sağlıklı yaşam konulu yazılarımız - 14 - Pudra

'sağlıklı yaşam' konulu yazılarımız

Şişmanlığın gizli nedenleri

04.03.2013
Kilo vermek için her şeyi yapmanıza rağmen neden bir türlü zayıflayamıyorsunuz? Dr. Ayça Kaya, kilo vermenizi engelleyen sağlık sorunlarını açıklıyor.
Bu uyarılara kulak verin!

01.03.2013
Kulak yıkanır mı? Çocuklardaki kulak ağrılarını hafifletmek için kulağa süt, yağ vs. damlatmak faydalı mıdır? Burun açıcı damlalar her zaman kullanılabilir mi? Bu sorular ve daha fazlasının yanıtı Pudra.com'da.
Ayrık dişler nasıl birleştirilir?

27.02.2013
Dişlerinizin ayrık oluşundan utanıp kendinizi içten bir gülümsemeden mahrum mu bırakıyorsunuz? Oysa kısa süreli bir hekim müdahalesiyle harika bir gülüşünüz olabilir. Diş Hekimi Yusuf Abudara Pudra.com için anlatıyor.
Her kadının yapması gereken iki egzersiz

27.02.2013
35 yaş sonrası genital bölgedeki sarkma ve şekil bozukluklarını önlemek, cinsel uyarılmayı artırmak, idrar tutamama sorununu en aza indirmek için iki önemli egzersizi uygulamak gerekiyor.
Trafiği daha az stresli atlatma yolları

26.02.2013
Sıkışmış bir trafiğin içinde sinirden saçınızı başınızı yolmayın. Size trafikte stres azaltıcı bazı önerilerimiz var. Hepsi Pudra.com'un bu yazısında.
Stresle başa çıkmaya yardımcı 10 teknik

25.02.2013
Stres yaratan durumlardan kaçınmak belki de imkansız ama stresle başa çıkmanın sağlıklı yolları mevcut. Strese karşı etkinliği kanıtlanmış 10 teknik Pudra.com'da.
5 pilates miti

22.02.2013
Hekim ve pilates master eğitmeni Burcu Aydın, danışanlarının ve öğrencilerinin sık sorduğu sorulardan yola çıkarak Pudra.com okuyucuları için 5 pilates mitini yazıyor.
Eklemler neden ağrır?

11.02.2013
Hemen hemen herkeste eklem ağrısı görülebiliyor. Üstelik kadınlarda erkeklere göre daha fazla karşılaşılıyor bu problemle. Eklemleri ağrıtan 8 neden Pudra.com'da.
Kendinize iyi bakmanın 10 yolu

08.02.2013
Kendinizi hayatınızın merkezine alarak iyi hissetmenizi sağlayacak yöntemler Pudra.com’da…
Evinizin havasını nasıl temizlersiniz?

07.02.2013
Evinizin sizi hasta ediyor olabileceğini hiç düşündünüz mü? Sağlıklı bir ev havasına kavuşmak için yapmanız gerekenler Pudra.com’da…
Dilara Koçak'tan bahara enerjik girme önerileri

06.02.2013
"Bahar henüz tam olarak yüzünü göstermemişken hemen önlem alırsak bahar sendromunu daha kolay atlatabiliriz" diyen Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, Pudra.com'a özel "bahara zinde girme tüyoları" veriyor.
Sigarayı bırakmaya yardımcı bitkiler

06.02.2013
Sigara bırakmada en etkili olan şey güçlü irade. Ancak bitki çayları da kalıcı sonuç açısından önemli. Peki hangi bitki çaylarıyla sigara bırakılabilir?
Dr. Mehmet Öz’den gevşeme önerileri

30.01.2013
Rahatlamak ve stresi yenmek için Dr. Öz’ün denenmiş, sonuç alınmış, çarpıcı fikirleri var. Biz de denemeliyiz.
Soğuk algınlığına hangi bitkiler iyi gelir?

28.01.2013
Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kış aylarında grip ve soğuk algınlığına karşı vücudunuzda adeta kalkan görevi üstlenecek bir bitki karşımı öneriyor.
Baş ağrısında 6 ciddi sinyal

25.01.2013
Baş ağrıları genellikle aşırı stres ve uykusuzluk gibi yaşam alışkanlıklarından dolayı oluşsa da bazen baş ağrısı anevrizma, beyin kanaması, menenjit gibi ölümcül hastalıkların belirtisi olabiliyor! Dikkat etmeniz gerekenler...
107 su markası standartlara uygun değil

17.01.2013
Ambalajlı Su Raporu açıklandı ve 107 su markasının standartlara uymadığı ortaya çıktı.
Meditasyon ile gençleşmek mümkün mü?

16.01.2013
Primordiyal sesler meditasyonunu duydunuz mu? Bu meditasyonun erken yaşlanmanın önüne geçmeyi sağladığını söyleyen Meditasyon Eğitmeni Ebru Şinik, bu meditasyonun nasıl yapıldığını Pudra.com’a anlatıyor.
Dr. Öz ve Dr. Roizen'dan griple savaşmanın 5 yolu

08.01.2013
Dr. Mehmet Öz ve Dr. Michael Roizen “Gribin şakası yoktur” diyorlar ve tam da grip mevsiminin içinde olduğumuz şu günlerde bu ciddi hastalığa yakalanmamak için almamız gereken önlemleri anlatıyorlar.
Sağlık için yararlı 7 süper baharat

04.01.2013
Baharatların antioksidan ve anti enflamasyon özellikleri biliniyor. Ancak birazdan Pudra.com'da okuyacağınız bu 7 baharat, aralarında, yemeklerinize eklediğiniz takdirde sağlığınıza en büyük katkıyı sağlayacak olanlar.
Ayakkabı seçerken en sık yapılan 6 hata

02.01.2013
Ayağın rahatlığını düşünmeden yapılan ayakkabı seçimi su toplayan, cildi soyulan, nasır bağlayan ve sık sık burkulan ayaklara yol açabiliyor. Ayakta şekil bozukluğuna yol açan 6 hatalı seçimi Prof. Dr. Metin Türkmen açıklıyor.

< Geri 1...11 12 13 14 15 16 17...24 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER