diyet konulu yazılarımız - 14 - Pudra

'diyet' konulu yazılarımız

Göbeğinizi eritmek için nasıl beslenmelisiniz?

20.09.2012
Belki de o şikayet ettiğiniz göbeğin nedeni yanlış beslenmeden kaynaklı şişkinlik oluşumudur. Siz iyisi mi uzmanların tavsiyelerine uyun ve beslenme alışkanlıklarınızda, Pudra.com’un bu yazısında önerilen değişiklikleri uygulayın.
Kadınların hayatı diyetle geçiyor!

20.09.2012
İngiltere’de bir sağlık dergisinin yaptığı çalışmada kadınların hayatları boyunca toplam 17 sene boyunca fazla kilolarından kurtulmaya çalıştığı ortaya çıktı.
Doğal zayıflatıcı yeşil mercimek

18.09.2012
Sırrı, miktarı fazla yense de düşük kalori almayı sağlamasında yatan yeşil mercimeği, Uzman Diyetisyen Selahhatin Dönmez kaliteli kilo vermek isteyen herkese öneriyor. İşte mercimeğin diğer sırları...
Kilo vermeyi engelleyen 5 yiyecek

13.09.2012
Spor salonunda geçirdiğiniz onca saate rağmen kilo veremeyişinizin nedeni yedikleriniz olabilir. Zayıflamanızı sabote eden yiyecekleri biliyor musunuz?
Bugüne kadar hiç duymadığınız diyet önerileri

06.09.2012
Şeftaliyi soyup mideye indirmektense acil durumlarda bir paket cipsi açıp ardı ardına ağzınıza atmak daha kolayınıza mı geliyor? Demek ki yiyecekleri saklama stratejinizde bir değişikliğe ihtiyacınız var.
Dr. Mehmet Öz’den şişmanlatan diyet ürünleri

22.08.2012
Bazı düşük kalorili gıdaların yağ içerdiğini, bazı düşük yağlı besinlerin de şeker yüklü olabildiğini belirten Dr. Mehmet Öz, şişmanlatan diyet ürünü tuzaklarını ve bunların alternatifi olarak zayıf kalma stratejilerini açıklıyor.
Sağlık için yedi adım

10.08.2012
Sağlıklı yaşama nasıl ulaşılır? Sağlıklı bir hayat sürmek bu kadar zor mu? Bu soruların cevaplarını Dr. Mehmet Öz veriyor. İşte, Öz'den sağlık için yedi adım...
Vata Prensibi’yle incelmek nedir?

07.08.2012
Onca diyet yapmanıza rağmen neden hala zayıflayamıyorsunuz? Bu sorunun yanıtını “Korkma Ye-Vata Prensibiyle İncelmek” adlı kitabıyla yeme içme alışkanlığının psikolojik boyutuna odaklanan Psikolog Zaza Yurtsever veriyor.
Kilo verdiren üç mucize öneri

06.08.2012
Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız bu tüyolara kulak vermelisiniz. İşte, Dr. Mehmet Öz'ün kilo verdiren üç mucize önerisi...
Dr. Mehmet Öz'den kilo aldıran 5 büyük hata

03.08.2012
Kağıt kalem hazır mı? Dr. Mehmet Öz kilo aldıran 5 büyük hatayı açıklıyor. Bu hataları okuyunca "Neden kilo alıyorum?" sorusuna yanıt bulmuş olacaksınız.
Vata Prensibi'yle nasıl zayıflanır?

01.08.2012
Sorunun yanıtını bugün Radyo 24'teki Pudra Kadınları programımızda "Korkma Ye-Vata Prensibiyle İncelmek" kitabının yazarı Psikolog Zaza Yurtsever'den öğreneceğiz. Saat 12.00'de sizi radyoya bekliyoruz!
Sağlıkla ilgili 7 büyük günah

31.07.2012
Dr. Mehmet Öz, sağlıkla ilgili hepimizin zaman zaman işlediği 7 'günah'ı açıklıyor. Nerelerde yanlış yaptığımızı görmek için Dr. Öz'ün uyarıları çok etkili.
'Diyetzedeler'e "Korkma Ye" diyen kitap

30.07.2012
‘Mucize diyet’lerin ve güzellik endüstrisinin insanları git gide şişmanlattığını dile getiren Psikolog Zaza Yurtsever, Korkma Ye-Vata Prensibiyle İncelmek isimli kitabında, ‘diyetzedeler’e akılcı ve bilimsel çözüm önerileri sunuyor.
Diyetin altın kuralları

26.07.2012
Türkiye’nin en iyi sağlıklı beslenme ve diyet uzmanlarından olan Dilara Koçak, Selahattin Dönmez ve Simge Çıtak Pudra.com için diyetin olmazsa olmaz kurallarını açıkladı.
Yağları hızlı yakmak için en iyi 5 egzersiz

25.07.2012
Kilo vermek için yağları yakmak gerekir. Peki ama nasıl? Spor eğitmenlerinin önerdiği 5 yağ yaktıran egzersiz türü Pudra.com’da…
Simge Çıtak'a göre diyetin olmazsa olmaz 5 kuralı

24.07.2012
Kilo vermeyi sağlayacak beslenme programını neye göre oluşturmak gerekir? Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Simge Çıtak, sağlıklı diyetin 5 kuralını Pudra.com'a açıklıyor.
Selahattin Dönmez'e göre diyetin olmazsa olmaz 5 kuralı

23.07.2012
Diyet yaparkan hangi yiyeceklere ağırlık vermeli, hangi yiyecekleri hayatımızdan çıkarmalıyız? Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Selahattin Dönmez, sağlık yaşam ve diyetin olmazsa olmaz 5 kuralını Pudra.com'a açıkladı.
Dilara Koçak'a göre diyetin olmazsa olmaz 5 kuralı

20.07.2012
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, Pudra.com okuyucuları için diyetin olmazsa olmaz 5 kuralını yazdı. Bunlar aynı zamanda kilo vermede çok işe yarayan formüller...
Taylan Kümeli’den sağlıklı bir Ramazan geçirmenin sırları

18.07.2012
Oruç tutanların metabolizmasının farklılaştığı Ramazan döneminde beslenme alışkanlıklarında özel değişiklikler yapmak gerektiğini söyleyen Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli, Ramazan'da dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.
5 sağlıklı atıştırmalık

18.07.2012
Ara öğünleri es geçmeyip az ve sık yemek, kan şekeri seviyenizi dengede tutar ve gün boyu enerjik kalmanızı sağlar. Peki, bu ara öğünlerde hangi atıştırmalıkları yemek gerekir? Yanıtı Pudra.com'da...

< Geri 1...11 12 13 14 15 16 17...27 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER