sağlıklı yaşam konulu yazılarımız - 7 - Pudra

'sağlıklı yaşam' konulu yazılarımız

Glütensiz diyetler düşünüldüğü kadar yararlı mı?

30.11.2015
Birçok ünlünün de tercihi glütensiz diyetler düşünüldüğü gibi sağlığa faydalı mı? Glütensiz beslenmenin artıları ve eksileri neler? Pudra.com araştırdı.
Sağlıklı yaşam tutkunları bu festivalde buluşacak!

17.11.2015
Doğal ve sağlıklı yaşam tutkunlarının merakla beklediği Naturel Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali 26-29 Kasım 2015 tarihleri arasında gerçekleşecek.
Kaktüs suyunu spordan önce içmek faydalı mı?

12.11.2015
Kaktüs meyvesi suyu antrenman öncesi ve sonrasında susuzluğunuzu gidermek için ideal mi? Kaktüs meyvesinin faydaları Pudra.com’da.
Sıcak suyla mı, soğuk suyla mı yıkanmak daha sağlıklı?

10.11.2015
Sıcak suyla mı yoksa soğuk suyla mı yıkanmak sağlığımız için daha faydalı? Şok duş nedir? Sağlıklı yıkanma şekli nasıl olmalı? Pudra.com yazdı.
Yogaya yeni başlayanların en sık yaptığı hatalar

19.10.2015
Yogaya yeni başlayanlar farkında olmadan birçok hata yapabiliyor ve çabuk pes ediyor. Nedir bu hatalar? diyorsanız Pudra.com sizin için yazdı.
Sabah mı akşam mı yıkanmak daha sağlıklı?

29.09.2015
Henüz bilimsel olarak kanıtlanmasa da çok merak edilen konulardan biri sabah yıkanmak mı, akşam yıkanmak mı daha doğru? Pudra.com araştırdı.
Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerileri

22.09.2015
Bayram sofraları Kurban Bayramı'nda beslenme biçimimizi değiştirebiliyor. Dr. Ayça Kaya bayramı sağlıklı beslenerek geçirmek isteyenlere öneriler veriyor.
Instagram'da takip etmeniz gereken 10 sağlıklı hesap

25.08.2015
Beslenme ve diyet uzmanlarının Pudra.com editörlerine ilham veren Instagram hesaplarını mercek altına aldık. Her gün taze taze diyet, sağlıklı yaşam ve egzersiz önerileri bu Instagram hesaplarında...
Organik Yaşam Festivali 5 Eylül'de başlıyor!

18.08.2015
Organik Yaşam Festivali, 5-6 Eylül 2015 tarihinde Maçka Demokrasi Parkı'na bütün organik yaşam tutkunlarını bekliyor.
Pilates gurusu Rael Isacowitz ile özel röportaj

14.08.2015
Dünyanın ünlü pilates gurularından Rael Isacowitz ile pilates ve 2016 fitness trendleri hakkında merak ettiklerimizi konuştuk.
Sabah aç karnına su içmek zayıflatıyor

29.07.2015
Sabahları aç karnına su içmenin birçok faydası var. Sabah aç karnına su içerek metabolizmanızı hızlandırabilir, daha hızlı kilo verebilir ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz. Sabahları aç karnına su içmenin faydaları Pudra.com'da.
Nike Run İstanbul 2015 10K ile koşmaya hazır mısınız?

29.07.2015
Spor tutkunlarına müjde! 20 Eylül'de yapılacak Nike Run İstanbul 2015 10K'nın kayıtları başladı.
Dilara Koçak'tan sağlıklı Ramazan menüsü

30.06.2015
Diyetisyen Dilara Koçak'ın sağlıklı menüsüyle iftar ve sahurda hem dengeli beslenecek hem de kilonuzu kontrol edeceksiniz. Dilara Koçak, Pudra.com okuyucularına özel olarak, 5 günlük Ramazan programı hazırladı.
Alkali su bir aldatmaca mı?

18.05.2015
Hava sıcaklıklarının artmaya başladığı bu günlerde su tüketimine dikkat etmek gerekiyor. Dr. Ayça Kaya hangi suyun sağlıklı olduğunu, alkali su aldatmacasını ve su içerken neler dikkat etmemiz gerektiğini Pudra.com için yazdı.
Metabolizma hızlandırmak için 11 öneri

24.04.2015
Kilo verememenizin sebebi metabolizma hızınıza uygun yememeniz olabilir. Yeme şeklinizde değişiklikler yaparak metabolizmanızı hızlandırabilirisiniz. Diyetisyen Aysu Aydın metabolizma hızlandıran, basit ve etkili öneriler verdi.
Hafta sonunu kalorisiz atlatmanın yolları

24.04.2015
Diyetinizin ilk beş gününü geride bıraktınız ve geldi çattı hafta sonu... Arkadaş toplantıları, abur-cuburlar, yemeli içmeli ortamlar... Peki diyetinizi tehlikeye sokmadan hafta sonunu nasıl atlacaksınız? Cevabı Pudra.com'da!
Dr. Mehmet Öz'den kilo vermek isteyenlere 4 öneri

20.04.2015
Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği, bu çok basit 4 adımı uygulayarak bir ayda yaza hazırlanabilirsiniz. Yaza daha sağlıklı ve fit başlamak için Dr. Mehmet Öz'ün önerileri Pudra.com'da.
Yeşil çay kalbe iyi geliyor

15.04.2015
Yeşil çayın kalp hastalıklarına da iyi geldiği Hollanda'da yapılan araştırmayla kanıtlandı. Diyetisyen Sanem Apa Doğan yeşil çayın faydalarını anlatıyor.
Uyku pozisyonlarının anlamları

03.02.2012
Birinin gerçek kişiliği hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız onun uyurken aldığı pozisyonu bilmelisiniz. Çünkü bilim insanları, uyku pozisyonlarının kişilik yapıları hakkında ipucu verdiğini söylüyorlar.
Kiloya göre günde ne kadar su içmeli?

06.04.2015
Sağlığınız için her gün mutlaka su içmeniz gerekiyor. İçmeniz gereken su miktarıysa kilonuzla orantılı. Kilonuza göre günlük içmeniz gereken su miktarı Pudra.com'da.

< Geri 1...4 5 6 7 8 9 10...24 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER