sağlıklı yaşam konulu yazılarımız - 8 - Pudra

'sağlıklı yaşam' konulu yazılarımız

Detoks diyeti zararlı mı?

27.03.2015
Yazın yaklaştığı bu dönemde çoğu insan kısa sürede kilo vermek için detoks diyetlerini deniyor. Uzun süre aç kalmanızı gerektiren detoks diyeti, düşündüğünüz kadar sağlıklı mı acaba? Diyet Uzmanı Katherine Zeratsky sizinle aynı fikirde değil!
Spor yaparken dinlenecek 20 popüler şarkı

24.02.2015
Temposu ve canlandıran sözleriyle listemizde bulunan popüler şarkılar, spordan keyif almanızı ve daha fazla kalori yakmanızı sağlayacak. Spor salonlarının en popüler 20 şarkısı Pudra.com'da.
Vejetaryenler için sağlıklı beslenme önerileri

09.02.2015
Sağlıklı beslenmek için ya da bir yaşam biçimi olarak benimsenen vejetaryenlikte protein, karbonhidrat, yağ, mineral ve iyon dengesine dikkat etmek gerekiyor. Vejetaryenler için sağlıklı beslenme önerileri Pudra.com’da!
Dr. Mehmet Öz anlatıyor: Hangi yiyecekler organik alınmalı?

07.01.2015
Organik gıdaların pahalı olduğu bir gerçek, ama Dr. Mehmet Öz bazı yiyeceklerin sadece organiğini tüketmemiz gerektiği söylüyor. Dr. Mehmet Öz’ün önerdiği organik besinler Pudra.com’da.
Detoks bir kandırmaca mı?

14.12.2014
Son günlerde herkes detoksun sağlıklı olup olmadığını konuşuyor. İngiliz Guardian Gazetesi'nde yayınlanan bir yazı detoksun bir aldatmaca olduğunu orataya koyuyor.
Erken menopoza karşı önlem alın

11.11.2014
Ülkemizde her 100 kadından 3'ünde görülen erken menopoz, bazı genetik faktörler ve yaşam alışkanlıklarındaki hatalara bağlı olarak ortaya çıkıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Derya Uyan erken menopozun sebeplerini anlattı.
2014 Naturel Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali

10.11.2014
Doğal ve sağlıklı yaşam tutkunları 2014 Naturel Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali'nde bir araya gelecek. Festivalle ilgili detaylar Pudra.com'da.
En büyük diyet hatası

28.10.2014
Rejime başlayan, diyete giren herkesin ilk vazgeçtiği yiyecek ekmek oluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yemeğin yanında pilav, makarna, börek yerine ekmek tercih edenlerin daha iyi kilo verdiğini anlatıyor.
Sindirimi kolaylaştıran elma iksiri

27.10.2014
Sindirim sisteminizi daha iyi çalıştıracak, metabolizmanızı hızlandıracak ve güne bomba gibi başlamanızı sağlayacak bu tarifi mutlaka denemelisiniz!
Yunan diyeti ile nasıl kilo verilir?

27.10.2014
Ekmek, zeytinyağı ve şarapla kilo verdiren Yunan diyeti, son günlerin en popüler diyeti! Yunan diyeti ünlülerin de tercihi. Yunan diyetinin nasıl yapıldığını "The Greek Diet" kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor.
Zayıflama haplarını neden kullanmamalı?

24.10.2014
Zayıflamaya yardımcı olduğu iddia edilen birçok besin ve ilaç takviyesi aslında çok zararlı. Amerika’da yapılan son araştırmalar, zayıflattığı iddia edilen bütün takviyelerden uzak durulması gerektiğini gösteriyor.
Alabaş nedir? Faydaları neler?

24.10.2014
Yurtdışında "kohlrabi" adıyla bilinen, Türkiye’de yeni yeni tanınmaya başlayan alabaş sebzesinin faydalarını ve nasıl tüketebileceğinizi yazdık. Bu mucize sebzeyi öğünlerinize ekleyin.
Vücuttan toksinleri atan 10 besin

26.09.2014
Kışa yaklaşırken hem hastalıklardan korunmak hem de vücut dengesini sağlamak için detoks en büyük yardımcı. Toksinleri vücudunuzdan atacak besinleri ve faydalarını araştırdık.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı nasıl kazanılır?

23.09.2014
Çok istemenize rağmen sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı hayatınıza bir türlü adapte edemiyor musunuz? O zaman Pudra.com’un hazırladığı bu ipuçlarına mutlaka göz atmalısınız.
Lazerle vajina daraltma operasyonu

18.09.2014
Vajinanın esnekliğini kaybetme sorunu lazerle yapılan vajina daraltma işlemiyle çözülüyor. Cankat Kadın Sağlığı Merkezi'nden Op. Dr. Cihan Erdoğdu vajina daraltma işlemi hakkında bilinmesi gerekenleri Pudra.com'a anlattı.
Kişiliğinize uygun spor hangisi?

18.09.2014
Yaptığımız sporları kişiliğimize göre seçmek keyfi artırıyor, devamlılık sağlıyor. Karakterinize en uygun sporu bulmanız için 12 farklı spor Pudra.com'da.
Aşırı zayıf veya kilolu olmanın riskleri

08.09.2014
Yaşam şekli ve genetik faktörler aşırı şişman veya zayıf olmanın ilk akla gelen sebepleri... "En doğrusu orta karar" diyen Dr. Ayça Kaya aşırı kilolu veya zayıf olmanın zararlarını Pudra.com'da yazdı.
C vitaminli pratik tarifler

27.08.2014
Bağışıklık sistemini koruyan, daha dinç ve enerjik olmayı sağlayan C vitaminini doğru beslenme biçimiyle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu miktarda alabilirsiniz. Bunun için 5 pratik ve lezzetli tarif sunuyoruz.
Beyaz etin sağlığımız için yararları

20.08.2014
Yaşam kalitesini artırmak için doğru beslenmek ve özellikle beyaz et tüketmek çok önemli. Beyaz etin sağlığımız için faydalarını Dr. Ayça Kaya yazdı.
Sabah yapılan sağlık hataları

19.08.2014
Her sabah uyandığımızda belki de farkında olmadan sağlığımızı tehdit eden hatalar yapıyoruz. Peki bu hatalar neler, nasıl önüne geçebiliriz?

< Geri 1...5 6 7 8 9 10 11...24 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER