menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'kilo verme'
konulu yazılarımız
Kim Kardashian'ı eski formuna döndüren diyet programı
20.06.2016
Kim Kardashian West, ikinci çocuğu dünyaya geldikten sonra vücudunu tekrar nasıl forma soktu merak ediyorsanız, cevabı Pudra.com’da!
Hızlı kilo vermek için 5 öneri
05.04.2016
Şimdiye kadar birçok diyet yaptınız ve istediğiniz sonucu alamadınız mı? O zaman Dr. Ayça Kaya'nın hızlı kilo vermek için 5 önerisine göz atın.
İnceltici ve yağ yakıcı zencefilli içecek tarifleri
01.03.2016
Yaz gelmeden hızlıca zayıflamak isteyenler için çok etkili, zencefilli içecek tarifleri Pudra.com’da.
Süper meyve liçi kilo vermeye yardımcı oluyor
08.02.2016
Yüksek lif ve C Vitamini kaynağı olan liçi meyvesi kilo vermeye yardımcı oluyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Liçi meyvesinin faydaları Pudra.com’da.
Kim Kardashian doğumdan sonra nasıl 13 kilo verdi?
25.01.2016
Geçtiğimiz Aralık ayında ikinci bebeğini dünyaya getiren Kim Kardashian, doğumdan 40 gün sonra tam 13 kilo verdiğini duyurdu. Peki kilolarını nasıl verdi?
Yeni diyet trendi: Günde sadece 2 öğün yemek
12.01.2016
Şu sıralar kilo vermek isteyenlerin arasında yeni bir trend var: Günde 2 öğünle beslenmek. Pudra.com bu trendi mercek altına aldı.
10 günlük şekeri bırakma diyeti
27.10.2015
The UltraWellness Center'ın kurucusu ve New York Times'in çok okunan kitaplar listesinin yazarlarından Mark Hyman şekeri nasıl bırakabileceğizi yazdı.
Çok seveceğiniz 10 sağlıklı salata tarifi
07.10.2015
Bol malzemeli ve doyurucu bir salata gibisi yok. Çok seveceğinizi düşündüğümüz 10 sağlıklı salata tarifi Pudra.com'da.
Kilo problemi olan çiftlere seks önerileri
27.07.2015
Fazla kiloların cinsel hayatı etkilediği bir gerçek! Ancak birkaç noktaya dikkat ederek fazla kilolarınızın cinsel yaşamınıza gölge düşürmesine engel olabilirsiniz.
Hızlı kilo kaybı hastalıklara yol açabilir
22.07.2015
Mucize diyet adı altında sunulan ve haplarla kısa sürede zayıflamayı vaat eden diyetler insan hayatını riske sokuyor. Dr. Ayça Kaya hızlı kilo vermenin zararlarını Pudra.com okurları için yazdı.
Güneş zayıflatır mı?
13.07.2015
Kemikleri güçlendiren D vitamini, yağ yakmaya yardımcı olabilir mi? D Vitamini kilo verdiriyor mu? Cevapları Pudra.com’da.
Ünlülerin zayıflatan içeceği
09.07.2015
Rihanna ve Megan Fox gibi ünlülerin antrenöründen şişkinliği önleyen ve metabolizmayı hızlandıran üç smoothie tarifi Pudra.com’da.
Yeni çıkan sağlıklı beslenme ve diyet kitapları
01.07.2015
Yeni yeni raflarda gördüğümüz sağlıklı beslenme ve diyet kitaplarına sizler için inceledik. Yeni çıkan diyet kitapları Pudra.com'da.
Dilara Koçak'tan sağlıklı Ramazan menüsü
30.06.2015
Diyetisyen Dilara Koçak'ın sağlıklı menüsüyle iftar ve sahurda hem dengeli beslenecek hem de kilonuzu kontrol edeceksiniz. Dilara Koçak, Pudra.com okuyucularına özel olarak, 5 günlük Ramazan programı hazırladı.
Dilara Koçak'ın yeni kitabı: Afiyetle Diyet Tarifleri
25.06.2015
Diyetisyen Dilara Koçak'ın Afiyetle Diyet Tarifleri isimli yeni kitabı raflardaki yerini aldı. Dilara Koçak'ın önerdiği, kitaptaki 5 nefis ve sağlıklı tarif Pudra.com'da.
Bazı salatalar hamburgerden daha kalorili!
22.06.2015
Araştırmalar bazı salataların, hamburgerden bile daha kalorili olduğunu gösteriyor. Pudra.com olarak en fazla kaloriye sahip salataları açıklıyoruz.
Dr. Mehmet Öz'den 48 saatlik hafta sonu detoksu
19.06.2015
Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği 48 saatlik hafta sonu detoks programıyla vücudunuzdaki toksinlerden arınabilirsiniz. Dr. Mehmet Öz'ün programı Pudra.com'da.
Mutluluk veren canlandırıcı diyet programı
12.06.2015
Diyetisyen Emre Uzun, mutluluk verirken canlandıran, hem kilo verdiren hem de keyifli yiyecekler tüketebileceğiniz çok renkli bir yaz diyeti hazırladı. Sadece Pudra.com okuyucularına özel hazırlanan bu diyetle keyif alarak sağlıklı besleneceksiniz.
Metabolizma hızlandırıcı diyet programı
27.05.2015
Metabolizmanızı sağlıklı ve düzenli beslenmeyle hızlandırmanız mümkün. Diyetisyen Emre Uzun'un 7 günlük metabolizma hızlandırıcı diyeti Pudra.com'da.
Kilo vermenizi kolaylaştıracak seks pozisyonları
25.05.2015
Kilo vermek istiyor ancak bir türlü spor yapmak için vakit bulamıyorsanız, seks ile bu amacınıza ulaşabilirsiniz. Kilo vermenize yardımcı olacak seks pozisyonlarını Pudra.com yazdı.
< Geri
1
2
3
4
5
...
17
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!