UZMANLAR

• 

  Ev ortamındaki alerjenlere karşı alabileceğiniz önlemler

  17.05.2021

  Bahar ve yaz aylarında sadece açık havada değil, ev ortamında da pek çok alerjen bulunuyor. İşte sağlıklı bir ev ortamı için yapabilecekleriniz...
• 

  Pandemi ile çocuklar ve ergenler evin içinde yalnızlaştı!

  24.03.2021

  2020 yılı ile başlayan pandemi ve kısıtlamalar sadece yetişkinlerin değil, çocuk ve gençlerin yaşadığı yalnızlığın da boyutlarını arttırdı.
• 

  Bağımlılık ve fobiler için uygulanabilecek QEPR teknikleri

  05.11.2020

  Bağımlılıklar ve fobilerden vücudumuza dokunarak kurtulabilir miyiz? Çikolata ya da sigara gibi bağımlılıklar için hangi noktalara dokunmamız gerekir?
• 

  QEPR ve akupunktur teknikleri arasındaki fark nedir?

  05.11.2020

  QEPR ve akupunktur teknikleri arasındaki temel fark nedir? QEPR metodunu akupunktur gibi uzun terapi metotlarından daha etkili kılan nedir?
• 

  Menopoz döneminde kadın sağlığında ne tür değişimler olur?

  09.06.2020

  Op. Dr. Bülent Tıraş Pudra.com için A'dan Z'ye menopoz dönemi rehberi hazırladı. İşte menopoz ile birlikte kadın vücut sağlığında meydana gelen değişimler.
• 

  Hayat kurtaran hizmetler: Dijital sağlık platformları

  15.05.2020

  Dijital sağlık platformu hizmetleri ile alanında uzman yoga, pilates ve fitness eğitmenleriyle birebir ders yapabilir, psikologdan destek alabilirsiniz.
• 

  Kanser hastaları için Corona virüse karşı 15 önlem

  31.03.2020

  Kanser hastaları bu dönemde çevreden izole olmak ve dengeli beslenmenin yanı sıra hijyen kurallarına da her zamankinden çok daha fazla dikkat etmeliler.
• 

  Hipertansiyondan korunmak için tuzu azaltın!

  16.05.2019

  Her yıl 9 milyon kişi hipertansiyona bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kadınları daha fazla etkileyen hipertansiyonun en büyük dostu tuz!
• 

  Vajinal bölgede kaşıntının 6 nedeni

  08.05.2019

  Vücutta kızarıp tahriş olan, kaşınması en rahatsız eden bölge şüphesiz vajina bölgesidir. Op. Dr. Betül Gören, vajinal kaşıntının 6 nedenini açıkladı.
• 

  Kemikleri güçlendiren besinler nelerdir?

  06.05.2019

  Beslenme alışkanlıkları kemik kalitesini etkiliyor. Sigara ve kafein kullanımı ise kemik kırıklarına davetiye çıkarıyor. İşte kemiklere iyi gelen besinler.
• 

  Antibiyotik direncinden el hijyeni ile kurtulun

  06.05.2019

  Sadece el yıkama ile ishal olgularının sayısı yüzde 50, solunum yolu enfeksiyonu sayısı yüzde 25 oranında azalıyor. El hijyeni hayat kurtarıyor.
• 

  Demir eksikliği günlük hayatı olumsuz etkiliyor

  29.04.2019

  Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Çetiner demir eksikliği belirtilerinde zaman kaybetmeden bir hekime başvurmanın son derece önemli olduğunu vurguluyor.
• 

  Periferik damar hastalıkları (PDH) ve tedavisi

  27.03.2019

  Vücudun her bölgesinde gelişebilen periferik damar hastalıkları, kalp ve beyine giden şah damarlarında görüldüğünde hayatı tehdit edebiliyor.
• 

  Yüksek topuk ve sivri burun ayak kemiklerine zarar veriyor

  27.03.2019

  Her ne kadar çok şık görünse de uzun süre kullanılan yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar, stilettolar ayak kemiklerine kalıcı zararlar veriyor.
• 

  Aniden ortaya çıkan baş dönmeleri vertigo olabilir

  25.01.2019

  Hızla ayağa kalktığınızda veya ani hareketlerde ani baş dönmesi yaşıyorsanız, pozisyonel vertigo sorunuyla karşı karşıya olabilirsiniz.
• 

  Grip aşısı hakkında doğru bilinen yanlışlar

  25.01.2019

  Grip aşısı nedir, ne değildir? Halk arasında en çok sorulan ve en çok yanlış bilinenlerle birlikte Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Denizhan Dizdar açıklıyor.
• 

  Ses tellerini korumak için 10 öneri

  21.01.2019

  Sesin uzun süreli, yüksek tonda kullanılmasından kafa bölgesindeki tümörlere kadar birçok etken ses tellerinde geçici veya kalıcı felçlere yol açabiliyor.
• 

  Çok üşüyenler için mevsimsel hastalıklardan korunma yolları

  21.01.2019

  Soğuk havalarda herkesten daha fazla üşüyor, ısınmakta zorlanıyorsanız sizin için bağışıklığınızı güçlendirmenin ve gripten korunmanın yollarını sıraladık.
• 

  Hangisi size uygun: Yağ aldırma mı karın estetiği mi?

  18.01.2019

  Estetik Cerrah Op. Dr. Alper Mete Uğurlu, liposuction ve karın gerdirme uygulamaları hakkında bilgi vererek doğru yöntemi bulmanıza yardımcı oluyor.
• 

  Bağışıklığı güçlendiren muhteşem üçlü: zerdeçal, zencefil, havlıcan

  29.11.2018

  Depresyondan obeziteye kadar birçok hastalığa karşı etkili olan zencefilgillerin nasıl tüketilmesi gerektiğini Prof. Dr. Erdem Yeşilada'dan öğrenelim.