dr. ayça kaya konulu yazılarımız - Pudra

'dr. ayça kaya' konulu yazılarımız

Baş ağrısını geçiren doğal öneriler

04.07.2017
Çok sık baş ağrısı yaşıyorsanız, bu yazımızı mutlaka okuyun. Dr. Ayça Kaya, baş ağrısından kurtulmanın doğal yollarını Pudra.com okuyucuları için yazdı.
Zayıflamak istiyorsanız karnabahar yiyin!

23.01.2017
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, kilo almaya yatkın bünyesi olanların haftada 3 gün karnabahar yemesini öneriyor. İşte karnabaharın mucizevi etkileri!
Bayramda sağlıklı beslenme önerileri

05.07.2016
Bayramda ikram edilenlere karşı koymak çok zor. Dr. Ayça Kaya bayram tatilinde lezzetli yiyeceklerden mahrum kalmadan, sağlıklı beslenmenin yollunu yazdı.
Metabolizmayı hızlandırmanın 10 doğal yolu

29.06.2016
Bir türlü kilo verememenizin sebebi metabolizmanızın yavaşlığı olabilir. Ayça Kaya'dan metabolizmanızı hızlandıracak 10 doğal yol Pudra.com'da.
Çocuğunuz okulda neler yiyor?

23.09.2015
Dr. Ayça Kaya çocuğunuzun okuldaki öğle yemeği menüsünü incelemenizi öneriyor. Çocuğunuzun okulda dengeli ve sağlıklı beslendiğini düşünüyor musunuz?
Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerileri

22.09.2015
Bayram sofraları Kurban Bayramı'nda beslenme biçimimizi değiştirebiliyor. Dr. Ayça Kaya bayramı sağlıklı beslenerek geçirmek isteyenlere öneriler veriyor.
Hızlı kilo kaybı hastalıklara yol açabilir

22.07.2015
Mucize diyet adı altında sunulan ve haplarla kısa sürede zayıflamayı vaat eden diyetler insan hayatını riske sokuyor. Dr. Ayça Kaya hızlı kilo vermenin zararlarını Pudra.com okurları için yazdı.
Sağlıklı oruç tutmak için beslenme önerileri

15.06.2015
Ramazanda doğru yiyecekleri doğru miktarlarda tüketerek daha sağlıklı oruç tutmanın ve sağlıklı beslenmenin ipuçlarını İç Hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya Pudra.com'da anlatıyor.
Alkali su bir aldatmaca mı?

18.05.2015
Hava sıcaklıklarının artmaya başladığı bu günlerde su tüketimine dikkat etmek gerekiyor. Dr. Ayça Kaya hangi suyun sağlıklı olduğunu, alkali su aldatmacasını ve su içerken neler dikkat etmemiz gerektiğini Pudra.com için yazdı.
2 haftada hızlı zayıflatacak 10 öneri

27.04.2015
Fazla kilolarınızdan yaz gelmeden kurtulmak istiyorsanız, Dr. Ayça Kaya'nın 15 günde hızlı kilo vermenizi sağlayacak 10 önerisini hemen uygulamaya başlayın.
Menopozda kilo vermek için diyet programı

13.04.2015
Menopoz döneminde zayıflamak düşünüldüğü gibi zor değil. Bu dönemde uzak durmanız ve her gün yemeniz gereken besinleri bilmeniz ve bol bol hareket etmeniz çok önemli. Dr. Ayça Kaya menopoz döneminde kilo vermek isteyen kadınlar için öneriler verdi.
Dr. Ayça Kaya'nın yeni kitabı: Beslenme Saati

06.04.2015
Dr. Ayça Kaya'nın son kitabı Beslenme Saati, çocuk beslenmesinde rehber olacak birçok bilgiye yer veriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, çocuklara doğru beslenme alışkanlığının kazandırılması için annelere hap bilgiler sunuyor.
Depresyon yaşayan annenin çocuğu şişmanlıyor

16.03.2015
Araştırmalar gösteriyor ki, depresyonda olan annelerin çocukları şişmanlıyor. Dr. Ayça Kaya annenin yaşadığı depresyonunun çocuğu nasıl etkilediğini yazdı.
Çocuklar için sağlıklı beslenme önerileri

05.03.2015
Annelerin çocuklarına daha fazla yedirme gayretleri sonucunda çocuklarda kilo problemi hatta obezite görülebiliyor. Dr. Ayça Kaya çocuklarımızın sağlıklı gelişmesi için beslenme önerileri verdi.
Zayıflatan mucize: Yumurta

26.02.2015
Zayıflamak ve kendinizi tok hissetmek istiyorsanız, günde bir yumurta yemeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yumurtanın kilo verme ve sağlık üzerindeki etkilerini anlatıyor.
Zencefil ve zerdeçal metabolizmayı hızlandırıyor

20.02.2015
Bağırsak çalışmalarını hızlandırarak sindirim sistemini düzenleyen zencefil ve zerdeçalın kilo vermede ve metabolizmayı hızlandırmada birçok faydası var. Dr. Ayça Kaya zerdeçal ve zencefilin sağlığımız için yararlarını anlatıyor.
Zayıflatan baharat karışımları

19.02.2015
Bazı baharatların zayıflamaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Dr. Ayça Kaya'nın baharat karışımlarıyla kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
Zayıflatan ve tok tutan 8 baharat

19.02.2015
Dr Ayça Kaya yemeklerimize tat vermek dışında zayıflamamıza ve daha uzun süre tokluk hissetmemize yardımcı olan baharatları Pudra için yazdı.
Tam yağlı yoğurt zayıflatıyor mu?

13.02.2015
Diyet döneminde tüm kadınlar tam yağlı yoğurt yerine, az yağlı veya yağsız yoğurt tercih ediyorlar. Peki bu doğru mu? Dr. Ayça Kaya tam yağlı yoğurdun kilo vermeye yardımcı olduğunu Pudra.com'a anlattı.
Zayıflamak için sebzeleri nasıl tüketmeli?

05.02.2015
Zayıflamak ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız, sofralarınızda daha fazla sebze bulunmalı. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya sebzeleri nasıl daha sağlıklı tüketebileceğinizi yazdı.

< Geri 1 2 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER