KİŞİSEL GELİŞİM

• 

  Sınırlarınızı çizebiliyor musunuz?

  19.08.2013

  Yaşamda kendi özgür iradenizi kullanabilmek ve kendi deneyimlerinizi yaratabilmek için sorumluluklarınızın farkında olmanız ve sınırlarınızı net bir şekilde çizmeniz gerekiyor. Kendi sınırlarınızı belirleyin!
• 

  Nasıl dil öğrenilir?

  13.08.2013

  İnternetteki bazı programları kullanarak yabancı dil öğrenebileceğinizi biliyor musunuz? İşte, online dil öğrenme programları...
• 

  Kadınlar ve erkekler nasıl yalan söyler? / YALAN TESPİTİ –2

  30.07.2013

  Sözsüz iletişim nedir? Yalan söylerken beden dili nasıl kullanılır? Kadın ve erkeğin beden dili arasındaki farklar nelerdir? Yalan tespit uzmanı Emrah Akçay Pudra.com’un sorularını yanıtladı.
• 

  Yalan söyleme işaretleri nasıl anlaşılır? YALAN TESPİTİ –1

  29.07.2013

  Yalan tespit uzmanı Emrah Akçay, insanların nasıl yalan söylediklerini, bunu yaparken hangi işareti kullandıklarını ve bu işaretlerin nasıl anlaşıldığını Pudra.com okuyucularına açıklıyor.
• 

  Hayatınızı daha anlamlı kılmanın 10 yolu

  15.07.2013

  Hem daha iyi bir dünyada yaşamak hem de kendinizi mutlu etmek aslında çok kolay. Sadece bir başkasına yardım etmek bunun için yeterli. Bir sivil toplum gönüllüsü olan Özlem Güsar hayatınızı nasıl daha anlamlı kılabileceğinizi yazdı.
• 

  Bugünlerde duyduklarınızın farkında mısınız?

  14.06.2013

  Duyduğumuz kelimelere odaklanalım, farkındalığımızın ışığıyla buradaki karanlık köşeleri aydınlatalım.
• 

  Yeniden doğuş zamanı

  29.05.2013

  Rahatlık alanlarınızdan çıkın, korkularınızın üzerine gidin, bağımlılıklarınızdan kurtulun ve özgürleşin! Koşulsuz sevgiyi arayın ve bulunca da teslim olun.
• 

  Angelina Jolie ve kadın kimliği

  16.05.2013

  Dışarıdan beslenerek kendini gören, aldığı iltifatlarla ya da beğeni dolu bakışlarla kendini tartan, seksiliğini ve cazibesini ölçen zihinlerden kurtulmak için Angelina Jolie bize rehber oluyor.
• 

  Tutunduklarımı bırakıyorum

  13.05.2013

  Şimdi benim için tek yol eyleme geçip, yeni zeminlerime odaklanma ve eski zeminlerimdeki tutunduklarımı bırakma zamanı!
• 

  Transformal nefes terapisi nedir?

  06.05.2013

  Stresi azaltan; öfke, korku, tedirginlik, suçluluk ve üzüntü gibi duyguları dönüştüren "transformal nefes terapisi" nedir, nasıl öğrenilebilir? Saba Deniz, transformal nefes eğitmeni Sibel Kavunoğlu'na sordu.
• 

  Karanlıkta mısın yoksa aydınlıkta mı?

  18.04.2013

  Aslında yaşamda bu şekilde yol alırız: Karanlıktan aydınlığa geçer, sonra tekrar yeni bir karanlığı keşfetmek, aydınlatabilmek için aydınlıktan karanlığa adım atarız.
• 

  Duygularımı öğreniyorum

  18.04.2013

  Mantığından bağımsız bir başına dolanan duygularımı yönetebilmeyi, onların ışığında anda kalabilmeyi öğreniyorum daha ben.
• 

  Erken yaşlanmaya karşı meditasyon

  22.03.2013

  Meditasyonun erken yaşlanmaya yol açan faktörleri ve kırışıklık oluşumunu önlediğini biliyor musunuz? Medtasyonun anti-aging etkisini Meditasyon Eğitmeni Ebru Şinik açıklıyor.
• 

  Geçmişinizden alacağınız 7 hayat dersi

  05.03.2013

  Olgunluk çağınız en doğruları yaptığınız zamanlar olmayabilir. Gençlik yıllarınızdan alacağınız çok önemli dersleri hatırlamakta güçlük çekiyorsanız Pudra.com’un bu yazısı size yardımcı olacaktır.
• 

  Aşık Oldum ile aşkı keşfedin!

  19.02.2013

  Joe D. Thomas'ın 'Aşık Oldum' kitabı aşk, cinsellik ve ilişkiler konularında bizleri derin ve büyüleyici bir yolculuğa çıkarıyor.
• 

  Mutluluğu kalıcı kılma yolları

  19.02.2013

  Mutluluğun kontrolünü ele geçirmek için ne yapmalıyız? Stresin mutluluk üzerindeki olumsuz etkisine karşı nasıl bir taktik uygulayabiliriz? Yanıtları Pudra.com’da.
• 

  Mutluluğun formülü: Anda olmak

  04.02.2013

  Hayatı gerekmedikçe kaygı, korku ve pişmanlık hissetmeden yaşamak ister misiniz? Yanıtınız “evet” ise bunun nasıl olması gerektiğini Uzman Psikolog ve Profesyonel Koç Şeyma Çavuşoğlu Itri, Pudra.com’da sizin için açıklıyor.
• 

  Mutlu kadınların sırları

  09.01.2013

  Siz de etrafınızdaki, sürekli gülen, neşeli ve mutlu görünen insanlardan biri olabilirsiniz. Bunun için Pudra. com sayfalarında paylaştığımız mutlu kadınların 6 sırrını hayata geçirmelisiniz.
• 

  Mutlu ve huzurlu olabilmek için 10 öneri

  27.11.2012

  Türkiye'de ilk kez 30 Kasım'da gerçekleştirilecek olan "Yeni Bir Ben Doğuyor" konferansının dünyadaki yaratıcısı Türkan Aydoğmuş, Pudra.com okuyucuları için mutlu ve huzurlu olmanın tüyolarını veriyor.
• 

  "Yeni Bir Ben Doğuyor" konferansı ilk kez Türkiye'de

  26.11.2012

  Türkiye'de ilk kez gerçekleştirilecek olan "Yeni Bir Ben Doğuyor" konferansında, koşulsuz sevgiyi hayata geçirme ve bunun için bilimsel açıdan araştırılmış bazı yol ve yöntemler uluslararası uzmanlar tarafından tartışılacak.