menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'zayıflama'
konulu yazılarımız
Ozon terapisi nedir?
12.03.2012
Ozon terapisi hangi hastalıkların tedavisi için uygulanır? Ozon terapisi zayıflama, selülit ve yaşlanma etkilerine karşı yapılabilir mi? Kimlere ozon terapisi uygulanamaz? Yanıtları Pudra.com'da...
Dünyada fırtına gibi esen kitap: Metabolizma Mucizesi
09.03.2012
Üç kolay adımda kiloyu kalıcı olarak kontrol altına almayı sağlayan, son yılların en başarılı diyeti olarak gösterilen "Metabolizma Mucizesi", az yedikleri halde zayıflayamayanlara kilo verme yönteminlerini anlatıyor.
Mart kapıdan baktırır, kiloları HYPOXI ile bıraktırır!
28.02.2012
Hypoxi, kısa zamanda, daha az efor sarf ederek problemli bölgelerdeki yağların yakılmasına yardımcı oluyor.
Dilara Koçak'tan baharda fit görünme tüyoları
20.02.2012
Bahar aylarında fit görünmek istiyorsanız şimdiden harekete geçmelisiniz. Uzman Diyetisyen Dilara Koçak kilo vermenin basit denklemini açıklayarak zayıflama tüyoları veriyor.
Karl Lagerfeld'ten şişmanlık ve kilo üzerine...
18.02.2012
Chanel'in kreatif direktörü Karl Lagerfeld, Metro Dergisi'ne yaptığı açıklamalar ile yine dikkatleri üzerine çekti. Bakın Lagerfeld, Adele'in kilolarından yola çıkarak şişmanlık ile ilgili neler söylemiş?
Bir diyetisyenin zayıflama hikayesi
13.02.2012
Kilo vermeye çalışırken diyetisyen olmaya karar veren Beslenme Uzmanı Didem Kanca Üstay, kendi zayıflama hikayesini Pudra.com için kaleme aldı.
Zayıflatan 10 tarif
06.02.2012
“Zayıflatan Tarifler” kitabının yazarı, araştırmacı Arda Akdiş’ten düşük glisemik indeksli, sağlıklı kilo vermeye yardımcı 10 yemek tarifi Pudra.com’da…
Kilo almaya yol açan 10 neden
30.01.2012
Son zamanlarda biraz kilo aldığınızı mı düşünüyorsunuz? Kıyafetleriniz üstünüze olmuyor mu artık? Gardırobunuzdan önce değiştirmeniz gereken 10 yanlış alışkanlık Pudra.com’da…
Kebap yiyerek zayıflayın
06.01.2012
Uzman Diyetisyen Seçil Kenar, asıl kilo aldıranın kebap değil, yanında yediğimiz mezeler, lahmacun, tereyağ tarzı aparatifler olduğunu söylüyor. İşte Seçil Kenar'dan kebap diyeti...
Forma girmenin yeni yolu: Pure Nature
05.01.2012
Pure Nature® şekillendirici giysiler, içindeki inceltici ve sıkılaştırıcı kremin yavaş ve sürekli olarak tüm cildinize uygulanması sonucu sıkı bir görünüme sahip olmayı vaat ediyor.
Selahattin Dönmez’den çikolatalı zayıflama diyeti
03.01.2012
Çikolata artık diyet düşmanı değil! Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, çikolatanın yararlı etkilerine dikkat çekerek, çikolatayı da tüketebileceğiniz diyet listesi veriyor…
Şişmanlık ilaçla tedavi edilebilir mi?
20.12.2011
Şişmanlık hangi durumlarda ilaçla tedavi edilebilir? İlaçla tedavinin yan etkileri var mıdır? Tek başına ilaç kullanımı şişmanlığı yok edebilir mi? Yanıtları Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez veriyor…
Hayatınızı kolaylaştıracak beslenme önerileri
07.12.2011
Kendinizi yormadan, yapacağınız ufak değişikliklerle kilo probleminizi çözebilirsiniz. Nasıl mı? Yanıtı Uzman Diyetisyen Simge Çıtak veriyor.
Diyet kitapları listesi
05.12.2011
Diyet savaşları süre dursun, en popüler diyet kitaplarını bir araya getirdik. Sizin kitabınız hangisi acaba?
Karatay Diyeti’yle 24 saat
02.12.2011
Kilo vermek isteyenler, bu yazı sizin için! Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay'dan Karatay Diyeti'nin 24 saatlik programı Pudra.com'da!
İnceltici etkili tayt çıktı!
01.12.2011
Yorulmadan, saatlerinizi inceltici kremlere harcamadan sadece giyinerek 10 günde sonuç almak ister misiniz? O halde bu taytlar size göre!
Kalorileri içmeyin, yiyerek zayıflayın!
01.12.2011
Sıvı kalorilere dikkat! Uzman Diyetisyen Dilara Koçak meyve suyu, aromalı kahveler, şekerli çaylar gibi yüksek kalorili içeceklerin özellikle hareket azsa ciddi bir tehlike yarattığına dikkat çekiyor.
Kilo vermeyi engelleyen en önemli unsur!
30.11.2011
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, ikinci kitabı "Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık"ta kilo vermeyi engelleyen en önemli unsuru açıklıyor. İşte, o unsur Pudra.com'da...
Kilo verdiren en iyi 6 dans
18.11.2011
Kilo vermenin en eğlenceli yolu kuşkusuz dans etmek. Peki, hangi danslar daha çok kalori yakmaya yardımcı dersiniz? İşte Pudra.com’un 6 dans türü önerisi…
Dr. Mehmet Öz'den kilo verdiren 10 öneri
14.11.2011
Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek isteyenlere Dr. Mehmet Öz tam 10 tavsiyede bulunuyor. Üstelik her birini uygulamak da çok kolay!
< Geri
1
...
8
9
10
11
12
13
14
...
18
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!