menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'zayıflama'
konulu yazılarımız
Venüs Diyeti nasıl yapılır?
07.05.2012
Düşük kalorili beslenme düzeninden başlayıp sık atıştırma ihtiyacına yol açan insülin direncini kırmaya yönelik Venüs Diyeti, kısa sürede incelmek isteyenler için geliştirilmiş bir beslenme programı. İşte Venüs Diyeti hakkında bilmeniz gerekenler...
Bioder'den 90-60-90 inceltici jel
27.04.2012
Cildi sıkılaştıran, selülit görünümü ile savaşarak vücudu yeniden şekle sokan Bioder 90-60-90 İnceltici ve Sıkılaştırıcı Jel'de ikinci üründe yüzde 50 indirim kampanyası başladı.
En çok satan diyet kitapları
27.04.2012
Siz de kilo vermek istiyor musunuz? Bunun için bir yol göstericiye ihtiyacınız var mı? Diyet kitapları, kilo vermek isteyenler için rehber niteliği taşıyor. İşte en çok satan 10 diyet kitabı…
Richmond Nua’dan bir ilk: Zayıflama Haftası
23.04.2012
Richmond Nua, 14-20 Mayıs tarihleri arasında "Zayıflama Haftası" ile herkesi forma girmeye ve formda kalmaya davet ediyor. Nua Slim ve Nua Fit Programları bu özel hafta boyunca yüzde 10 indirimli olacak.
Kilo vermek için yemeklerden önce su
23.04.2012
Yemeklerden önce su içmenin erken tokluk hissi duyulmasını sağladığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, kilolu olanların her 12 kilo fazlası için bir bardak daha fazla su içmeleri gerektiğini belirtiyor.
Liposuction’ı demode eden uygulama: SlimLipo
10.04.2012
Son teknoloji ürünü lazer cihazıyla yağlarınızdan zahmetsizce ve güvenli şekilde kurtulabilirsiniz…
Tülin Şahin'le forma girmeye hazır mısınız?
06.04.2012
Yaza formda girmek için Nesfit 14 Gün Programı başlıyor. Programı tanıtan Tülin Şahin, “Nesfit çeşitlerinin içeriğindeki lif, kalsiyum, demir, folik asit gibi zengin vitamin ve minerallerle dengeli, aynı zamanda lezzetli beslenmek mümkün” diyor.
Kalori hesabı yerine yağ yaktıran diyet
05.04.2012
Bazı uzmanlar düşük yağlı ve düşük kalorili diyetlerdense kilo vermek için önemli olanın vücutta depolanan yağları yakmak olduğu görüşünde birleşiyorlar. İşte, yağ yaktıran bir beslenme planı için dikkate almanız gereken tüyolar…
Yaza fit girmek istiyorsanız bu fırsatı kaçırmayın!
05.04.2012
Fazla kilolar için spor salonuna gitmeden uygulanabilecek formülleri öğrenmek için www.topshop.com.tr adresine girin ve sizi forma sokacak ürünleri %50'ye varan indirimlerle elde etme şansını yakalayın.
Kısa sürede forma girme yolları
02.04.2012
Pilates Eğitmeni Dt. Burcu Aydın’ın Pudra.com okuyucuları için verdiği 5 akılcı ve bilimsel sırla, kilonuz dışında hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz.
İki haftada 1 kilo nasıl verilir?
30.03.2012
Siz de kilo vermek isteyenlerden misiniz? Duyduk duymadık demeyin! Kilo verme hedefinizi iki haftada 1 kilo olarak belirlediğinizde neler yapmanız gerektiğini Pudra.com açıklıyor…
Micro Plus ile yaza bomba gibi giriyoruz!
29.03.2012
Selülit problemlerinde, dolaşım bozukluklarında, deri sarkmalarında ve vücut şekillendirmede kullanılan Micro Plus, vücut liftingi ve kilo vermede tercih ediliyor.
Zayıflamak için yoga DVD'si çıktı!
29.03.2012
Orijinal Yoga Sistemi tekniklerini içeren "Zayıflama İçin Yoga" DVD’si, kilo vermek isteyenlere kısa sürede kalıcı kilo kaybı, esnek ve zinde bir vücuda sahip olmayı vaat ediyor.
Simit de hamburger gibi şişmanlatıyor-muş!
27.03.2012
"Bir tane yedim, bu öğünü hafif atlattım" dediğimiz simit sandığımız kadar masum çıkmadı! O da tıpkı hamburger, patates kızartması ve pizza gibi fast food sınıfına giriyor. İşte, nedenleri...
Zayıflatan yeşil içecek
27.03.2012
Zayıflamayı ve sağlıklı yaşamı hedefleyenler için Arınma ve Sağlıklı Yaşam Uzmanı Gül Kaynak, 'mucize' olarak nitelendirdiği bir yeşil içeceği tavsiye ediyor. İşte o yeşil içeceğin tarifi...
Nasıl zayıflayacağız? Selülit için ne yapmalıyız?
27.03.2012
Her yıl başka bir formda kalma ve selüliti yok etme yöntemi öne çıkıyor. LPG, karboksi, kavitasyon derken bu sene zayıflama ve selülit için bilim adamları düşünüp yeni yöntemler icat ettiler.
Dr. Öz'den adım adım Dukan diyeti
26.03.2012
Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış ve kendi adıyla anılan Dukan diyeti tüm dünyada "aç kalmadan zayıflama yöntemi" olarak biliniyor. Dr. Öz, Dukan diyetinin adımlarını mercek altına aldı.
Zayıflamak istiyorsanız önce kendinizi düşünün!
21.03.2012
Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, ev ve çocuk sorumluluğu, eşe odaklı yaşama, yani kısaca 'saçını süpürge etme'nin, kadınların kilo almasına neden olduğunu belirterek kadınlara tavsiyelerde bulunuyor.
7 günlük bahar diyeti
19.03.2012
Yaz için hummalı bir hazırlık başladı, herkes kilo verme telaşında. Pudra.com'dan size zayıflamanız için destek: Diyetisyen Nil Şahin Gürhan'ın günde ortalama 1000 kalori alacağınız 7 günlük bahar diyeti...
Lipoliz nedir?
13.03.2012
Tüm kadınlar toplandık, forma girmeye çalışıyoruz! Herkeste bir incelme, zayıflama telaşı... Zayıflama yöntemlerinin en etkililerinden biri olan lipoliz hakkında her şey bu yazıda...
< Geri
1
...
7
8
9
10
11
12
13
...
18
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!