diyet konulu yazılarımız - 17 - Pudra

'diyet' konulu yazılarımız

Diyet yapacaklar için 11 iyi yaşam önerisi

01.03.2012
Kendisi de defalarca kilo alıp veren Beslenme Uzmanı Didem Kanca Üstay, diyet yapacaklar için tam bir psikolojik rehber hazırladı. Üstay, yaşadıklarından öğrediği diyet deneyimlerini Pudra.com okurlarıyla paylaşıyor.
Daha sağlıklı bir hayat için yemeniz gereken 7 besin

22.02.2012
Yediklerinizin sağlığınıza katkısı olsun istiyorsanız, beslenme uzmanlarının yararlı olduklarını düşünüp tavsiye ettikleri bu 7 gıdayı mutlaka tüketmelisiniz.
Dilara Koçak'tan baharda fit görünme tüyoları

20.02.2012
Bahar aylarında fit görünmek istiyorsanız şimdiden harekete geçmelisiniz. Uzman Diyetisyen Dilara Koçak kilo vermenin basit denklemini açıklayarak zayıflama tüyoları veriyor.
Kışın içinizi ısıtacak tarifler

14.02.2012
Bu soğuk günlerde içimizi sağlıklı yemekler ve içeceklerle ısıtmaya ne dersiniz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Keservuran, zerdeçallı-tarçınlı mercimek çorbası, ekinezya çayı ve ayva tatlısı ile baharat karışımı tarifi veriyor.
Kışın beslenme tüyoları

14.02.2012
Daha çok kışın ortaya çıkan tatlı krizinde baklava yerine bitter çikolata tercih edebileceğinizi, mercimek çorbanıza un kavurarak kansere davetiye çıkarmak yerine tarçın ve zerdeçal katmanız gerektiğini biliyor musunuz?
Bir diyetisyenin zayıflama hikayesi

13.02.2012
Kilo vermeye çalışırken diyetisyen olmaya karar veren Beslenme Uzmanı Didem Kanca Üstay, kendi zayıflama hikayesini Pudra.com için kaleme aldı.
Dr. Mehmet Öz’den Sevgililer Günü’ne özel beslenme önerileri

10.02.2012
Dr. Mehmet Öz, aşkın merkezi olan kalbimize faydalı besinlerin neler olduğunu açıklıyor. İşte, Dr. Öz’ün özel Sevgililer Günü reçetesi...
Karın yağlarını eriten mucize: Yoğurt

09.02.2012
Sofralarımızın vazgeçilmez tadı yoğurt, onlarca yararının yanında karın yağlarını da eritiyor. Dr. Ayça Kaya, yoğurdun faydalarını açıklıyor.
Zayıflatan 10 tarif

06.02.2012
“Zayıflatan Tarifler” kitabının yazarı, araştırmacı Arda Akdiş’ten düşük glisemik indeksli, sağlıklı kilo vermeye yardımcı 10 yemek tarifi Pudra.com’da…
Kilo almaya yol açan 10 neden

30.01.2012
Son zamanlarda biraz kilo aldığınızı mı düşünüyorsunuz? Kıyafetleriniz üstünüze olmuyor mu artık? Gardırobunuzdan önce değiştirmeniz gereken 10 yanlış alışkanlık Pudra.com’da…
Dilara Koçak'tan diyet önerileri

23.01.2012
Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, "‘Su içsem yarıyor’ diyorsanız metabolizmanızı hızlandırmalı ve diyet tuzaklarına dikkat etmelisiniz" önerisinde bulunarak diyet tuzaklarını açıklıyor.
Kebap yiyerek zayıflayın

06.01.2012
Uzman Diyetisyen Seçil Kenar, asıl kilo aldıranın kebap değil, yanında yediğimiz mezeler, lahmacun, tereyağ tarzı aparatifler olduğunu söylüyor. İşte Seçil Kenar'dan kebap diyeti...
Selahattin Dönmez’den çikolatalı zayıflama diyeti

03.01.2012
Çikolata artık diyet düşmanı değil! Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, çikolatanın yararlı etkilerine dikkat çekerek, çikolatayı da tüketebileceğiniz diyet listesi veriyor…
Yeme bozukluğu testi

29.12.2011
Yeme davranışınızın psikolojik boyutu hakkında ne biliyorsunuz? Yeme bozukluğunuz olabilir mi? Testi çözün, cevabı bulun!
Şişmanlık ilaçla tedavi edilebilir mi?

20.12.2011
Şişmanlık hangi durumlarda ilaçla tedavi edilebilir? İlaçla tedavinin yan etkileri var mıdır? Tek başına ilaç kullanımı şişmanlığı yok edebilir mi? Yanıtları Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez veriyor…
Dr Ender Saraç'tan zayıflatan yemek tarifleri'

14.12.2011
“Kebapla, lahmacunla zayıflanır mı?” demeyin! Dr. Ender Saraç, diyet lahmacun, diyet kebap ve pek çok düşük kalorili yemeğin tarifini veriyor.
Hayatınızı kolaylaştıracak beslenme önerileri

07.12.2011
Kendinizi yormadan, yapacağınız ufak değişikliklerle kilo probleminizi çözebilirsiniz. Nasıl mı? Yanıtı Uzman Diyetisyen Simge Çıtak veriyor.
Teselliyi yemekte aramamayı nasıl başarırsınız?

05.12.2011
Duygusal boşluğunu yemek yiyerek dolduranlardan mısınız? Teselliyi buzdolabının içinde aramamanız için Pudra.com size tam 5 yol öneriyor!
Diyet kitapları listesi

05.12.2011
Diyet savaşları süre dursun, en popüler diyet kitaplarını bir araya getirdik. Sizin kitabınız hangisi acaba?
Karatay Diyeti’yle 24 saat

02.12.2011
Kilo vermek isteyenler, bu yazı sizin için! Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay'dan Karatay Diyeti'nin 24 saatlik programı Pudra.com'da!

< Geri 1...14 15 16 17 18 19 20...27 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER