sağlıklı yaşam konulu yazılarımız - 18 - Pudra

'sağlıklı yaşam' konulu yazılarımız

Zayıflamak için mısır püskülü ve kiraz sapı kürü

28.06.2012
Zayıflamak ve formunu korumak isteyenler, detoks yapanlar için Prof. Dr. Erdem Yeşilada mısır püskülü ve kiraz sapını öneriyor. İşte mısır püskülü ve kiraz sapının yararları...
Güneş çarpmasına dikkat!

25.06.2012
Hava sıcaklıklarının artmasıyla güneş çarpması tehlikesi oluşur. Güneş çarpması durumunda alınacak ilk tedbirler neler olmalı? Sıcak havalarda, evde, ofiste, arabada ve dışarıda nelere dikkat edilmeli? Yanıtları Pudra.com'da...
Ağrıyı kesmenin 10 etkili yolu

22.06.2012
Yaşam kalitesini bozup kişiyi depresyona kadar sürükleyen sürekli ağrılar için doğal ve tamamlayıcı yöntemler şaşırtıcı biçimde etkili olabiliyor. İşte ağrısız bir hayat için uzmanların önerdiği 10 çözüm yolu…
Nasıl daha mutlu olabilirsiniz?

22.06.2012
Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayı bırakıp kendinize olan memnuniyetinizi artırarak tabii. Peki bunu nasıl başarabilirsiniz? Yanıtı Pudra.com’da…
Dr. Mehmet Öz'den kilo vermek için 3 tüyo

13.06.2012
Dr. Mehmet Öz, kilo vermek isteyenler için 3 önemli ipucu veriyor. Siz de bu önerileri dikkate alarak sağlıklı kilo verebilirsiniz.
Kendimizi iyi hissettiren yiyecekler

13.06.2012
Yediklerimiz kendimizi iyi ya da kötü hissettirebilir. Bundan yola çıkan araştırmacılar, duygular ve yemek üzerine birçok çalışma yapıyor. Ruh halimizi, modunuzu etkileyen besinleri Uzman Diyestisyen Dilara Koçak anlatıyor.
Hastalık riski taşıyan eşyalarımız

08.06.2012
Evimizdeki döşemelerden halılara, mutfak malzemelerinden boyalara, elektrik lambalarına hatta pizza kutularına kadar pek çok eşyanın kanserden tiroit hastalıklarına kadar birçok sağlık sorununa yol açtığını biliyor muydunuz?
Şekilli bacaklar için 3 basit egzersiz

06.06.2012
Pilatesle iç bacak bölgenizdeki yağlardan kurtulabilir, şekilli bacaklara kavuşabilirsiniz. Nasıl mı? İşte bu 3 basit pilates egzersiziyle…
Yediklerimiz hakkında ne biliyoruz?

05.06.2012
Yediklerimizden de içtiklerimizden de şüphe duyar olduk. Nasıl duymayalım? Uzmanlara kulak verince öyle çarpıcı gerçeklerle karşılaşıyoruz ki… Şimdi ne yiyip içtiğimize odaklanma, soframızdan bazı gıdaları ayıklama zamanı!
YEDİKLERİMİZ HAKKINDA NE BİLİYORUZ? - Hangi yağlar sağlıklı, hangileri sağlıksız?

04.06.2012
Yağlar konusunda doğru bildiklerimiz aslında yanlış olabilir! Yemeklerimizde hangi yağları kullanmalı, hangi yağları sofralarımızdan uzaklaştırmalıyız?
YEDİKLERİMİZ HAKKINDA NE BİLİYORUZ? - Sebze ve meyvelerdeki tehlike!

04.06.2012
Yediğimiz sebze ve meyveler ne kadar sağlıklı? Tarım ilacı kalıntıları sağlığımızı nasıl etkiliyor? Sağlıklı gıdaya nasıl ulaşabiliriz? İşte yanıtlar.
YEDİKLERİMİZ HAKKINDA NE BİLİYORUZ? - Şeker hakkında bilmemiz gerekenler

31.05.2012
Uzmanlara yediğimiz şekerin vücudumuza ne gibi zararları dokunduğunu, sağlıklı şekeri nasıl ayırt edebileceğimizi sorduk.
31 Mayıs sigarayı bitirme tarihiniz olsun

31.05.2012
31 Mayıs, Dünya Tütünsüz Günü olarak kutlanıyor. Bugün sizin için bir milat olsun ve siz de sigarayı bırakıp sağlıklı nefes almaya başlayın.
Yaza düz bir karınla girmek için yapılması gerekenler

30.05.2012
“Göbek yağlarından kurtulmak bir hayal” diyenlere itirazımız var! Yapmanız gereken sadece doğru yolları öğrenmek. Dt. Burcu Aydın, Pudra.com okuyucuları için bu doğru yöntemleri açıklıyor.
5 fitness efsanesi

29.05.2012
Spor yapanlara önerilen pek çok 'yağ yakıcı' mucize ya da sihirli iksirlerin gerçeği yansıtmadığını söyleyen spor eğitmeni Muratcan Üner, fitness yalanları ile gerçeklerini açıklıyor.
Genç kalmanın 5 doğal yolu

25.05.2012
Kim istemez genç kalmayı! Bunun için genetik miras önemli evet, ama çaba da gerektiği bir gerçek. Pahalı ürün takviyesinden söz etmiyoruz, hayatın içinden, çok doğal önerilerimiz var!
Kene kabusu geri döndü!

17.05.2012
Kene ısırması sonucu 6 günde 6 kişi öldü. Keneler nemli ve yüksek yerleri seviyor. Risk bahar aylarında artıyor. İşte, kene sokmasına karşı yapılması gerekenler...
Hollywood yıldızlarının gençlik ve güzellik sırrı: Bikram Yoga

16.05.2012
Madonna, David Beckham, Jennifer Aniston gibi ünlülerin tercih ettiği Bikram Yoga, 40 derece sıcaklıkta yapılarak, tüm organları ve dokuları yeniliyor, toksinlerin atılmasını ve 800-1000 kalori yakılmasını sağlıyor.
Nüfusumuzun yüzde 20'sinde laktoz intoleransı görülüyor

15.05.2012
Süt şekerinin (laktoz) vücutta emilememesi sonucunda oluşan "laktoz intoleransı", son yılların korkulan hastalığı oldu. Süt şekerinin sindirimini sağlayan laktaz enziminin eksikliği halinde görülen hastalığa, Türkiye’de her 5 kişiden birinde rastlanıyor.
Sağlıklı uçuş için öneriler

14.05.2012
Uçak seyahatlerinde kuru olan uçak havasının üst solunum yolu ve kalp rahatsızlıklarını ağırlaştırabileceğini belirten Op. Dr. Emre İlhan, uçak yolculuklarını rahat geçirebilmek için dikkat edilmesi gerekenleri açıklıyor.

< Geri 1...15 16 17 18 19 20 21...24 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER