sağlıklı yaşam konulu yazılarımız - 4 - Pudra

'sağlıklı yaşam' konulu yazılarımız

Boyun kaslarını ağrıtmayan 5 karın egzersizi

20.12.2016
Egzersiz yaparken boyun ağrısı mı çekiyorsunuz? Boyun ağrısı olmadan karnınızı çalıştıran egzersizleri Pudra.com yazdı.
Günde bir elma yemek için 10 sebep

01.12.2016
Günde bir elma yemenin sağlık için düşündüğünüzden çok daha fazla faydası var. Neler mi? Elmanın mucize faydalarını Pudra.com araştırdı.
Gözleriniz sağlığınız hakkında ne söylüyor?

24.11.2016
Göz ve göz çevresinde karşılaştığınız semptomları göz ardı etmeyin çünkü küçük bir arpacık bile bir hastalığın habercisi olabilir.
Plastik mi yoksa ahşap kesme tahtası mı daha sağlıklı?

24.11.2016
Plastik kesme tahtası mı yoksa ahşap kesme tahtası mı daha sağlıklı? Kesme tahtası hakkında merak edilenler Pudra.com’da.
Sağlıklı yaşam tutkunları bu festivalde buluşuyor

18.11.2016
Doğal ve sağlıklı yaşam tutkunları 24-27 Kasım tarihleri arasında Naturel Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali'nde buluşacak.
Egzersiz öncesi rahatlatıcı esneme hareketleri

14.11.2016
Egzersiz sırasında yaralanmaları önleyen ve rahatlatan esneme hareketleri daha etkili spor yapmanıza yardımcı olabilir. Bu esneme hareketleri Pudra.com'da.
Kışı kilo almadan geçirmenin yolları

07.11.2016
Soğuk kış günlerine hareketsizlik ve kalorili yiyecekler eklenince kilo almak kaçınılmaz oluyor. Kışı kilo almadan geçirmenin yollarını Pudra.com yazdı.
Çocuklar için zeka geliştiren yiyecekler

03.11.2016
Konsantrasyonu ve hafızayı güçlendiren, çocukların zeka gelişimine büyük katkı sağlayan yiyeceklerin neler olduğunu Pudra.com araştırdı.
Balkabağı ile yapılan lezzetli tarifler

27.10.2016
Mevsimin en sevilen meyvelerinden balkabağı ile yapılan hafif ve lezzetli tarifler Pudra.com’da.
Bağışıklık sistemiyle ilgili bilmediğiniz 6 gerçek

25.10.2016
Mikroplara karşı savaşıp vücudumuzu koruyan bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz? Merak edilenler Pudra.com’da.
Egonuzu kontrol edemiyor musunuz?

20.10.2016
Egomuz tüm hayatımızın kontrolünü eline aldığında ne yapabiliriz? Egomuzu kontrol etmenin 9 yolu Pudra.com’da.
Yürüyerek kalori yakmanın 5 yolu

17.10.2016
En ufak bir adımın bile sayıldığı yürüyüş en basit egzersizlerden biri. Yürüyerek kalori yakmanın yolları Pudra.com’da.
Kararmayan elmadaki gizli tehlike!

17.10.2016
Amerika’da genetiği ile oynanarak soyulduğu zaman kararmayan yeni bir elma türü üretildi. Bu gizli tehlikenin sağlığımıza zararları bir merak konusu.
Her gece uykudan önce yaptığımız 10 büyük hata

14.10.2016
Uyumadan önce bu yanlışları siz de yapıyor musunuz acaba? Bu gece pijamalarınızı giymeden önce listemizi okuyun.
Kolesterolümüzü yükselten 11 neden

31.08.2016
Kalıtımsal sebeplerden yaşama biçimimize, kolesterolü yükselten etkenleri Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında anlatıyor.
Ofiste ve evde aromaterapi ile rahatlamanın yolları

19.08.2016
Ofiste stresten uzak kalmak ve evimizde aromaterapi ile huzuru yakalamak mümkün mü? Aslı Bilgin, ofiste ve evde neler yapabileceğimizi yazdı.
Sık sık karşılaştığımız sağlık sorunlarına pratik çözümler

04.08.2016
Sıkça karşılaştığımız sağlık sorunları için pratik ve doğal çözümleri bir araya getirdik. Güneş yanığından, çatlamış topuklara doğal çözümler Pudra.com'da.
Terlemeye karşı pratik ve doğal çözümler

01.08.2016
Sıcakların iyiden iyi bastırdığı şu günlerde kendinizi biraz olsun rahatlatmak, terlemeyi azaltmak için yapabilecekleriniz Pudra.com'da.
Bayramda sağlıklı beslenme önerileri

05.07.2016
Bayramda ikram edilenlere karşı koymak çok zor. Dr. Ayça Kaya bayram tatilinde lezzetli yiyeceklerden mahrum kalmadan, sağlıklı beslenmenin yollunu yazdı.
Metabolizmayı hızlandırmanın 10 doğal yolu

29.06.2016
Bir türlü kilo verememenizin sebebi metabolizmanızın yavaşlığı olabilir. Ayça Kaya'dan metabolizmanızı hızlandıracak 10 doğal yol Pudra.com'da.

< Geri 1 2 3 4 5 6 7...24 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER