meditasyon konulu yazılarımız - Pudra

'meditasyon' konulu yazılarımız

Karantina süreci için 4 öneri

12.05.2020
Hayatımıza bir anda giren covid, karantina, sosyal mesafe kavramları birer endişe kaynağı. İşte sürecin üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek 4 öneri...
Sabah 10'dan önce yapmanız gereken 10 şey

27.10.2019
Afyonunuzu patlatmakta zorlanıyor öğlene kadar kendinize gelemiyorsanız, verimlilk ve moralinizi yükseltecek bu 10 öneri tam size göre.
1 dakikalık meditasyon

05.06.2018
Sakinleşmeniz ya da kaygılarınızdan uzaklaşmanız mı gerekiyor? Çok sinirlisiniz ve kötü sözler söylemekten mi korkuyorsunuz? Durun. Sadece 1 dakika!
Yeni bir haftaya başlarken yapmanız gerekenler

18.12.2017
Yeni bir güne, haftaya başlarken daha enerjik olmak için yapmanız gerekenler Pudra.com'da.
Meditasyonun rahatlatan 5 etkisi

04.11.2017
Meditasyon sayesinde kendinizi hem psikolojik hem de fizyolojik olarak daha rahat hissedeceksiniz. Meditasyonun rahatlatan 5 etkisi Pudra.com'da.
Kafanızı rahatlatacak 5 doğal yöntem

25.09.2017
Kolayca uygulayabileceğiniz bu 5 yöntemle ilaçsız ve bitki desteksiz kafanızı rahatlatabilir, depresyonu hayatınızdan uzaklaştırabilirsiniz.
Sevişmek mi seks mi?

29.11.2016
Dönüşüm Koçu Rachel Astarte, sevişmek ile seks ayrımını bilmenin mutlu ilişki için önemli olduğunu söylüyor. İşte Elephant Journal için kaleme aldığı yazı.
Egonuzu kontrol edemiyor musunuz?

20.10.2016
Egomuz tüm hayatımızın kontrolünü eline aldığında ne yapabiliriz? Egomuzu kontrol etmenin 9 yolu Pudra.com’da.
Mindfulness meditasyonu ile rahatlayın

10.05.2016
Mindfulness ne anlama geliyor? Mindfulness meditasyonu ve terapileri ne işe yarıyor? Mindfulness hakkında merak edilenleri Pudra.com araştırdı.
Anksiyeteyle mücadelede 10 basit adım

23.12.2015
Anksiyete hayatımızın bir gerçeği. Pudra.com’un 10 basit önerisiyle rahatlayın, gevşeyin ve endişelerinizden arının.
10 temel yoga hareketi

23.09.2015
Hem bedeni hem ruhu güçlendiren yoganın 10 temel hareketini Yoga Eğitmeni Dilek Rodoplu Pudra.com için anlattı.
3 dakikalık soluklanma meditasyonu

08.07.2015
Gün içinde yaşadığımız stres ve kaos, yaşadığımız anı fark etmemizi engeller. Mark Williams ve Danny Penman'ın Farkındalık kitabındaki 3 Dakikalık Soluklanma Meditasyonu ile kendinizi daha iyi ve pozitif hissetmeniz mümkün.
Çakra diyeti nedir?

24.03.2015
Vücudunuzun enerji noktalarını yani çakralarınızı harekete geçirmek için farklı renklerde besinler tüketmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Çakra diyeti nedir? Çakra diyetinde hangi besinler yenir? Hepsi Pudra.com’da!
Yaza şifalanarak girin!

21.05.2013
25-26-27 Mayıs 2013 tarihlerinde Ali Erdinç Başaran'la Dönence Danışmanlık'ta gerçekleştirilecek olan meditasyon günlerine davetlisiniz!
Erken yaşlanmaya karşı meditasyon

22.03.2013
Meditasyonun erken yaşlanmaya yol açan faktörleri ve kırışıklık oluşumunu önlediğini biliyor musunuz? Medtasyonun anti-aging etkisini Meditasyon Eğitmeni Ebru Şinik açıklıyor.
Meditasyon ile gençleşmek mümkün mü?

16.01.2013
Primordiyal sesler meditasyonunu duydunuz mu? Bu meditasyonun erken yaşlanmanın önüne geçmeyi sağladığını söyleyen Meditasyon Eğitmeni Ebru Şinik, bu meditasyonun nasıl yapıldığını Pudra.com’a anlatıyor.
Ünlü yoga ve meditasyon terapisti Claire E. Diab İstanbul'da

09.08.2012
Claire Diab'in "Yaşamınızı Sonsuza Dek Değiştirecek Bir Ruhsal Uyanış" adlı semineri, Ebru Şinik organizasyonu ile 8 Eylül’de Kemer Counrty-Orman Evi'nde gerçekleşecek.
Stresi yenmek için sadece 1 dakika

15.06.2012
Stresten bunaldığınızda üzerinizdeki gerilimi ve kaygıyı azaltan bir dakikalık egzersiz önerimiz var size. Deneyin, her şeyin nasıl da kolaylaştığını göreceksiniz.
Bu haftasonu yapılacak en güzel şey

13.09.2011
Kişisel gelişimi için farklı uzmanlarla çalışanlar bilir. Usta her şeydir. Özellikle kişisel dönüşüm, arzulanan yaşama ulaşmak ve bunun sürdürülebilirliği üzerine yaptığı tutkulu çalışmalarla tanınan Ezgi Sorman bu hafta sonu "Işığın Ezgisi" meditasyonu ile kendimizi yenilememize yardımcı olacak.
Vipassana ''Zihin Temizliği''

24.11.2010
Vipassana’ya gitmiş biri olarak yaşadıklarımı bir tür uyanışa benzetebilirim: Aslında zannettiğimiz dünyanın zannettiğimiz şekilde olmadığı gerçeğine uyanış.

< Geri 1 2 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER