucu

29.05.2018
Ramazanda oruç sebebiyle yaşanan uzun süreli açlıklar, ağız kokusu ve kuruluğu gibi sorunlara yol açabiliyor. İşte ramazanda ağız bakımı için 6 ipucu!
Oruç tutarken en sık yapılan 7 yanlış

18.05.2018
Ramazan, ülkemizde tam bir yemek şöleni. Tüm gün aç kalan kişiler iftarda aşırı yeme isteği duyuyor ancak kontrolsüz beslenme çok fazla soruna yol açıyor.
İstanbul'un en iyi 7 iftar mekanı

17.05.2018
Pudra.com olarak, sevdiklerinizle birlikte iftar sofralarının tadını doya doya çıkarmanız için İstanbul'un en iyi iftar mekanlarını seçtik.
Ramazan ayını sağlıklı ve rahat geçirmek için beslenme önerileri

16.05.2018
Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç; oruç tutanlara Ramazan ayını rahat geçirmelerini kolaylaştıracak sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
İftar için 5 pratik tarif

30.05.2017
Her gün "İftara ne hazırlasam?" diye kafa yoruyorsanız sizin için Pudra uygulamamızdan seçtiğimiz bu 5 tarife mutlaka göz atmalısınız.
Oruç diyeti ile nasıl kilo verilir?

27.05.2016
Sadece su içerek günde 16 saat aç kalmayı gerektiren oruç diyeti ile nasıl kilo veriliyor? Oruç diyetini Pudra.com araştırdı.
Dilara Koçak'tan sağlıklı Ramazan menüsü

30.06.2015
Diyetisyen Dilara Koçak'ın sağlıklı menüsüyle iftar ve sahurda hem dengeli beslenecek hem de kilonuzu kontrol edeceksiniz. Dilara Koçak, Pudra.com okuyucularına özel olarak, 5 günlük Ramazan programı hazırladı.
Sağlıklı oruç tutmak için beslenme önerileri

15.06.2015
Ramazanda doğru yiyecekleri doğru miktarlarda tüketerek daha sağlıklı oruç tutmanın ve sağlıklı beslenmenin ipuçlarını İç Hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya Pudra.com'da anlatıyor.
Bayramda çocukların diş sağlığına dikkat!

25.07.2014
Bayramda bolca şeker, çikolata ve tatlı tükettikleri için çocuklarda diş sorunları yaşanabiliyor. Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Gökçe Çetin diş problemlerini önlemek için anne-babaların neler yapabileceğini anlatıyor.
Ramazan ayında cinsellik nasıl yaşanmalı?

10.07.2014
Ramazan ayında cinselliğin nasıl olması gerektiği birçok insan için merak konusu. Ramazan ayında cinsellikle ilgili bilinmesi gerekenleri Psikoterapist Cem Keçe anlattı.
DKNY Ramazan Koleksiyonu

03.07.2014
Dünyaca ünlü marka Donna Karan New York, Ramazan ayına özel bir kapsül koleksiyon hazırladı. Tasarımlar DKNY mağazalarında satışta!
İftar ve sahurda nasıl beslenmeli?

25.06.2014
Oruç tutmak, tüm gün aç kalıp iftarda her şeyi yemek anlamına gelmemeli. İftar ve sahur sofralarında sağlıklı beslenme yollarını Dr. Ayça Kaya anlattı.
Ramazan'da kilo almamak için öneriler

22.07.2013
Ramazan'da değişen beslenme planı kilo almaya yol açabiliyor. Oruç tutanlar için sağlıklı bir Ramazan geçirmenin yollarını Dr. Ebru Aydın anlatıyor.
Bayramda sağlıklı beslenmenin yolları

29.08.2011
Bayramın sağlık sorunu yaşamamak için önerilerimizi dikkate alın. Bayramda sağlıklı beslenme yollarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Budakoğlu yazdı.
Oruç tutanlara sağlık önerileri

23.08.2010
Sıcaklara denk gelen Ramazan nedeniyle oruç tutanların dikkat etmesi gereken birçok detay var. İşte sıcaklarda sağlığı koruyarak oruç tutma yolları.
Doğru beslenirseniz oruç sağlıklı

16.08.2010
Doğru beslenerek tutulan oruç, sağlık kaynağı! İşte, Ramazan boyunca tutulan orucun sağlık veren etkileri ve oruçluyken de zinde olmanın yolları...
Oruç ve kalp sağlığı

13.08.2010
Ramazan ayında tutulan oruç, vücudun biyoritmini bozabilir ve bu durum da kalp hastalarının sağlığını olumsuz etkiler. İşte kalp sağlığı, şeker hastalığı ve oruç hakkında bilinmesi gerekenler...
Sütaş’tan Bayram tatlısı sürprizi

12.08.2010
35. yılında Sütaş’tan Büyük Ramazan Sürprizi! Sütaş ürünlerinin yer aldığı iftar sofralarının fotoğraflarını gönderenlere Sütaş Tatlımmm pakedi evlerine hediye gönderiliyor.
Ramazanda uyku düzeni

11.08.2010
Ramazanda uyku düzeni değiştiği için uyku problemleri ortaya çıkabiliyor. Sahurdan sonra en az iki saat uyku, güne dinç başlamanıza yardımcı oluyor.

< Geri 1 2 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER