sağlıklı beslenme konulu yazılarımız - 2 - Pudra

'sağlıklı beslenme' konulu yazılarımız

Kilo almanızın nedeni D vitamini eksikliği mi?

10.04.2017
D vitamini eksikliği kilo almanızın nedeni olabilir mi? D vitamini en çok hangi besinlerde bulunuyor? Pudra.com uzmanlara sordu ve D vitaminini araştırdı.
Baharda 3 günlük detoks planı

04.04.2017
Op. Dr. Ebru Aydın, vücudunuzun kendini onarma mekanizmalarını aktifleyecek, aç kalmadan kilo vermenizi sağlayacak 3 günlük bir bahar detoksu öneriyor.
Mutfağınızı düzenleyerek kilo verin

25.02.2017
Mutfak düzeninizin kilonuzu etkilediğini biliyor muydunuz? Bu önerilerimizle mutfağınızı düzenleyerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.
Teff nedir? Faydaları neler?

24.02.2017
Hollywood ünlülerinin yeni gözdesi Teff bitkisinin faydalarını ve nasıl tüketilebileceğinizi araştırdık.
Metabolizma hızlandıran sıcak kış içecekleri

11.02.2017
Kolay hazırlanan; hem içinizi ısıtacak hem de metabolizmanızı hızlandırıp soğuk algınlığıyla savaşacak sıcak kış içecekleri Pudra.com'da.
Kahvaltıdan sonra hemen acıkıyor musunuz?

21.01.2017
Kahvaltıdan hemen bir saat sonra mideniz guruldamaya mı başlıyor? Bu konuda yalnız değilsiniz. Peki bu neden oluyor?
Kışı hastalıklardan uzak geçirmek için 10 öneri

17.01.2017
Grip ve soğuk algınlığının yaygınlaştığı kış aylarında hastalıklardan uzak durmak için Pudra.com’un önerilerine kulak verin.
4 haftada 1 beden incelten yeni yıl diyeti

21.12.2016
Yeni yıla zayıf bir başlangıç! Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 2016'ya girmeden 1 beden incelten 4 haftalık diyet programı hazırladı.
Bağırsaklarınızı tanıyın, hayatınızı değiştirin!

01.09.2016
Tüm dünya bağırsakların neden bu kadar önemli olduğunu konuşuyor. Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul bağırsağınızı nasıl sağlıklı tutabileceğinizi anlatıyor.
10 günde zayıflatan gelin diyeti

28.07.2016
Düğün öncesi zayıflamak için Diyetisyen Emre Uzun’un diyet ve detoks programını uygulayabilirsiniz. 10 günde zayıflatan düğün öncesi diyet Pudra.com'da.
Ünlü modellerin form tutan smoothie tarifleri

26.07.2016
Ünlü modeller formlarını korumak için sağlıklı smoothie'lerden vazgeçmiyor. Adriana Lima'dan Miranda Kerr'e ünlülerin zayıflatan tarifleri Pudra.com'da!
Bikini vücuduna kavuşmak için yapılması gerekenler

14.07.2016
Plajda salınırken bikininizden fırlamak için can atan yağ fazlalıklarına dur demek elinizde! Nasıl mı? Pudra.com’un önerdiği bu yöntemleri uygulayarak…
Bayramda sağlıklı beslenme önerileri

05.07.2016
Bayramda ikram edilenlere karşı koymak çok zor. Dr. Ayça Kaya bayram tatilinde lezzetli yiyeceklerden mahrum kalmadan, sağlıklı beslenmenin yollunu yazdı.
Bayram için hafif bir tatlı tarifi

05.07.2016
Hamurlu ve şerbetli tatlı sevenlere hem daha hafif hem de daha sağlıklı olan, kan şekerini daha dengeli yükselten muhallebili kadayıf tarifi Pudra.com'da.
Ramazan'da kilo almamanın 20 yolu

07.06.2016
Uzmanlar Ramazan ayında kilo almak istemeyenlerin bu sene özellikle dikkat etmeleri gerekenleri sıraladı. İşte sağlıklı bir Ramazan geçirmenin yolları...
Ezekiel ekmek nedir?

30.05.2016
Tarifi yüzyıllardır bilinen ezekiel ekmek neden sağlıklı? Ezekiel ekmek ve besin değerlerini Pudra.com yazdı.
Tropik süper meyve: Pitaya

21.04.2016
Adını sıkça duymaya başladığımız tropik ejderha meyvesinin faydaları saymakla bitmiyor. Ejderha meyvesinin faydaları pudra.com’da.
Hızlı kilo vermek için 5 öneri

05.04.2016
Şimdiye kadar birçok diyet yaptınız ve istediğiniz sonucu alamadınız mı? O zaman Dr. Ayça Kaya'nın hızlı kilo vermek için 5 önerisine göz atın.
İnceltici ve yağ yakıcı zencefilli içecek tarifleri

01.03.2016
Yaz gelmeden hızlıca zayıflamak isteyenler için çok etkili, zencefilli içecek tarifleri Pudra.com’da.
Murat Bür'den mutlu ve fit kahvaltı tarifleri

19.02.2016
Kişisel Antrenör Murat Bür, ''Murat Bür’le Mutlu Tarifler – Fit Kahvaltı'' kitabından Pudra.com için sağlıklı ve fit kahvaltı tariflerini paylaştı.

< Geri 1 2 3 4 5...33 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER