diyet konulu yazılarımız - 13 - Pudra

'diyet' konulu yazılarımız

Diyeti sabote eden tutkunuz: Kahve

22.01.2013
Kahve içmeye devam etmeli miyim, yoksa kahve ile diyetime çok fazla kalori mi eklerim? Uzmanların bu soruya verdikleri yanıt Pudra.com’da.
Diyet evliliğinize zarar veriyor mu?

15.01.2013
Biraz zayıflarsanız sizi daha çok seveceğini mi düşünüyorsunuz? Şimdi koltuklarınıza yaslanın ve diyetle kaplı bir hayatın ilişkinizi nasıl tehdit edebileceğini keşfedin.
Zayıflamak için mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinler

03.01.2013
Kilo vermek istiyorsanız mutfak alışverişi yaparken, yağ yaktıran ve tok tutan gıdaları özellikle almanız gerekir. Dr. Ayça Kaya mutfağınızdan eksik etmemeniz gerek o gıdaları açıklıyor.
2013 diyetinin kuralları

31.12.2012
2013'te vücudunuzda birikmiş yağlara ve fazla kilolara "elveda" demek ister misiniz? Yanıtınız "evet" ise Dr. Ayça Kaya'nın yeni yıl diyeti kurallarını uygulamanız gerekiyor! Hepsi Pudra.com'da.
2012'nin en iyi diyet kitapları

25.12.2012
2012 yılında da kitaplar kilo vermek ve sağlıklı yaşamak isteyenlerin imdadına yetişti. Yıl boyunca çok ilgi gören, okuyucunun diyet ve sağlıklı beslenme konusunda bilgi dağarcığını genişleten, rehber nitelikli kitapları Pudra.com'da bir araya getirdik.
Yeni yılda forma girmek için almanız gereken 10 önemli karar

12.12.2012
Sağlıklı beslenme ve forma girme konusunda yeni başlangıçlar yapmanızı kolaylaştıracak diyet tüyolarını Beslenme Uzmanı Simge Çıtak veriyor.
Neden kilo veremiyorsunuz?

04.12.2012
Birazdan Pudra.com sayfalarında tanışacağınız kilo verememe gerekçelerinden bazılarını kendiniz değiştirebilirsiniz elbette. Ancak tıbbi nedenler konusunda hekimden yardım almanız gerektiğini unutmayın!
Göbek yağlarını eritmenin yolu

29.11.2012
Aslında aldığımız kaloriden çok ani kan şekeri değişikliklerinin göbek bölgesinde yağlanmaya yol açtığını biliyor muydunuz? Bunun için kan şekerini dengede tutmak gerekiyor. İşte kan şekerini dengelemenin 15 yolu...
Antienflamatuar (İltihaplanma karşıtı) diyet nedir?

26.11.2012
Antienflamatuar diyeti duydunuz mu? Anne Hathaway, Kate Hudson, Gwyneth Paltrow gibi Hollywood ünlüleri enflamasyon önleyici diyet ile formlarını koruyor. Antienflamatuar diyetle ilgili tüm merak edilenler Pudra.com’da.
Yaşam tarzını değiştiren sporlar

21.11.2012
Uzmanlar sağlıklı bir yaşam için yaşam tarzımızı değiştirmekten söz ediyorlar. Peki ama nasıl değiştirebiliriz? Tabii ki spor yaparak! Hangi spor programlarının yaşam tarzımızı nasıl değiştireceğini spor eğitmenleri açıklıyor.
Metabolizmayı hızlandırmanın kolay yolları

19.11.2012
Kilo vermek ve kilo almanızı engellemek için metabolizmanızın iyi çalışması gerekir. Metabolizma hızlandırmanın 4 basit yolu Pudra.com’da.
En sık yapılan 10 diyet hatası

16.11.2012
Diyet ve spor çabanız bitmek bilmiyor. Ama bir türlü kilo veremiyorsunuz. Bir yerlerde yanlış yapıyor olabilir misiniz? Pudra.com’un bu yazısındaki diyet yanlışlarını okuyup kendi diyetinizi bir kez daha gözden geçirmelisiniz.
Beslenmede doğrular ve yanlışlar

07.01.2013
Diyet yaparken hangi yanlışlara düşüyoruz? Uzman Diyetisyen Simge Çıtak, beslenme hakkında doğru bildiğimiz yanlışları ve diyette dikkat etmemiz gerekenleri açıklıyor.
Protein diyetleri zararlı mı?

30.10.2012
Yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeren popüler diyetlerin kilo verdirdiğini ancak 6 ay içinde verilen kiloların büyük kısmının geri alındığını söyleyen Dyt. Özge Öçal, doğru diyette dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.
Diyet için özel yemek pişirme tüyoları

10.10.2012
Hangi diyeti takip ederseniz edin, yemek hazırlarken alışılagelmiş usullerin yeni öğretilerle desteklenmesi gerektiğini belirten Diyet Koçu Melike Mehmetoğlu, diyet yemek pişirme tüyolarını ve 5 diyet yemeği tarifini Pudra.com ile paylaşıyor.
Diyeti kolaylaştıran 50 adım

03.01.2013
Diyette başarıya ulaşmak için mutlaka dikkat edilmesi gereken 50 adımı Beslenme ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak Pudra.com’a açıklıyor.
Diyet koçluğu nedir?

02.10.2012
Diyet koçu kimdir, ne iş yapar? Diyetisyen ile diyet koçu arasındaki fark nedir? Diyet Koçu Melike Mehmetoğlu, Pudra.com’un diyet koçluğu hakkında yönelttiği soruları yanıtladı.
Taylan Kümeli'den yemek yaparken dikkat edilmesi gerekenler

01.10.2012
Yemek pişirirken hangi tür yağları kullanmalı, içine hem lezzet artırmak hem de sağlık katmak için neler koymalı? Yemek hazırlarken dikkat edilmesi gereken hususları Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli açıklıyor.
Taylan Kümeli’den beslenmede doğru bilinen yanlışlar

25.09.2012
Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, “Diyet yaparken yağ tüketilmeli mi?”, “Karbonhidratsız beslenmek zayıflatır mı?”, “Gıdalardaki katkı maddeleri kansere neden olur mu?” gibi merak edilen soruları yanıtlıyor.
Pirinç kilo almayı değil, tok kalmayı sağlıyor

20.09.2012
Yeni araştırmaya göre kahverengi ve beyaz pirincin tokluk ya da doygunluk düzeyini üst sınırda tuttuğu, bu nedenle özellikle diyetlerde hızlı sonuç almak için tüketilmesinin faydalı olacağı ortaya çıktı.

< Geri 1...10 11 12 13 14 15 16...27 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER