SAĞLIK

• 

  Vajinal kuruluk neden olur?

  07.03.2011

  Gerek normal yaşamda gerekse de cinsel ilişki esnasında kadınları mutsuz eden vajinal kuruluk neden oluşur? Cinsel hayatı nasıl etkiler? Yanıtları Pudra.com’da…
• 

  İş hayatı kanser riskini artırıyor

  04.03.2011

  Uzun bir eğitimin ardından iş hayatına atılmak, kariyer yapmak için zorlu bir maratona başlamak, bu yüzden geç anne olmak gibi etkenler kariyer kadınında kanser oranlarını artırıyor.
• 

  Doğru nefes alıyor musunuz?

  25.02.2011

  Doğru nefes alımı çok önemli. Çünkü yetersiz oksijen alımının insanda neler yarattığını tahmin bile edemezsiniz. Bu yüzden doğru solunum şekilleriyle doğru nefes almak için yazımızı okuyun.
• 

  Uyku apne sendromu nasıl tedavi edilir?

  24.02.2011

  İstanbul Medipol Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Erdoğan Kunter, konsantrasyon güçlüğü çekenlerin tıkayıcı uyku apne sendromu (OSAS) hastası olabileceğini söyledi.
• 

  Varis tedavisi

  24.02.2011

  Varis sadece kozmetik bir sorun değil; önemli bir sağlık sorunudur. Peki varisi nasıl anlarız? Varislerinizden kurtulmanız için önerilen tedavi şekilleri nelerdir? Yanıtlar pudra.com'da.
• 

  Protez dişlerin bakımı nasıl yapılmalı?

  18.02.2011

  Protez diş çeşitleri nelerdir? Protez dişlerin bakımının önemi nedir? Protez dişlerin bakımı nasıl yapılmalıdır? Yanıtları Diş Hekimi Çağdaş Kışlaoğlu veriyor.
• 

  Nasıl tat alırız?

  17.02.2011

  Nasıl tat alırız? Tat alma duyusundaki özür nasıl anlaşılır? Tat alma duyusu yaşlandıkça azalır mı? Tat alma duyumuzdaki kayıpları en aza indirmek için neler yapmalıyız?
• 

  Topuk dikeni nedir?

  16.02.2011

  Genç yaşlı pek çok kişinin şikayetçi olduğu topuk dikeni rahatsızlık vermesinin yanı sıra yaşam kalitesini de ciddi bir biçimde düşürüyor. Peki topuk dikeni neden olur? Nasıl tedavi edilir? Pudra.com'da!
• 

  Sigaranın cilde zararları

  15.02.2011

  Cilt kuruluğu, dudak kenarlarındaki kırışıklıklar ve yüzde gri- esmer görünüm… Tüm bunlar sigara içerek cildinize ne kadar zarar verdiğinizin belirtisi ve daha genç yaşlarda yaşlı bir cilt profilin de ilk sinyalleri…
• 

  Yılbaşı sonrası akşamdan kalmalığı önlemek için yapmanız gerekenler

  15.02.2011

  Yeni yıla girerken alkol almanın keyfi bambaşka ama bir de şu akşamdan kalmalığı olmasa… Alkol sonrası olumsuz etkileriyle nasıl mücadele edeceğinizi biliyor musunuz? İşte, akşamdan kalmalığa iyi gelen yöntemler...
• 

  Hazımsızlık neden olur?

  10.02.2011

  Yemeğimizi yedik. Midemizde sanki koca bir taş var. Ne oturabiliyoruz ne kalkabiliyoruz... Soda mı içmeli, yoksa kahve mi? Acaba yemeğe devam mı? Taylan Kümeli yazdı.
• 

  Bağışıklığı güçlendirmenin 10 etkili yolu

  09.02.2011

  Uyku düzeninden beslenme alışkanlığına, hava kirliliğinden D vitamini takviyesine kadar basit ama etkili önerilerle bu sonbaharı hastalıktan ve yorgunluktan uzak geçirebilirsiniz.
• 

  Kış aylarında enerjimiz neden düşer?

  04.02.2011

  Kış aylarında soğuk havalarda neden enerjimiz düşer? Kendimizi bitkin, yorgun ve mutsuz hissetmemizin nedenleri nelerdir? İşte rehavetten kurtulma yolları!
• 

  Adet döneminde hijyen

  03.02.2011

  Adet döneminde kadınların hijyen açısından ped veya tampon kullanırken nelere dikkat etmeleri gerekir? Hangisinin ne gibi avantajları vardır?
• 

  Menopozla ilgili en çok sorulan 10 soru

  02.02.2011

  Menopoz dönemine giren kadınların en önemli endişe kaynakları nelerdir? İşte menopozla ilgili çok sık sorulan 10 soru ve cevabı!
• 

  Sigarayı bırakmak kilo aldırır mı?

  01.02.2011

  Sigarayı bırakanlar ortalama 4.5 kg almaktadırlar. Halbuki bırakmadan önce beslenme alışkanlıklarınızı düzenler ve bazı detaylara dikkat ederseniz formunuzu korumanız mümkün.
• 

  Sağlık koçluğu nedir?

  01.02.2011

  Kişilere tıbbi danışmanlık yapmak üzere kurulan merkezler büyük bir boşluğu dolduruyor. Kişinin kontrollerini, tahlillerini takip etmek, hatırlatmak ve bunların önemini net bir şekilde anlatıp yaptırmalarını temin etmek sağlık koçlarının en önemli görevleri.
• 

  Sağlıklı uykunun faydaları

  01.02.2011

  Normal uyku nedir? Belli saatleri var mıdır? Yeteri kadar uyunmazsa ne olur? Uyku nasıl bir süreçtir? En çok hangi uyku sorunları ile karşılaşılıyor? İşte uyku hakkında herşey!
• 

  Ayak ağrılarının nedenleri

  31.01.2011

  Ayak eklemi vücudun en uç kısmında yer aldığı için özellikle ayak parmaklarında tıpkı el parmaklarında olduğu gibi soğukluk ve solukluk olabilir. Bu açıdan ayak damarlarının yakın takibi çok önemlidir.
• 

  Yaşam tarzınızı gençleştirin

  24.01.2011

  Yaşlanma hızı herkeste farklıdır. Fakat zamana karşı koymanın yollarını yaşam biçiminize adapte ederek yaşlanmayı geciktirmeniz mümkün. Nasıl mı? Okuyun ve öğrenin!