kilo verme konulu yazılarımız - 8 - Pudra

'kilo verme' konulu yazılarımız

Jennifer Aniston’ın formda kalma sırları

01.07.2013
Siz de bir Hollywood yıldızı gibi görünmek istiyorsanız, Jennifer Aniston'ın formda kalma sırlarını göz gezdirmelisiniz. Aniston'dan fit olma önerileri Pudra.com'da.
Bisiklete binerek nasıl zayıflayabilirsiniz?

27.06.2013
Yarım saat bisiklet sürerek ortalama 235 kalori yakabileceğinizi biliyor musunuz? Hemen bisikletinizi saklandığı yerden çıkarmanın ya da yenisini satın almanın zamanı!
Kırmızı kilo verdiriyor

27.06.2013
Kırmızı tabakta sunulmuş domates soslu makarna deyince iştah açıcı bir görüntü akıllara geliyor. Ancak bilim insanlarının elde ettiği sonuçlara göre, durum aslında hiç de öyle değil…
Ünlülerin diyet sırları

26.06.2013
Drew Barrymore’dan Jennifer Lopez’e, Heidi Klum’dan Jessica Alba’ya ünlülerin ilham verici fit olma sırları Pudra.com’da.
Uzun süre sıvı diyeti sağlıklı mı?

25.06.2013
Detoks nasıl yapılır? Detoks yaparken nasıl beslenmeli? Detoks hangi durumlarda tehlikelidir? Kimler detok yapamaz? Dt. Burcu Aydın yanıtlıyor.
Lohusalıkta kilo vermenin püf noktaları

24.06.2013
Lohusayken anneler bebeğe süt verebilmek için daha çok yemeye başlar ve hatta hamileliğinden bile çok kilo alabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, lohusalar için kilo vermenin püf noktalarını açıklıyor.
Düz bir karın için yemeniz gereken 4 besin

18.06.2013
Beslenmenizde yer vermeniz gereken, göbek şişkinliğini önleyen besinler Pudra.com’da.
Televizyon izlemek zayıflatır mı?

13.06.2013
Diyete yardım eden sıra dışı bir yöntemle tanıştırıyoruz sizi: Karıncalı televizyon ekranına bakmak!
Çiğ beslenme sağlıklı mı?

13.06.2013
Yiyecekleri pişirmek besin içeriklerine zarar verir mi? Çiğ yemek daha mı doğru? İntegratif Beslenme Uzmanı Burcu Aydın, bu sorulara Pudra.com okurları için yanıt veriyor.
Hangi egzersiz kaç kalori yaktırır?

31.05.2013
Hedefinizde kilo vermek varsa, 1 saatte 500’ün üzerinde kalori yakmanızı sağlayacak egzersizler neler, öğrenmelisiniz. İşte en çok kalori yaktıran sporlar.
Britney Spears’ın forma girme sırrı

17.05.2013
İki çocuktan sonra uzun süre eski formuna kavuşamayan Britney Spears, yoğun egzersiz programına girerek dergiye bikiniyle poz verecek kadar fit oldu. Spears’ın zayıflama sırrı Pudra.com’da.
Dr. Yasemin Bradley'den yaza formda girme reçetesi

15.05.2013
"Diyetler neden işe yaramıyor?" sorusuna yanıt veren Beslenme Danışmanı Dr. Yasemin Bradley, Pudra.com okuyucuları için yaz öncesi fit olma ve fit kalma önerilerini yazdı.
Dr. Yasemin Bradley'den kilo verdiren ve yağ yaktıran doğal gıdalar

06.05.2013
Beslenme Danışmanı Dr. Yasemin Bradley, bilimsel araştırmalar sonucu kilo verdirdiği ve yağ yaktırdığı kanıtlanmış doğal ürünleri Pudra.com'a açıklıyor.
Beyonce’ye 26 kilo verdiren egzersiz sırları

02.05.2013
Hamilelikte aldığı 26 kiloyu rahatça veren Beyonce’nin egzersiz programı, zayıflamak isteyen herkes için ilham verici.
Kilo vermenin önündeki en büyük engel: İnanmamak

01.05.2013
"'Kilo veremem' düşüncesine kendinizi inandırırsanız asla kilo veremezsiniz" diyen Uzman Diyetisyen Simge Çıtak, de-hipnotizasyon ile nasıl kilo verilebileceğini Pudra.com'a açıklıyor.
Kalori saymadan kilo vermenin 10 yolu

25.04.2013
Diyet ve Beslenme Uzmanı Simge Çıtak, kalori saymak yerine beslenmeyi öğrenip yaşam tarzınızda ufak değişiklikler yaparak kilo konusunda kalıcı çözümler bulabileceğinizi söylüyor.
Tatlı krizinin üstesinden gelme yolları

25.04.2013
Neden bazen tatlı krizine gireriz? Tatlı yeme isteğini önlemek için ne yapmalıyız? Bütüncül Tıp ve Kadın Hastalıkları Doğum Uzmanı Op. Dr. Ebru Aydın, Pudra.com okuyucuları için açıklıyor.
Tek hareketle sıkılaşın

17.04.2013
Vücudunuzu forma sokmak için ne yapacağınızı bilmiyorsanız size güzel bir haberimiz var. Hızlı sonuca götüren bu egzersiz vücudunuzu sıkılaştıracak.
Yağ yakan yemek tarifleri

08.04.2013
Metabolizmayı hızlandırmak, tokluk süresini uzatmak ve kalori yakmak için protein, lif ve sağlıklı karbonhidratlarla beslenmek gerektiğini söylüyor uzmanlar. Bu besin içeriklerine sahip özel tarifler Pudra.com’da.
Gwyneth Paltrow’un bikiniye hazırlık egzersizi

28.03.2013
Gwyneth Paltrow, bikini ile hissettiği özgüveni bir sopa ile yaptığı egzersiz çalışmasına borçlu. İşte Pudra.com'da, Gwyneth Paltrow’un özel bikiniye hazırlık hareketleri...

< Geri 1...5 6 7 8 9 10 11...17 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER