sağlıklı yaşam konulu yazılarımız - 15 - Pudra

'sağlıklı yaşam' konulu yazılarımız

Sevdiklerinizin sağlığınıza katkıları

28.12.2012
Pudra.com’un bu yazısını okuduktan sonra sevdiklerinize daha fazla zaman ayırmak isteyeceksiniz. Çünkü araştırmalara göre aile ve arkadaşlarla birlikte olmanın sağlığa katkısı sayısız…
2012'nin en iyi diyet kitapları

25.12.2012
2012 yılında da kitaplar kilo vermek ve sağlıklı yaşamak isteyenlerin imdadına yetişti. Yıl boyunca çok ilgi gören, okuyucunun diyet ve sağlıklı beslenme konusunda bilgi dağarcığını genişleten, rehber nitelikli kitapları Pudra.com'da bir araya getirdik.
Kolesterol hakkında bugüne kadar duymadıklarınız

24.12.2012
Size biri çıkıp da “Yüksek kolesterol iyidir” derse inanır mısınız? İddianın sahibi, hayatını kolesterol araştırmalarına adamış Dr. Uffe Ravnskov, kolesterol hakkında bilinmeyen gerçekleri açıklıyor!
Kalitesiz uyku şişmanlatıyor

24.12.2012
Yaptığınız diyet bir türlü sonuç vermiyorsa nedeni, uykusuz geçirdiğiniz geceler olabilir. Çünkü uyku sırasında yağların yakılmasına neden olan bazı hormonlar salgılanıyor. Kaliteli uyku için öneriler Pudra.com'da.
Yeni yılda almamız gereken sağlık kararları (yılbaşı 2013)

18.12.2012
Daha mutlu, daha sağlıklı ve daha fit bir 2013 geçirmek amacıyla, insanlık için küçük ama bizim için büyük adımları atma zamanı!
Karbonhidrat bağımlılığından kurtulmanın yolları

17.12.2012
"Baş tacı yemeklerim hamur işleri ve tatlılar" diyorsanız, her üzüldüğünüzde avuntuyu bir paket çikolatada buluyorsanız, siz de bir karbonhidrat bağımlısı olabilirsiniz. İşte, karbonhidrat bağımlılığndan kurtulmanın 5 yolu...
Neden şişmanlıyoruz?

13.12.2012
Obezitenin her geçene gün arttığı bir gerçek. Bu artışın nedeni ne? Neden şişmanlıyoruz? Kilo alımını önlemek için hangi tedbirleri almak gerekir? Dr. Mehmet Yavuz anlatıyor.
Molped'den 2 mm'lik ped

12.12.2012
Türkiye’nin en ince pedi olma iddiasıyla ortaya çıkan Molped, 2 mm’den ince yeni pedini kadı tüketicilerle buluşturdu.
Dr. Öz’den sağlığınızla ilgili çok önemli ipuçları

10.12.2012
Ailenizdeki bireyler ne şekilde hayatlarını kaybetti? En son ne zaman bir kemiğiniz kırıldı? Ve daha pek çok soru… Dr. Öz bu ve benzeri soruların sağlıklı yaşam için anlam ve önemlerini açıklıyor.
Soğuk hava kalp krizi riskini artırıyor

07.12.2012
Soğuk havalarda kalbimizin atış sayısında, kan basıncında ve kalbin iş yükünde artma meydana gelir. Bu da göğüs ağrısı, kalp krizi ve ani ölümlerin görülme riskini artırır.
Balık hakkında tüm gerçekler

07.12.2012
Balığın yararları nelerdir? Haftada kaz kez balık yemeliyiz? Hangi balıkları tüketmeli, hangilerini tüketmemeliyiz? Çocuklar ve hamile kadınlar ne kadar balık yemeli? Dr. Murat Kınıkoğlu balık hakkında merak edilenleri açıklıyor.
Fazla kilo polikistik over sendromunu tetikliyor

06.12.2012
Genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan polikistik over sendromunun nedeni tam olarak bilinmiyor. Sık rastlanan bu hormon bozukluğunun tedavisindeki en önemli basamak, kilonun kontrol altına alınması.
Kış hastalıklarıyla nasıl savaşılır?

30.11.2012
Biraz ne yediğinize ve tabii ne yemediğinize dikkat ederek hastalıklara karşı koruma zırhınızı hazırlayabilirsiniz. Grip ve soğuk algınlığına karşı beslenme rehberi Pudra.com’da.
Çocuklara omega 3 takviyesi verilmeli mi?

23.11.2012
Hamilelikte omega 3 alımının doğum sonrası depresyonu azalttığını biliyor muydunuz? Çocuklara günlük ne kadar omega 3 takviyesi verilmeli? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pelin Demirci Pudra.com’a açıklıyor.
Neler egzamaya yol açıyor?

23.11.2012
Ciltte allerjik reaksiyon, tahriş edici bir faktör, bazen de bilinmeyen bir nedenle oluşan iltihabi durum olan egzama, soğuk havaya bağlı olarak artabildiği gibi banyo sıklığı ile ilgili de oluşabiliyor. İşte, egzama hakkında bilinmesi gerekenler...
Balık yağı hakkında bilinmesi gerekenler

23.11.2012
Balık yağında bulunan omega 3; yüksek kolesterol, şeker hastalığı, adet öncesi sendrom, kalp damar hastalığı gibi hastalıklara karşı etkili. Op. Dr. Ebru Aydın, balık yağı hakkında merak edilenleri açıklıyor.
Yağları eriten mucize besinler

22.11.2012
Bazı gıdalar kilo verme sürecinde gerek tokluğu artırarak gerek metabolizmayı hızlandırarak bize yardımcı olabilir. O gıdaların hangileri olduğunu merak ediyor musunuz? Hepsi Pudra.com'da.
Karın tipi yağlanma hangi hastalıklara yol açar?

21.11.2012
Artık ideal bel ölçüsü değişti. Kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm geçmesi android tipi şişmanlığın başlangıcı kabul ediliyor. Karın tipi yağlanma ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. İşte nedenleri...
Sigara içen kadınlar erkeklerden daha fazla risk altında

20.11.2012
20 Kasım Dünya Sigarayı Bırakma Günü. Sigara içen kadınların akciğer kanserine yakalanma riski, sigara içen erkeklere göre 2 kat daha fazla.
Metabolizmayı hızlandırmanın kolay yolları

19.11.2012
Kilo vermek ve kilo almanızı engellemek için metabolizmanızın iyi çalışması gerekir. Metabolizma hızlandırmanın 4 basit yolu Pudra.com’da.

< Geri 1...12 13 14 15 16 17 18...24 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER