yoga konulu yazılarımız - Pudra

'yoga' konulu yazılarımız

Global Wellness Day için 9 Haziran'da Küçükçiftlik'te buluşalım

05.06.2018
Tüm dünyayı etkisi altına alan ve 2012'den bu yana kutlanan Global Wellness Day, 9 Haziran Cumartesi, tüm dünya ile aynı anda Küçükçiftlik Park'ta!
Kafanızı rahatlatacak 5 doğal yöntem

25.09.2017
Kolayca uygulayabileceğiniz bu 5 yöntemle ilaçsız ve bitki desteksiz kafanızı rahatlatabilir, depresyonu hayatınızdan uzaklaştırabilirsiniz.
Ofiste minik yoga molalarıyla fark yaratın

28.02.2017
Yaz bitti, rutine ve masa başına döndük. Yoga Terapist Banu Çadırcı ruh ve beden sağlığımızı korumada fark yaratacak ofis yogası molalarını öneriyor.
2016 yaz dönemine özel ücretsiz yoga etkinlikleri

16.06.2016
Yazın gelmesi ile birlikte açıkhava yoga etkinlikleri başladı. 21 Haziran’daki Dünya Yoga Günü de cabası. İşte bu özel günde katılabileceğiniz etkinlikler!
Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir!

24.05.2016
11 Haziran 2016 tarihinde düzenlenecek Global Wellness Day, ruh ve beden sağlığı ile ilgili alternatif yöntemleri keşfetmenizi sağlayacak.
Sadece nefes alarak zayıflamak mümkün mü?

14.04.2016
Ayurvedik Yaşam Eğitmeni Ebru Şinik kadim nefes teknikleriyle nasıl zayıflanacağını Pudra.com için yazdı.
MindBody Festival İstanbul ile bedeninizi keşfedin

05.04.2016
MindBody Festival İstanbul 3 Haziran'da Bilgi Üniversitesi Santralistanbul Kampüs'te başlıyor.
Babymall Çukurambar yoga etkinlikleri ücretsiz!

22.03.2016
Babymall Çukurambar, hamile ve anne-bebek yogası etkinlikleriyle anne ve anne adayları için yoga eğitimleri düzenliyor.
Anksiyeteyle mücadelede 10 basit adım

23.12.2015
Anksiyete hayatımızın bir gerçeği. Pudra.com’un 10 basit önerisiyle rahatlayın, gevşeyin ve endişelerinizden arının.
100 saniyede 100 yıllık fitness alışkanlıkları

16.11.2015
Kadınların fitness alışkanlıkları geçtiğimiz 100 yılda nasıl değişmiş? Cevabı bu eğlenceli videoda...
Yogaya yeni başlayanların en sık yaptığı hatalar

19.10.2015
Yogaya yeni başlayanlar farkında olmadan birçok hata yapabiliyor ve çabuk pes ediyor. Nedir bu hatalar? diyorsanız Pudra.com sizin için yazdı.
Yoganın sınırlarını zorlayan kadın

13.10.2015
Valerie açtığı biggalyoga adlı Instagram hesabında paylaştığı yoga fotoğraflarıyla sınırları zorluyor. Gelin bu fotoğraflara beraber bakalım...
Tibet yogası kilo verdiriyor mu?

28.09.2015
Vücudu gençleştiren, ruha iyi gelen Tibet yogası ile aynı zamanda kilo verebilir misiniz? Cevabı Pudra.com'da.
10 temel yoga hareketi

23.09.2015
Hem bedeni hem ruhu güçlendiren yoganın 10 temel hareketini Yoga Eğitmeni Dilek Rodoplu Pudra.com için anlattı.
Pilates gurusu Rael Isacowitz ile özel röportaj

14.08.2015
Dünyanın ünlü pilates gurularından Rael Isacowitz ile pilates ve 2016 fitness trendleri hakkında merak ettiklerimizi konuştuk.
İstanbul'un tematik spor salonları

08.05.2015
Spor salonlarında standart egzersizler yapmaktan sıkıldıysanız, stüdyo derslerinin olduğu, farklı spor dallarına odaklanan salonlardan birini tercih edebilirsiniz. İşte İstanbul’un en iyi tematik salonları.
Düz ve sıkı bir karın için 6 yoga hareketi

06.05.2015
Hem ruhunuza hem de bedeninize esneklik kazandıran yoga, sıkı ve dik bir vücut için kadınların tercihi. Yaz mevsiminin kapıda olduğu şu günlerde yoga hareketleriyle düz ve sıkı karın kaslarına sahip olmanız mümkün.
Hangi sporla hangi müziği dinlemeli?

19.01.2015
Spor türüne uygun müzik dinlemek spordan maksimum fayda sağlamak için çok önemli. Spor çeşitlerine göre müzik önerileri Pudra.com'da!
Yogauni.com ile online yoga dersi imkanı

12.01.2015
YogaUni.com ile online olduğunuz her yerde artık yoga yapabilirsiniz. Her seviyeye uygun seansları bulunan YogaUni.com kullanıcılarını Türkiye’nin en iyi uzmanlarıyla buluşturuyor.
Kişiliğinize uygun spor hangisi?

18.09.2014
Yaptığımız sporları kişiliğimize göre seçmek keyfi artırıyor, devamlılık sağlıyor. Karakterinize en uygun sporu bulmanız için 12 farklı spor Pudra.com'da.

< Geri 1 2 3 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER