spor konulu yazılarımız - 12 - Pudra

'spor' konulu yazılarımız

Geleneksel pilates ile fitness sentezi

12.07.2011
Bebek, Erenköy, Yeniköy ve Anadoluhisarı olmak üzere dört önemli lokasyonda hizmet veren Body Arts Pilates Studio (BAPS), geleneksel pilates metoduyla günümüz fitness modifikasyonlarından oluşmuş bir sentez sunuyor.
Göbek eriten sporlar

30.06.2011
Sizi göbek sorunundan kurtarıyoruz! Ne kadar az yemek yerseniz yiyin, sizden ayrılmayan bir parça olan göbek yağlarınızı eritmek için yapmanız gereken sporlar Pudra.com’da…
Kadınlar futbolda da var

29.06.2011
Bild gazetesine göre, iki ayrı cins aynı oyunu farklı şekillerde oynuyor. Kadınlar maçlar sırasında küfretmiyor, sahada tükürmüyorlar. İşte, diğer tüm farklar...
Hangi sporu yaparken ne yemeli?

16.06.2011
Yoga, pilates, koşu, yürüyüş veya salon sporları... Bu sproları yaparken nasıl beslenmeli, ne yemeliyiz? Enerji veren, yağ yakmamızı kolaylaştıran yiyecekler neler olabilir?
Kinesis nedir?

15.06.2011
Madonna ve Sharon Stone gibi ünlülerin tercih ettiği kinesis nasıl bir spor? Kinesisin yararları neler? Pudra.com araştırdı…
Hamilelik pilatesinin faydaları

13.06.2011
Genel hamilelik sıkıntıları ile hamilelikteki cinsel sorunları azaltma, kadını doğuma hazırlama gibi etkileri olan hamilelik pilatesinin kazanımlarını uzman fizyoterapist Şennur Emir, Pudra.com’a anlatıyor.
Pudra.com okurlarına özel Planet Gym'de %50 indirim!

10.06.2011
Siz de kilo verme telaşındaysanız Pudra.com işinizi kolaylaştırmak için size harika bir fırsatı duyuruyor: Planet Lifestyle Club’tan Pudra okuyucularına özel yüzde 50 indirimle aylık üyelik satın alabilirsiniz.
Hamilelik pilatesi ile hamilelik sıkıntılarını unutun

03.06.2011
Hamileliği az kilo alarak geçirmek, doğum sonrası sarkma ve çatlak oluşmaması mümkün mü?
Pilatesin mucizeleri

26.05.2011
Pilatesin, kadınların seks hayatındaki başarısı ile mutluluğunu artırdığını biliyor muydunuz? Bunun nedenini ve daha pek çok pilates mucizesini Dr. Işık Akgöl’ün Pudra.com’a özel söyleşisinden öğrenebilirsiniz.
Egzersiz yanlışları ve çözümleri

25.05.2011
Spor yapayım derken bir yığın yanlışın içine mi düşüyorsunuz yoksa? Bu yanlışlar sizi sakatlanmaya ve ağrı çekmeye götürebilir. İşte, Pudra.com’un tespit ettiği egzersiz hataları ve çözüm önerileri…
Kadınlara savunma dersleri

10.05.2011
Türkiye'ye geldiğinde Monica Belluci'nin korumalığını yapan Çağdaş Agun, Serotonin Mutluluk Akademisi’nde kadınlar için savunma dersleri veriyor.
Serotonin'de kardiyo pilates dersleri başladı!

21.04.2011
Dr. Işık Akgöl tarafından kurulan Serotonin Mutluluk Akademisi’nde ‘kardiyo pilates’ dersleri başladı. Çok eğlenceli, canlı, terleten, tempolu olan kardiyo pilates yaza hazırlık ve hızlı sonuç almak için ideal.
Pilates için en doğru adres şimdi İstanbul’da!

31.03.2011
Türkiye’nin uluslararası geçerliliği olan sertifikasını veren ilk ve tek pilates akademisi PSA Pilates Sports Academy açıldı!
Spor yapanlar nasıl beslenmeli?

15.03.2011
Şekerli gıdalar spordan önce mi sonra mı tüketilmeli? Sporcular sakatlanma riskini en aza indirmek için nasıl beslenmeliler? Spor ve beslenme ilişkisine dair merak edilenler Pudra.com'da...
Hangi spora hangi tür beslenme?

11.03.2011
Doğru beslenme, herkes için olduğu kadar, belki de daha fazla, spor yapanlar için önemli. Peki hangi sporu yaparken nasıl beslenmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Reebok spor aksesuarları Türkiye'de!

09.03.2011
Evinde spor yapamayı sevenlkere müjde: Reebok'un muhteşem spor aksesuraları şimdi Türkiye'de... Hangi malzemeler, nereden alınır pudra.com açıklıyor...
Haftada kaç saat spor yapılmalı?

09.03.2011
Kilo vermek için ve kilomuzu korumak için kaç saat spor yapmalıyız? Spordan önce ve sonra neler yemeliyiz? Uzmanlardan yanıtlar pudra.com'da...
Yaşam kalitemizi artıran merkezler

16.02.2011
Stresten kurtulmaya, rahat bir nefes almaya var mısınız? Pudra.com olarak, rutinin dışına çıkma fırsatı veren, yaşam kalitemizi artıran özel merkezleri araştırdık.
Yüzmenin faydaları

03.02.2011
Yüzme sporunun faydaları nedir? Kimler yüzmemeli? Yüzme esnasında ortaya çıkabilecek problemler nelerdir? Yüzerken nelere dikkat edilmelidir? Yanıtları pudra.com’da.
Hero House'da Ücretsiz Pilates Tanıtım Workshopları

28.01.2011
Hero House, sizi, 30 Ocak ve 13 Şubat'ta ücretsiz pilates workshoplarına bekliyor!

< Geri 1...9 10 11 12 13 14 15...16 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER