menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'selahattin dönmez'
konulu yazılarımız
Selahattin Dönmez'den 5 sağlıklı yemek tarifi
18.05.2015
Selahattin Dönmez yeni kitabı Dönmez Diyeti’nde sağlıklı yemek tarifleri veriyor. Dönmez’in 5 sağlıklı ve lezzetli zeytinyağlı sebze yemeği tarifi Pudra.com’da.
Selahattin Dönmez'den 7 günlük zayıflama programı
05.05.2015
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'in yeni kitabı Dönmez Diyeti'nden hazırladığımız bu 7 günlük program, ideal kilo ve vücut hatları isteyenlere yol gösterecek. Selahattin Dönmez'den 7 günlük zayıflama programı Pudra.com'da.
Sağlıklı kilo vermek için spor yaparken dikkat etmeniz gerekenler
09.12.2013
Yaptığınız sporun kilo vermenize yardım etmesi ve yaşamınıza sağlıklı katkı sağlaması için Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Selahattin Dönmez'in Pudra.com'a özel pratik önerileri var.
Selahattin Dönmez'den spor yapanlara beslenme önerileri
25.11.2013
Spor yapanlar nasıl beslenmeli? Spor yaparken besin takviyesi almak gerekir mi? Beslenme Uzmanı ve Diyestisyen Selahattin Dönmez Pudra.com'a açıklıyor.
Selahattin Dönmez'den göbek ve kalça eriten içecek tarifi
18.11.2013
Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez, Demet Kutluay'ın deneyip olumlu sonuç aldığı, göbek ve kalça yağlarını eriten özel içecek formülünü Pudra.com okuyucularıyla paylaştı.
Selahattin Dönmez'den kilo vermenin şifresi: Genetik test
14.11.2013
"Verdiğimiz kiloyu yeniden almamak için beslenmemizi genetik profilimize göre planlamalıyız" diyen Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez, genetik test sonucuna göre diyet yapma yöntemini Pudra.com'a açıklıyor.
Diyetin altın kuralları
26.07.2012
Türkiye’nin en iyi sağlıklı beslenme ve diyet uzmanlarından olan Dilara Koçak, Selahattin Dönmez ve Simge Çıtak Pudra.com için diyetin olmazsa olmaz kurallarını açıkladı.
Selahattin Dönmez'e göre diyetin olmazsa olmaz 5 kuralı
23.07.2012
Diyet yaparkan hangi yiyeceklere ağırlık vermeli, hangi yiyecekleri hayatımızdan çıkarmalıyız? Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Selahattin Dönmez, sağlık yaşam ve diyetin olmazsa olmaz 5 kuralını Pudra.com'a açıkladı.
Selahattin Dönmez’den çikolatalı zayıflama diyeti
03.01.2012
Çikolata artık diyet düşmanı değil! Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, çikolatanın yararlı etkilerine dikkat çekerek, çikolatayı da tüketebileceğiniz diyet listesi veriyor…
Yazın formda kalmak için nelere dikkat etmeli?
02.06.2011
Fazla kilolarınızla başınız dertteyse Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'in pudra.com ile paylaştığı yazın ince kalma tüyolarına göz atın.
Selahattin Dönmez’den tok kalmak için öneriler
18.04.2011
Aç kalamıyoruz diye yarıda kestiğimiz diyetlere son! İşte, Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'den tok kalmak için öneriler...
Selahattin Dönmez'den zayıflatan detoks programı
16.03.2011
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, ünlü butik otel 7800 Çeşme'de, Türkiye’de bir ilki gerçekleştirerek "Fark Etmeden Diyetin Fonksiyonel Detoksifikasyonu” programını başlatıyor.
Selahattin Dönmez'in yeni kitabı: MUCİZEsiz ZAYIFLAMA
22.06.2010
Selahattin Dönmez'den değerlerini kaybetmemiş bilgilerle hem bir mucize yaratan, hem de mucize sunmadan gerçekten kilo verdiren kitap!
Detoks için en faydalı yiyecekler
06.04.2010
Diyetisyen Selahattin Dönmez'in önerdiği, vücutta arınmaya yardımcı yiyecekler ve 3 günlük özel arınma diyeti burada!
Selahattin Dönmez'den diyet efsaneleri 'Bölüm2'
17.02.2010
Zayıflama ilaçları, kırmızı et, maydanoz suyu, lahana ve sirke zayıflatır mı? Selahattin Dönmez açıklıyor...
Selahattin Dönmez'den diyet efsaneleri 'Bölüm1'
17.02.2010
Neler kilo aldırır, neler kilo vermeye ve zayıflamaya yardımcı olur? Ünlü Diyetisyen Selahattin Dönmez açıklıyor.
Neden daha fazla sebze yemeliyiz?
16.02.2010
Vitamin ve mineral deposu sebzelerden daha fazla yemenin birçok kolay, lezzetli ve pratik yolu var.
En iyi 10 diyet kitabı
22.01.2010
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve fazla kilolardan kurtulmak için uzmanlar tarafından hazırlanmış 10 diyet kitabını seçtik!
Kilo vermeye hazır mısınız?
10.06.2009
Diyete başlamadan önce hazır olup olmadığınızı, sizin için doğru zaman olup olmadığını bu testle bulun.
Fark etmeden zayıflayın
25.05.2009
Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez’in ‘Fark etmeden zayıflama’ diyetiyle yaza formda girin.
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!