menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'zayıflama'
konulu yazılarımız
Karatay diyetinden bir haftalık örnek mönü
29.04.2011
Kırmızı et, tereyağı, yumurta, pastırma, kuru fasulye, turşu, kuruyemiş gibi yiyecekleri sertbest bırakan "Karatay Diyeti"nden bir haftalık örnek menü...
Altın çilek mucize mi zehir mi?
27.04.2011
Zayıflamanın mucize formülü olarak lanse edilen altın çilek gerçekten yağ yakıp kilo verdiriyor mu, yoksa bu bir efsane mi? Altın çilek gerçeğini Pudra.com açıklıyor!
Selahattin Dönmez’den tok kalmak için öneriler
18.04.2011
Aç kalamıyoruz diye yarıda kestiğimiz diyetlere son! İşte, Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'den tok kalmak için öneriler...
Bağırsak detoksu yaptırmak doğru mu?
29.03.2011
Bağırsak detoksu yaptırmak doğru mu, herkes yaptırabilir mi? Detoksun vücuda zararları nedir? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu bağırsak detoksu konusunda uyarıyor!
Kilo vermenizi engelleyen 10 diyet hatası
28.03.2011
Bahar geldi, artık biraz forma girmek gerek. Diyetinizi çıkmaza sürükleyen diyet hatalarıyla yüzleşmeye hazır mısınız? Pudra.com, diyet hatalarını açıklıyor...
Sağlıklı beslenmenin 45 püf noktası
27.03.2011
Diyetisyen Taylan Kümeli, sağlıklı olmak, hastalıklardan korunmak için beslenme konusunda dikkat etmemeiz gerekenleri açıklıyor. Hepsi pratik ve uygulanabilir bu önerilere gözatın...
Selahattin Dönmez'den zayıflatan detoks programı
16.03.2011
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, ünlü butik otel 7800 Çeşme'de, Türkiye’de bir ilki gerçekleştirerek "Fark Etmeden Diyetin Fonksiyonel Detoksifikasyonu” programını başlatıyor.
Sürekli diyette olmanıza rağmen neden kilo veremiyorsunuz?
11.03.2011
Sürekli diyettesiniz ama kilo veremiyorsunuz. Üstelik su içseniz yaradığını düşünüyorsunuz. Peki ama sorun ne? Kilo verememenizin nedeni, Pudra.com'un bu yazısında...
Şişmanlıkta arkadaşın da etkisi var!
10.03.2011
Arkadaşınız kilo almaya başladıysa dikkat! Kilo alma tuzağına onunla birlikte düşmeyin. Peki, bunun için ne yapmanız gerekiyor? Yanıtı, Pudra.com'da...
Diyet yapmak neden zor?
08.03.2011
Diyet için motivasyon şart! Zaman zaman düşen motivasyonunuzu nasıl artırabileceğinizi biliyor musunuz? Bunun için Pudra.com'un önerilerini dikkate alın.
Ezberbozan yepyeni bir incelme yöntemi
02.03.2011
Ağrısız, acısız üstelik sadece 1 seansla yağlarınızdan kurtulmak, hayalini kurduğunuz şekilli vücuda kavuşmak nihayet mümkün. Nasıl mı? Lipocyro ile...
Ruh hali kilo verme sürecini nasıl etkiler?
01.03.2011
Kilo vermenizi kolaylaştıran ruh haline sahip olma stratejileri Pudra.com’da…
Kilo vermenin püf noktaları
25.02.2011
Eğer kilo vermek ve verdiğiniz kilolarla formunuzu korumak istiyorsanız bu işin bazı püf noktaları var! Bazı alışkanlıkları yaşamınızın bir parçasına dönüştürün ve sağlıklı bir forma sahip olun.
Şişmanlık bir hastalık mı?
10.02.2011
Türkiye'de zayıflama endüstrisi ne kadar büyük? Zayıflama yöntemleri ne kadar etkili? Şişmanlık bir hastalık mı? Ayşe Arman sormuş, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yanıtlamış.
Diyet yapmadan zayıflamanın 12 yolu
07.02.2011
Zayıflamak ve ideal kilomuzu ömür boyunca korumak için ‘diyet’ yapmamıza hiç gerek yok! Sadece, yeni bir beslenme programıyla ideal kilomuza korumamız mümkün.
Zayıflamak isteyenlere 7 altın tavsiye
01.02.2011
Eğer kilo fazlalığı ve şişmanlık endişeniz var ve kilolar yerine sağlığınızı vermek istemiyorsanız, bu yazıyı dikkatle okuyun.
Ünlüler Dukan Diyeti'yle kilo veriyor!
17.01.2011
Dukan Diyeti'yle 4 aşamada zayıflamak mümkün. Dukan Diyeti'nin aşamaları ve bu diyetle zayıflayan ünlüler pudra.com'da...
Liposhaping ile bölgesel zayıflama
13.01.2011
Liposhaping, fazla kiloların depolandığı gıdık, kalça, baldır, bacak ve diz arkası, bel gibi alanlara estetik biçim vermek için kullanılıyor. Liposhaping ile bu bölgeler fazla yağlardan temizlenerek inceltiliyor.
Tam tahıllı yiyeceklerin yararları
13.01.2011
Daa sağlıklı ve uzun bir yaşam için tam tahıllı yiyecekler tüketmek çok önemli. Tam tahıllı yiyeceklerin vücudumuza yararları pudra.com'da.
Zayıflamada yeni bir teknik: Dondurarak zayıflama
03.01.2011
Diyet ve spora rağmen kurtulamadığınız yağlarınız varsa, bu yöntem çok işinize yarayacak! Dondurarak zayıflamayı duydunuz mu? Duymadıysanız, detaylar Pudra.com'da.
< Geri
1
...
11
12
13
14
15
16
17
...
18
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!