sağlık konulu yazılarımız - Pudra

'sağlık' konulu yazılarımız

Spor soğuk havada nasıl yapılmalı?

31.10.2019
Havalar gün geçtikçe serinliyor. Sonbaharda ve kışın açık havada spor yaparken veya sahilde koşarken bu önerilerimize dikkat edin.
Özel günlerinizde daha rahat uyuyun

21.08.2019
Regl dönemlerinde kendinizi daha halsiz hissediyor, uykuya daha fazla ihtiyaç duyuyorsunuz. Bu nedenle özel günleriniz için ped seçimi çok önemli.
Çocuklu ailelerin yaz tatilinde alması gereken önlemler

17.07.2018
Yaz ayları, kış aylarına göre daha keyifli, hareketli ve açık havada geçse de, tatil döneminde çocuklu ailelerin alması gereken bazı önlemler var.
Ramazanda cilde dikkat!

16.05.2018
Ramazanda cildimizin yıpranma ihtimali daha fazla. Cildimizi korumak için nelere dikkat etmemiz gerektiğini Pudra.com'dan öğrenin.
Sessizlik zihnimiz için düşündüğümüzden daha önemli!

05.02.2018
Sessizliğe aslında sandığımızdan çok daha fazla ihtiyacımız var. Zihnimiz, sessizlikle kendini geliştiriyormuş. İşte son araştırmalar!
Kanserin En Etkili Tedavisi: Umut

04.02.2018
Psikolog Ceren Yağcı Köseoğlu, kanserle mücadelede umut dolu, pozitif bir tutumun çok önemli olduğunun altını çiziyor
Cildinize 10 adımda gençlik ve ışıltı kazandırın

22.01.2018
Parlak ve canlı bir cilt için hem beslenmeye hem de günlük hayatımıza dikkat etmeliyiz. İşte Pudra.com kadınları için uzmanından cilt dostu öneriler.
Kahvesiz olmaz diyenlerden misiniz?

22.01.2018
Her gün kahve içen insanların diğerlerinden %54 daha avantajlı olduğunu 5 maddeyi Pudra.com olarak açıklamaya geldik.
16 Ocak Dünya Hijyen Günü

16.01.2018
16 Ocak Hijyen Günü, daha sağlıklı bir toplum için ilk adım
Hafta sonu için 5 sağlıklı kahvaltı tarifi

06.01.2018
Sağlık için en önemli öğün olan kahvaltıyı ihmal etmeyin. Sizin için en sağlıklı kahvaltı tarifleri Pudra.com'da.
Yeni yılda sigarayı bırakın

02.01.2018
Yeni yılı sigarasız bir yaşam için de başlangıç ilan edin ve bu zehri hayatınızdan hemen çıkarın. Dr. İlkay Keskinel'in sigara bırakma önerileri yazımızda.
Sporu erken bıraktıran 10 neden

17.10.2017
Bir hevesle başlanılan sporun kısa sürede bırakılmasının nedenleri Pudra.com'da.
Sağlıklı yaşlanmanın püf noktaları

16.10.2017
"Önemli olan, yaşama yıllar katmak değil, yıllara yaşam katmaktır." Doç. Dr. Berrin Karadağ'ın sağlıklı yaşlanma ile ilgili uyarıları Pudra.com'da.
Su İçmenin 6 Zevkli Yolu

11.10.2017
Yaşam kaynağımız olan suyu içmenin zevkli yolları Pudra.com'da.
Haftaya Detoks ile Başlayın!

09.10.2017
Sağlıklı bir yaşama başlangıç için haftaya detoks yaparak başlayın!
Karın egzersizi yapın, sağlıklı kalın!

04.10.2017
Karın kası için yapacağınız egzersizler tüm vücudunuza iyi gelecek. Egzersiz için öneriler Pudra.com'da!
Açlık krizleri nasıl önlenir?

27.09.2017
Kilo aldığınızda ya da abur cubur yediğimizde çoğumuz iştahımızı suçlarız, ama “sahte açlık krizlerinizi” anlayabilirseniz.
Mide bulantısına ne iyi gelir?

27.09.2017
Mide bulantısını ne geçirir? Mide bulantısı olduğunda ne yapabiliriz? Mide bulantısına iyi gelen bitkiler hangileri? Hepsi Pudra.com’da.
Vücudun su tutmasını engellemek için 6 yöntem

15.11.2021
Ayaklarda ya da bileklerde oluşan ödem, genellikle vücudun su tutmasından kaynaklanıyor. Peki bu durum nasıl engellenebilir? Pudra.com’da.
Kudret narı kanser hücrelerini azaltıyor mu?

24.09.2017
Yapılan bir araştırmaya göre diyabet gibi birçok hastalığın tedavisinde olumlu sonuçlar veren kudret narı yani karela kanserli hücreleri de azaltabiliyor.

< Geri 1 2 3 4...27 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER