BESLENME

• 

  Posalı yiyeceklerin faydaları

  05.01.2010

  Posalı gıdalar, kilomuzu korumaya yardımcı oluyor, kolesterolü engelliyor, kabızlığa iyi geliyor ve kolon kanserini kontrol altında tutuyor.
• 

  Yiyecekleri buzdolabına nasıl yerleştirmeli?

  07.01.2010

  Yiyecekler buzdolabına doğru yerleştirilmezse erken bozulabilir ya da bakteri gelişebilir.
• 

  Cilde iyi gelen yiyecekler

  22.12.2009

  Hangi yiyecek cildimizde hangi etkiyi yaratıyor? İşte mükemmel bir cilt için yememiz gereken yiyecekler…
• 

  Yeni yıla sağlıklı beslenerek girin

  21.12.2009

  31 Aralık günü, yılbaşı gecesi ve yeni yılın ilk gününde beslenmenizde nelere nasıl dikkat etmelisiniz?
• 

  Ofiste sağlıklı beslenme

  10.12.2009

  Dengesiz mesai saatleri ve yorucu, uzun çalışma koşulları nedeni ile ofiste dengeli beslenmek oldukça zahmetli olabiliyor.
• 

  Besin grupları

  08.12.2009

  Sağlıklı beslenmenin temelinde yatan 5 besin grubunu Dilara Koçak anlatıyor.
• 

  Çalışanlar için 10 adımda sağlıklı beslenme

  09.12.2009

  Dilara Koçak'tan ofis çalışanlarına özel 10 adımda sağlıklı beslenme planı...
• 

  Damar sertliğine karşı ne yemeli?

  08.12.2009

  Sağlıksız ve bilinçsiz beslenme damar sertliğine; damar sertliği de kalp krizine neden olabiliyor.
• 

  Yaşlanmayı geciktiren beslenme önerileri...

  08.12.2009

  Elma, brokoli, zeytinyağı, havuç, kırmızı biber ve diğer yaşlanmayı geciktiren yiyecekler...
• 

  Yarı vejeteryan beslenme tarzı

  18.11.2009

  Yarı vejeteryanizm, et ürünlerini az tüketildiği sebze ağırlıklı sağlıklı bir beslenme türü…
• 

  Besin alerjisi nedir?

  23.11.2009

  Yetişkinler ve çocuklarda besin alerjisi, nasıl korunacağınızı bilirseniz korkulacak bir şey değil!
• 

  Sizin beslenme tarzınız hangisi?

  10.11.2009

  Beslenme tarzınızın duygu, düşünce ve kişiliğinizle oldukça yakından ilgili olduğunu biliyor muydunuz?
• 

  Vücudunun ihtiyacına göre beslen

  06.11.2009

  Vücudun ihtiyaç duyduğunda, ona ihtiyacı olan besinler vermek üzerine kurulu ‘krono’ beslenme tarzıyla formumuzu rahatlıkla korumak mümkün.
• 

  Doğru beslenerek gripten korunun

  05.11.2009

  Soğuyan havalarla birlikte artan grip salgınına karşı önlem almak istiyorsanız beslenme planınızda bunlara dikkat edin!
• 

  Ruh halinize göre doğru beslenin

  28.10.2009

  Eğer seçimleri doğru yaparsak, yediklerimiz depresyonu, yorgunluğu, sıkıntıyı, siniri ortadan kaldırabilen en 'lezzetli' ilaçlardır.
• 

  Doğru beslenin, kanserden korunun

  21.10.2009

  Kanserden korunmak için beslenmemizde nelere dikkat etmeli, hangi yiyecekleri ağırlıklı olarak tüketmeliyiz?
• 

  Hastalıklardan koruyan süper besinler

  06.10.2009

  Hangi yiyecek hangi hastalığa iyi gelir? Gribe, alerjiye, hemoroide, karaciğere, tansiyona, romatizmaya ve diğer hastalıkları önlemek için neler yemeliyiz? İşte doğanın ilaçları!
• 

  Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler

  04.01.2010

  Bağışıklığa iyi gelen yiyecekleri biliyor musunuz? Sarımsak, brokoli, ıspanak, havuç, üzüm, mantar gibi yiyecekler bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
• 

  Yaşlanmayı önleyen yiyecekler

  06.10.2009

  Bu 8 yiyeceği beslenme programınızda mutlaka bulundurun. Doğru beslenerek yaşlanmayı geciktirmenin sırrı onlarda!
• 

  Sonbaharın en sağlıklı içeceklerine…

  06.10.2009

  King’in pratik katı meyve sıkacağı sağlık dolu meyve sularının 5 dakikada hazır olmasını sağlıyor.