diyet konulu yazılarımız - 18 - Pudra

'diyet' konulu yazılarımız

Kalorileri içmeyin, yiyerek zayıflayın!

01.12.2011
Sıvı kalorilere dikkat! Uzman Diyetisyen Dilara Koçak meyve suyu, aromalı kahveler, şekerli çaylar gibi yüksek kalorili içeceklerin özellikle hareket azsa ciddi bir tehlike yarattığına dikkat çekiyor.
Kilo vermeyi engelleyen en önemli unsur!

30.11.2011
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, ikinci kitabı "Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık"ta kilo vermeyi engelleyen en önemli unsuru açıklıyor. İşte, o unsur Pudra.com'da...
Dr. Mehmet Öz’den düşük kalorili yemek tarifleri

22.11.2011
Sağlıklı beslenme ve kilo verme niyetinde olanlar, bu yazı sizin için! İşte, Dr. Mehmet Öz’den kendi hayatında da uyguladığı sağlıklı ve düşük kalorili yemek tarifleri...
Dr. Ender Saraç’tan kilo almamak için öneriler

21.11.2011
Formda kalarak sağlıklı bir yaşam hepimizin özlemi. Bu özlemimize ulaşmak için dikkat etmemiz gerekenler var. Dr. Ender Saraç'ın sağlıklı bir yaşam için gerekli olan beslenme, egzersiz ve yaşam biçimi önerileri Pudra.com'da...
Dr. Mehmet Öz'den kilo verdiren 10 öneri

14.11.2011
Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek isteyenlere Dr. Mehmet Öz tam 10 tavsiyede bulunuyor. Üstelik her birini uygulamak da çok kolay!
Dr. Mehmet Öz'den bayram kilolarına çözümler

10.11.2011
Dr. Mehmet Öz, Kurban Bayramı’nda alınan kilolardan kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde kurtulmak için önerilerde bulunuyor.
Ender Saraç'tan yeni bir kitap: İlaç Gibi Yemekler

27.10.2011
Dr. Ender Saraç, şef Ayvaz Akbacak ve diyetisyen Betül Ay ile birlikte lezzetli ama şişmanlatmayan, besleyici ama mideyi yormayan yemek tariflerini içeren "İlaç Gibi Yemekler" adlı bir kitap çıkardı.
Zayıflamanın kuralları değişti!

17.10.2011
Pek çok diyet miti artık değişti! Bugüne dek uyguladığınız diyet kurallarını bir kez daha gözden geçirin. Bu gözden geçirmede dikkate almanız gereken yeni diyet kuralları Pudra.com'da...
Formda kalmak için en iyi 10 besin

12.10.2011
Formda kalmak için iyi beslenmek ve spor yapmak şart. Diyetisyen Dilara Koçak, egzersizden en iyi sonucu alabilmek ve kas yapımında hızlı yol katedebilmeniz için en iyi 10 besini anlatıyor...
Kilo verememenizin 5 gerekçesi

06.10.2011
Siz de kilo vermekte güçlük çekiyorsanız gerekçeleriniz, uzmanların tespitlerinde gizli. İşte, bu beş hatayı aklınıza yerleştirin ve onları değiştirmek için bugün bir adım atın.
Diyet ürünler iştah mı açıyor?

04.10.2011
Diyet yapanların kullandığı tatlandırıcılar kilo vermede etkili mi? Dr. Ayça Kaya, tatlandırıcıların kilo vermeyi durdurduğunu, hatta kilo almaya neden olduğunu söylüyor ve gerekçelerini sıralıyor...
Karbonhidratla proteini ayırarak zayıflamak mümkün mü?

27.09.2011
Karbonhidrat ve proteini ayırmayı temel alan diyetler sağlıklı zayıflamayı sağlar mı? Uzman Diyetisyen Simge Çıtak, moda diyet efsaneleriyle ilgili gerçekleri açıklıyor...
Aç olan mideniz mi beyniniz mi?

22.09.2011
Beynimiz istediği için mi yoksa midemiz istediği için mi yemek yediğimizi nasıl anlayabiliriz? İşte, Pudra.com sayfalarındaki bu bilgilerle…
100 yıl yaşamak için ne yapmalı?

22.09.2011
“Yüz Yıl Yaşamanın Sırları” adlı kitabın yazarı Dr. Maoshing Ni, Uzakdoğu’ya ait geleneksel tedavi yöntemlerini Batı’nın modern tedavi yöntemleriyle birleştiriyor. İşte Ni’nin tavsiyeleri…
Diyet kitabından daha fazlası: Yemek ya da Yememek

20.09.2011
Her pazartesi diyete başlayıp salı günü bozmaktan sıkıldıysanız size hayatınızı kolaylaştıracak bir kitap öneriyoruz: "Yemek ya da Yememek."
Zayıflarken psikolojik yardım şart mı?

20.09.2011
Siz de sık sık tıkıştırırcasına yeme nöbetleri geçiriyorsanız kilo sorununuz psikolojik etkenlere bağlı olabilir. Beslenme danışmanlığı psikoloğu Bahar Demirkıran, bu kişilerin neden diyet yaparken psikolojik destek almaları gerektiğini anlatıyor.
Fit kalmak için olmazsa olmaz 5 besin

12.09.2011
Sonbahar, yazın verilen kiloları geri almak açısından çok riskli bir dönem. Diyetisyen Gizem Tutar, bu dönemde yapılması gerekenleri ve fit kalmak için sofranızdan eksik etmemeniz gereken 5 temel besin maddesini açıklıyor.
Ramazan'da alınan kilolar nasıl verilir?

05.09.2011
Ramazan da bayram da bitti. Dolayısıyla bahaneler de sona erdi. Artık sağlıklı beslenme ve Ramazan'da alınan kiloları verme zamanı! İşte, Dr. Ayça Kaya'dan kilo verdiren öneriler...
Bayramda sağlıklı beslenmenin yolları

29.08.2011
Bayramın sağlık sorunu yaşamamak için önerilerimizi dikkate alın. Bayramda sağlıklı beslenme yollarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Budakoğlu yazdı.
Cooking&Coaching sağlıklı beslenme workshop'u

22.08.2011
Sağlıklı beslenmek ve bunu sürdürebilmek için Cooking&Coaching workshop'unu kaçırmayın! Bu workshop'ta sağlıklı ve bilinçli beslenme ile diyet üzerine kapsamlı bir eğitim alma şansını bulacaksınız.

< Geri 1...15 16 17 18 19 20 21...27 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER