stres konulu yazılarımız - 2 - Pudra

'stres' konulu yazılarımız

Yaşlanmayı hızlandıran faktörler

20.05.2014
Yaşlanma ile savaşırken birçok kozmetik üründen yardım alıyoruz fakat asıl yapmamız gereken şey, yaşlanmayı hızlandıran olumsuz koşullardan uzak durmak. Üstelik bu o kadar o kolay ki!
Enerji düşüklüğü yaşamanızın 10 nedeni

04.03.2014
Yorgunlukla başa çıkabilmek için önce size kendinizi yorgun hissettiren, enerjinizi düşüren nedenleri tespit etmelisiniz. Enerjinizi düşüren 10 sebep Pudra.com’da.
Stres giderici yiyecekler

18.02.2014
Görmezden geldiğiniz pek çok sebze, sizi stresin yol açtığı olumsuz duyguların içinden çekip çıkarabilir. İşte, stresi azaltmaya yardım eden 10 besin.
İş stresini nasıl azaltabilirsiniz?

10.01.2014
Hayatınızın önemli bir kısmını harcadığınız iş yerinde yaşadığınız olumsuzluklarla nasıl başa çıkabilirsiniz? Yanıtı Pudra.com'da.
İş stresini azaltmanın 5 yolu

08.11.2013
İş hayatındaki stres, tükenmişlik sendromuna yol açabiliyor. Dr. Gamze Şenbursa, tükenmişlik sendromuyla başa çıkmanın 5 yolunu açıklıyor.
Refleksoloji ve reikinin şifalı gücü

26.09.2013
İstanbulluların ‘gerilimini’ azaltmaya gelen Hintli Enerji Uzmanı Jaspal Singh’e refeleksoloji ve reikinin iyileştirme gücüne dair merak ettiklerimizi sorduk. Yanıtları Pudra.com’da.
Ofis stresini müzik terapisiyle yenme yolları

14.08.2013
Ofis stresinden kurtulmak ve biraz rahatlamak ister misiniz? Yeni müzik türlerine kulak vermenin zamanı geldi!
Stres yönetimini kolaylaştıran yiyecekler

13.08.2013
Kendinizi çok agresif hissediyorsanız sinirinizi yatıştıracak besinlere beslenmenizde yer açın. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'den stres yönetimini kolaylaştıran besinler Pudra.com'da.
5 dakikada stres atma yolları

29.05.2013
Daha mutlu ve daha huzurlu yaşamayı başarmış kişilerin kısa sürede stresle mücadele etme yöntemleri Pudra.com’da.
Çocukluk ve ergenlik döneminde stres

12.04.2013
Çocuklar ve ergenler de stres yaşarlar. Onlar tepkilerini nasıl gösterirler? Anne babalar stresli çocuklarına nasıl davranmalılar? Klinik Psikolog Pınar Mermer açıklıyor.
Stresten kurtulmak için yapılması gerekenler

29.03.2013
Bahar ayları stres, depresyon ve kilolardan arınmak için çok iyi bir fırsat. Bu fırsatı değerlendirerek yaşam kalitenizi düşüren stresten kurtulmak için yapılması gereken egzersizler Pudra.com'da.
Stresle başa çıkmaya yardımcı 10 teknik

25.02.2013
Stres yaratan durumlardan kaçınmak belki de imkansız ama stresle başa çıkmanın sağlıklı yolları mevcut. Strese karşı etkinliği kanıtlanmış 10 teknik Pudra.com'da.
Dans edin, mutlu olun

19.02.2013
Avustralya’da yapılan araştırmada dans etmenin insan sağlığı için pek çok faydası ispatlandı. Araştırmaya göre dans etmek insanı depresyon, anksiyete ve stresten koruyor.
Dr. Mehmet Öz’den gevşeme önerileri

30.01.2013
Rahatlamak ve stresi yenmek için Dr. Öz’ün denenmiş, sonuç alınmış, çarpıcı fikirleri var. Biz de denemeliyiz.
Strese hangi bitkiler iyi gelir?

03.12.2012
Her iki kişiden birinde uykusuzluk, her beş kişiden birinde de anksiyete sorunu olduğunu söyleyen Prof. Erdem Yeşilada, strese karşı bitki çaylarına başvurulabileceğini ve hangi bitkilerin strese iyi geldiğini anlatıyor.
Ağız içindeki stres dişleri aşındırıyor

29.11.2012
Ağız içi stresi duydunuz mu? Stresten kaynaklanan diş sıkmalar dişlerde ağır hasar yaratıp büyü tedaviler gerektirebiliyor. Ağız stresi ve buna bağlı olarak aşınan dişlerin tedavisiyle ilgili bilinmesi gerekenler Pudra.com'da.
İş yerinde stresle nasıl baş edilir?

14.11.2012
Ekonomik koşulların ağırlaşması, rekabet koşullarının artması ise çalışanları iş hayatında strese sokuyor. Ancak dikkat, aşırı stres başarısızlığa davetiye çıkarıyor! İş yerinde stresle nasıl baş edilir? Yanıtı Pudra.com'da.
Stresle nasıl baş edilir?

08.10.2012
Neden stresliyiz? Bizi stresli yapan nedenler neler? Stres vücudumuzda, zihnimizde ve davranışlarımızda ne gibi değişimlere yol açıyor? Stresle nasıl mücadele edebiliriz? Yanıtları Uzman Psikolog Şeyma Çavuşoğlu veriyor.
Dr. Mehmet Öz'den stres kontrol listesi

02.10.2012
Hiçbir şey stresi kontrol altına almanıza yardım etmiyor mu? Dr. Mehmet Öz, stresi yenmek için neler yenilmesi gerektiğinden alternatif tedavi biçimlerine kadar, stres kontrol listesine dahil olan pek çok öneride bulunuyor.
Stressiz bir tatil için 7 öneri

10.07.2012
Tatilde kendi kendinize “çok iyi zaman geçirme” baskısı yaratmaktansa bazı basit taktikleri uygulayarak stressiz bir tatil geçirebilirsiniz. İşte, rahatlayarak ve dinlenerek geçireceğiniz bir tatil için Pudra.com’un önerdiği 7 metot...

< Geri 1 2 3 4 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER