sağlıklı yaşam konulu yazılarımız - 11 - Pudra

'sağlıklı yaşam' konulu yazılarımız

Horlamadan kurtulmanın 7 pratik yolu

26.09.2013
Siz horluyorsanız ya da eşinizin horlamasından rahatsızsanız bu yolları mutlaka deneyin, eşinize denetin. İşte horlamadan kurtulma yöntemleri...
Kırmızı et alırken dikkat edilmesi gerekenler

20.09.2013
Kırmızı etin besin değerlerini, doğal lezzet ve sağlığını koruması için dikkat edilmesi gereken pek çok nokta var. Et satın alırken dikkat etmeniz gerekenler Pudra.com'da.
Yasaklı yiyeceklere dikkat!

17.09.2013
Ne yesek de zayıflasak ya da hangi yiyecekler günah keçisi diye düşünmeye başlayanlar, Dr. Ayça Kaya hangi yiyeceklerin neden yenilmesi ve yenilmemesi gerektiğini açıklıyor.
Obezite cerrahisi hakkında bilmeniz gerekenler

06.09.2013
Obezite artık bütün dünyada git gide yayılan bir sorun. Bunun çözümü için hangi durumlarda cerrahi yönteme karar verildiğini ve nasıl uygulandığını Dr. Ayça Kaya Pudra.com'da açıklıyor.
Mevsim geçişlerinde içilmesi gereken bitki çayları

04.09.2013
Mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için bitkilerden oluşan çay karışımından yararlanabilirsiniz. İşte, bu mevsimde kullanabileceğiniz bitkiler...
Obezite geni nasıl kilo almaya neden oluyor?

03.09.2013
Obezite geni taşıyanlar doyurucu bir yemekten kısa süre sonra yeniden açlık hissetmeye başlıyorlar. Op. Dr. Ebru Aydın, bu açlığın nasıl yatıştırılabileceğini açıklıyor.
Hangi benler tehlikeli?

26.08.2013
Yaz aylarında benlerin tehlikesi artıyor. Bazı ben tipleri zamanla deri kanserine dönüşebiliyor. Bu yüzden benleri düzenli olarak takip etmek çok önemli.
Daha fazla su içmeyi kolaylaştıracak öneriler

20.08.2013
‘Su içemeyenler’ grubuna dahilseniz gelin Pudra.com’un su içmeyi kolaylaştıran önerilerine göz atın.
Sigarayı bırakmak isteyene müjde!

19.08.2013
Sigarayı bırakmak isteyenlerin kullanacağı tüm ilaçlar SGK tarafından ödeme listesine alındı.
Stres yönetimini kolaylaştıran yiyecekler

13.08.2013
Kendinizi çok agresif hissediyorsanız sinirinizi yatıştıracak besinlere beslenmenizde yer açın. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'den stres yönetimini kolaylaştıran besinler Pudra.com'da.
100 yıl yaşamanın sırrı

05.08.2013
Çin’in Hainan adası, 100 yaşını aşan sakinleriyle ünlü. Peki, ada sakinlerinin uzun ömür sırrı ne? İşte, yanıtı...
Dr. Öz’den kronik ağrılara alternatif çözümler

02.08.2013
Bel ağrısı, diz kireçlenmesi, siyatik, fibromiyalji gibi kronik ağrı sorunlarına karşı yapılması gerekenleri Dr. Mehmet Öz açıklıyor. Ağrılardan şikayetçi olanlar için çözümler Pudra.com'da.
Sıcak havalarda nasıl uyunur?

18.07.2013
Sıcak yaz günlerinde uyumak sizin için de sorun mu? İşte, uyumayı kolaylaştırmak için yapmanız gerekenler...
Yazın serinlemek için yapabilecekleriniz

08.07.2013
Sıcakların bunalttığı şu günlerde kendinizi daha dinç hissetmek, rahat uyku uyuyabilmek için yapmanız gerekenleri Dr. Ender Saraç anlatıyor.
Kendinizi iyi hissettirecek yöntemler

05.07.2013
Baş ağrısı, soğuk algınlığı, uykusuzluk, bacak ağrısı, kabızlık, ishal, ateş basması, kaygı, idrar kaçırma, alkol sonrası bulantı ve ağrı sorunlarına anında ve uzun vadeli çözümler Pudra.com’da.
Diyetin en ucuz yolu

05.07.2013
Eğer zayıflamak istiyorsanız daha fazla su içmelisiniz. Uzmanlar günde en az bir litre su tüketilmesi gerektiğine vurgu yapıyor.
El çantalarındaki görünmeyen tehlike

04.07.2013
O çok severek kullandığınız çantanızın tuvaletlerden bile daha fazla bakteri içerebileceğini biliyor muydunuz? Çantalardaki bakteri gerçeğiyle ilgili merak ettikleriniz Pudra.com’da.
Hafızanızı güçlendirmek için basit bir öneri

03.07.2013
Unutkanlık sorunu yaşıyorsanız, hem içinde bulunduğunuz yaşta hafızanızı güçlendirmek hem de ileriki yaşlarda daha büyük hafıza sorunu yaşamayı önlemek için yapmanız gereken şeyi Pudra.com açıklıyor.
Bisiklete binerek nasıl zayıflayabilirsiniz?

27.06.2013
Yarım saat bisiklet sürerek ortalama 235 kalori yakabileceğinizi biliyor musunuz? Hemen bisikletinizi saklandığı yerden çıkarmanın ya da yenisini satın almanın zamanı!
Uzun süre sıvı diyeti sağlıklı mı?

25.06.2013
Detoks nasıl yapılır? Detoks yaparken nasıl beslenmeli? Detoks hangi durumlarda tehlikelidir? Kimler detok yapamaz? Dt. Burcu Aydın yanıtlıyor.

< Geri 1...8 9 10 11 12 13 14...24 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER