kilo verme konulu yazılarımız - 7 - Pudra

'kilo verme' konulu yazılarımız

Hadise'nin zayıflama sırrı ortaya çıktı!

14.11.2013
Kısa sürede verdiği kilolarla dikkat çeken Hadise'nin zayıflama formulü açıklandı. Hadise'nin sırrı özel bir ayakkabı çıktı.
Egzersizden nefret edenlere tavsiyeler

07.11.2013
Sağlıklı bir hayat için spor şart! Peki ya spor yapmayı sevmiyorsanız? Sporu sevmenizi kolaylaştıracak tüyolar Pudra.com’da.
Kilo vermenin sıra dışı yolları

04.11.2013
Pudra.com’un sayfalarında okuyacağınız denenmiş tüyoları deneyerek aşırı yeme sorununun önüne geçip ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
Bir kadına söylenmemesi gereken sözler

28.10.2013
Kilo problemi olan arkadaşınız vardır mutlaka. Onu uyarmak isterken incitici olmamalı, ona karşı yasak cümleleri kurmamalısınız. İşte özellikle kilolu kadınlara söylenmemesi gereken o yasak sözler...
Kate Middleton’ın doğum kilolarını verme sırrı ne?

25.10.2013
Ağustos ayında bebeği Prens George’u dünyaya getiren Prenses Middleton’ın kısa sürede hamilelik öncesi formuna kavuşması herkesi şaşırttı. Peki prensesin forma girme sırrı neydi? Yanıtı Pudra.com’da.
300 kalori yakmanın şaşırtıcı yolları

10.10.2013
Hangi aktiviteyi, kaç dakika süreyle yaparsanız ortalama 300 kalori yakabilirsiniz? Yanıtı Pudra.com'da.
Bu sezonun popüler egzersizleri

02.10.2013
Her zamanki egzersizlerden sıkılanlar için bu sezon popüler olması beklenen yeni antrenmanları spor eğitmenlerine sorduk. Bu sezonun en popüler 5 egzersizi Pudra.com’da…
İdeal kiloya ulaşmanın 10 yolu

01.10.2013
Haftalarca süren diyetler sonucunda hedeflenen kiloya ulaşamamak beraberinde depresyonu getirebiliyor. Diyette doğru adımları atmak önemli.
Kilo vermeye ne kadar hazırsınız?

23.09.2013
Diyete başlamadan önce bu sürece hazır olup olmadığınızdan emin olmalısınız. Testi çözün, hazır mısınız, görün!
Kışa formda girmenin 10 yolu

11.09.2013
Tatil, bitti, şehre döndük! Tatil boyunca yaptığımız beslenme hataları kilo almamıza yol açtı. Şimdi forma girme zamanı! Kilo vermenin ve sağlıklı beslenmenin 10 kolay yolu Pudra.com'da.
Sabahları daha zayıf uyanmanın sırları

03.09.2013
Sabahları yataktan daha ince, daha mutlu ve daha enerjik kalkmanın 6 basit yolu Pudra.com’da.
Sonbahara iştahınızı tahlil ederek girin

02.09.2013
"Vücudunun farkında olan kişiler onun sinyallerini daha doğru yorumlarlar" diyen Dt. Burcu Aydın, iştah krizi anında yapılması gerekenleri Pudra.com'a açıklıyor.
10 dakikada 100 kalori yakmanın yolları

23.08.2013
Spor yapmak için bol vakit gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Her zaman değil. Kısa zamanda çok kalori yakarak formda kalmanızı sağlayacak egzersizleri Pudra.com’dan öğrenin.
Zayıflamanın yeni yolu: Dopamin diyeti

14.08.2013
Vücutta dopamin seviyesini yüksek tutmak, yemek yeme isteğini bastırıyor ve tokluk süresini uzatıyor. Dopamin diyetine dair bilinmesi gerekenler Pudra.com'da.
Metabolizma hızlandırma tüyoları

01.08.2013
Kilo vermek ve forma girmek için metabolizma hızınızı artırmanız gerekiyor. Metabolizma hızlandırmanın 6 yolu Pudra.com’da.
Zayıflatan salata tarifleri

26.07.2013
Pudra.com’da vereceğimiz salata tarifleri, lif ve protein açısından zengin oluşuyla tok kalmanıza yardım ederken daha az kalori almanızı da sağlayacak.
Tatilde kilo almanıza yol açan yanlışlar ve çözümleri

23.07.2013
Tatil zamanlarında öğünleri atlamak, çok fazla yemek gibi yanlışlara düşebiliyoruz. Dt. Burcu Aydın, tatilde kilo almaya yol açan yanlışları ve kilo almamak için yapılması gerekenleri anlatıyor.
Kilo vermeye çalışanlara söylenmemesi gereken 9 şey

22.07.2013
Zayıflamak isteyenlerin motivasyonlarını kırmamak için onlara söylemekten kaçınılması gereken şeyler Pudra.com’da.
Zayıflatan süper yiyecekler

12.07.2013
Hem hızlı yağ yakmayı sağlayarak hem de tok tutarak formda kalmayı ve kilo vermeyi kolaylaştıran 23 süper yiyecek Pudra.com’da.
Diyetin en ucuz yolu

05.07.2013
Eğer zayıflamak istiyorsanız daha fazla su içmelisiniz. Uzmanlar günde en az bir litre su tüketilmesi gerektiğine vurgu yapıyor.

< Geri 1...4 5 6 7 8 9 10...17 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER