egzersiz konulu yazılarımız - 5 - Pudra

'egzersiz' konulu yazılarımız

Spor yaparken dinlenecek 20 popüler şarkı

24.02.2015
Temposu ve canlandıran sözleriyle listemizde bulunan popüler şarkılar, spordan keyif almanızı ve daha fazla kalori yakmanızı sağlayacak. Spor salonlarının en popüler 20 şarkısı Pudra.com'da.
Astrolojik olarak spora başlamak için en uygun tarihler

18.02.2015
Spora başlamaya karar veriyorsunuz, ama bazı nedenlerle devam edemiyor musunuz? Belki de astrolojik olarak spora uygun bir günde başlamıyorsunuz. 2015 yılının spora başlamak için en iyi günlerini yazdık.
Bel çevresi yağlarından kurtulmak için 10 öneri

05.02.2015
Bel çevresi yağlarını yani can simitlerini eritmek, pantolonlardan taşan yağlarından kurtulmak için yaşam biçiminizde değişikliğe ihtiyacınız olabilir.
Hangi sporla hangi müziği dinlemeli?

19.01.2015
Spor türüne uygun müzik dinlemek spordan maksimum fayda sağlamak için çok önemli. Spor çeşitlerine göre müzik önerileri Pudra.com'da!
Yogauni.com ile online yoga dersi imkanı

12.01.2015
YogaUni.com ile online olduğunuz her yerde artık yoga yapabilirsiniz. Her seviyeye uygun seansları bulunan YogaUni.com kullanıcılarını Türkiye’nin en iyi uzmanlarıyla buluşturuyor.
Metobolizmayı hızlandıran sporlar

26.12.2014
Kış aylarında yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırmak için etkili bir spor arıyorsanız, kan akışını hızlandıran, kısa sürede çok kalori yakan bu sporları deneyebilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran 5 spor hareketi Pudra.com'da.
Detoks bir kandırmaca mı?

14.12.2014
Son günlerde herkes detoksun sağlıklı olup olmadığını konuşuyor. İngiliz Guardian Gazetesi'nde yayınlanan bir yazı detoksun bir aldatmaca olduğunu orataya koyuyor.
Her yerde yapabileceğiniz egzersizler

17.11.2014
Egzersiz yapmamak için artık hiçbir bahaneniz yok. Spor salonuna gitmeden veya özellikle bir programa bağlı kalmadan her yerde kolayca yapabileceğiniz basit egzersizler Pudra.com’da!
Kişiliğinize uygun spor hangisi?

18.09.2014
Yaptığımız sporları kişiliğimize göre seçmek keyfi artırıyor, devamlılık sağlıyor. Karakterinize en uygun sporu bulmanız için 12 farklı spor Pudra.com'da.
Sabah koşusu yapabilmek için 9 altın kural

03.08.2014
Sabah koşusu yapmanın çok zor olduğunu düşünüyor ve bunun için gerekli enerjiyi kendinizde bulamıyor musunuz? Güzel bir sabah koşusu için sizi motive edecek öneriler Pudra.com'da.
Müze bahçesinde yogaya ne dersiniz?

24.07.2014
Bu yıl ikincisi düzenlenen ‘"Sakıp Sabancı Müzesi Bahçesi’nde Yoga" etkinliği yaz boyunca yoga severleri bekliyor.
Nike 2014 Sonbahar Koleksiyonu ile spora hazırız!

14.07.2014
Spor yaparken de stil sahibi olmak isteyen kadınlara Nike, 2014 Sonbahar Koleksiyonu’yla performans ve modayı buluşturan ürünler sunuyor.
Tatilde kilo almamak için ne yapmalı?

07.07.2014
Tatilde sağlıklı beslenmeye ve kilo almamaya mutlaka özen göstermek gerekiyor. Uzman Diyetisyen Yeşim Çelik tatilde sağlıklı beslenme ve egzersiz önerilerini yazdı.
Tatil egzersizleri için en iyi mobil uygulamalar

27.06.2014
Yaz tatilinin tadını çıkarırken günlük egzersizlerinizi de aksatmadan form tutmak istemez misiniz? Tatil egzersizleri için en iyi 5 mobil uygulama Pudra.com’da!
Yazın spor yaparken dinleyebileceğiniz şarkılar

26.06.2014
Spor yaparken, koşarken hepimiz ritmi yüksek, tempolu müzikler dinlemek istiyoruz. İşte sporda tempo tutmanıza yardımcı olabilecek, 2014 yazının en popüler şarkıları Pudra.com'da.
Göbek eriten 9 egzersiz

12.05.2014
Göbek eritmek isteyenlere tam 9 etkili karın egzersizi önerimiz var. Günde sadece 15 dakika ayırarak hayalini kurduğunuz vücuda kavuşabilirsiniz.
Shakira'ın fit vücudunun sırları

08.05.2014
Dümdüz bir karın ve fit bir vücut için Shakira'nın nasıl beslendiğine ve egzersiz programına bir göz atalım.
Sporcu beslenmesi nasıl olmalı?

28.04.2014
Sporcunun hem performansının yükselmesi hem vücut dayanıklılığının artması için nasıl beslenmesi gerekir? Dr. Ayça Kaya açıklıyor.
Beyonce'nin sırrı ortaya çıktı

16.04.2014
Ünlü şarkıcının vücudunu her zaman formda tutmak için ilginç bir yöntem uyguladığı öğrenildi.
“Adidas Park Run” başladı!

07.04.2014
İster yeni başlayan ister profesyonel koşucu olsun “Adidas Park Run” herkesi hafta sonları koşmaya davet ediyor. Koşu, her hafta sonu farklı bir parkta düzenleniyor.

< Geri 1...2 3 4 5 6 7 8...13 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER