SAĞLIK

• 

  Yeşil çayın yararları

  22.04.2014

  Yeşil çayın beynin performans artırıcı etkisinin yanı sıra kalp-damar hastalıklarından kolesterole, kansere kadar çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkisi var. Prof. Dr. Ekrem Sezik yeşil çayın tüm yararlarını açıklıyor.
• 

  Adet sancılarına ne iyi gelir?

  11.04.2014

  Her ayın birkaç gününü kabusa çeviren adet sancılarıyla mücadele etmenin en doğal yolu, bitkilerden yararlanmak. İşte adet sancısına iyi gelen tarifler...
• 

  Sürekli yorgunluk hissetmek neden olur?

  10.04.2014

  Kendinizi sürekli yorgun, halsiz, bitkin mi hssediyorsunuz? Kronik yorgunluk sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Nedenlerini Pudra.com araştırdı.
• 

  Hastalıklar konusunda ezber bozan kitap: "Sağlığına Format At"

  09.04.2014

  Çok satan kitapların yazarı M. Barış Muslu, hastalıklar konusunda ezberleri bozacak yeni kitabı "Sağlığına Format At" ile yeniden okuyucu karşısında.
• 

  Vajina temizliği nasıl yapılır?

  04.04.2014

  Kadınlarda cinsel bölge temizliği çok önemli. Cinsel ilişkiden sonra vajina nasıl temizlenir? Cinsel ilişki sonrası sabunla vajina içini yıkamak doğru mu?
• 

  Sivilce nasıl geçer?

  03.04.2014

  Ergenlikte ya da hayatınızın daha sonraki dönemlerinde akne sorunu yaşayanlardansanız Pudra.com’da sizin için uzmanlardan aktardığımız çözüm önerileri var.
• 

  Su içmenin faydaları

  31.03.2014

  Su içmek neden bu kadar önemli? Suyun faydaları neler? Su tüketimimizi nasıl artırabiliriz? Yanıtları Pudra.com'da...
• 

  Zayıflamak için ilk kural: Uyku

  23.03.2014

  Dr. Ayça Kaya "Zayıflamak istiyorsanız günde 7-8 saat uyumayı alışkanlık haline getirin" diyor.
• 

  Diş ağrınız varsa ne yapmalısınız?

  17.03.2014

  Diş ağrısı neden olur? Diş ağrısını önlemek için ne yapmak gerekir? Hangi durumda diş hekimine başvurulmalı? Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu yanıtlıyor.
• 

  Karın şişkinliği nasıl geçer?

  14.03.2014

  Karın şişkinliği zaman zaman hepimizin sorunu olabiliyor. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber karın şişkinliğinin nedenleri ve önleme yollarını anlatıyor.
• 

  Güzel bir gülümseme herkes için önemli

  10.03.2014

  "Gülüşünüz parlayan bir mücevher” sloganıyla yola çıkan Signal'in yeni ürünü White Now Gold, içinde Moda Tasarımcısı Tuvana Büyükçınar Demir'in de olduğu "Gülümsemenin Altın Takımı" ile tanıtıldı.
• 

  Enerji düşüklüğü yaşamanızın 10 nedeni

  04.03.2014

  Yorgunlukla başa çıkabilmek için önce size kendinizi yorgun hissettiren, enerjinizi düşüren nedenleri tespit etmelisiniz. Enerjinizi düşüren 10 sebep Pudra.com’da.
• 

  Dr. Öz: Sağlığınız için vücudunuzdaki bu 5 işarete dikkat!

  24.02.2014

  Vücudunuzdaki işaretleri dikkate aldığınızda pek çok hayati hastalığın belirtilerini ortadan kaldırabilirsiniz. Dr. Mehmet Öz, bedeninizde asla görmezden gelmemeniz gereken 5 işareti açıklıyor.
• 

  Tırnaklarınızda hastalığınızı ele veren 7 işaret

  19.02.2014

  Tırnaklarınızın sağlık durumunuz ve vücudunuzda oluşan herhangi bir hastalığa dair haberci olduğunu biliyor musunuz? Hastalık ve sağlık durumunu gösteren tırnaklardaki 7 işaret Pudra.com'da.
• 

  Çapraşık dişlere diş teli yerine şeffaf plak tedavisi: eCligner

  12.02.2014

  Şeffaf plaklar yardımıyla dişlerdeki çapraşıklıkları giderme yöntemi olan eCligner tedavisi, tel taktırmak istemeyenler için cazip bir tedavi. Diş Hekimi Bülent İnan, eCligner yöntemini Pudra.com'a anlattı.
• 

  Sigarayı bırakmanızı kolaylaştıracak yöntemler

  07.02.2014

  Sigara içiyor ama bu alışkanlığınızdan kurtulmak istiyorsanız Dr. Eren Eroğlu'nun sigarayı bırakmayı kolaylaştıracak taktikleri işinize yarayabilir.
• 

  Doğru oturma rehberi

  29.01.2014

  Ofiste, televizyon karşısında, bilgisayar başında ya da arabada uzun süre oturuyorsanız büyük bir risk altındasınız demektir. İşte uzun süre oturmanın zararları ve düzgün oturma tüyoları...
• 

  Hafıza güçlendirici 3 yöntem

  23.01.2014

  “Ocağı kapattım mı, ütünün fişini çektim mi, ben şimdi bu odada ne yapacaktım?” Bu soruları siz de zaman zaman kendinize soruyorsanız, Pudra.com’un hatırlamayı kolaylaştıracak üç tüyosunu uygulayın.
• 

  Kaliteli uyku için 4 ipucu

  16.01.2014

  Uyku; bir lüks değil, zorunlu ihtiyaç, sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı. İyi ve kaliteli uyku için ne yapmak gerekir? İşte kaliteli uyku için 4 ipucu...
• 

  Evde diş beyazlatma yöntemleri

  15.01.2014

  Evde hazırlayacağınız basit bir karışımla, doktorunuzun önerdiği beyazlatıcı jellerle ve beyazlatıcı diş macunlarıyla bembeyaz dişlere sahip olabilirsiniz.