sağlıklı beslenme konulu yazılarımız - 15 - Pudra

'sağlıklı beslenme' konulu yazılarımız

Bayramda kilo almamak için yapmanız gerekenler

17.08.2012
Ramazan'da değişen beslenme alışkanlıklarının yanı sıra bir de bayramda ikram edilen ve “hayır” denilemeyen tatlılar size kilo olarak geri dönmesin. Bayramda kilo almamak için dikkat etmeniz gerekenler Pudra.com'da.
Sağlık için 8 süper karışım

16.08.2012
Kim daha sağlıklı bir kalbe, hastalıklara karşı yüksek savunma gücüne, yüksek bir enerjiye, daha ince bir bele sahip olmak istemez? Bazı yiyecek ve içecek karışımlarıyla bu isteklere kavuşabileceğinizi biliyor musunuz?
Karaköy Güllüoğlu "GDO'ya hayır" dedi

13.08.2012
Karaköy Güllüoğlu, ülkemize gıda amaçlı 29 GDO’nun girmesi için başvuruda bulunan TGDF ile ilişkisini kesme kararı aldı. Bu kararından dolayı Karaköy Güllüoğlu'nu tebrik etmek ve destek vermek için siz de Facebook sayfalarını ziyaret edin.
Vata Prensibi’yle incelmek nedir?

07.08.2012
Onca diyet yapmanıza rağmen neden hala zayıflayamıyorsunuz? Bu sorunun yanıtını “Korkma Ye-Vata Prensibiyle İncelmek” adlı kitabıyla yeme içme alışkanlığının psikolojik boyutuna odaklanan Psikolog Zaza Yurtsever veriyor.
Sıcakta sıvı kaybına karşı alınacak önlemler

07.08.2012
Yazın en sıcak günlerini yaşadığımız şu dönemde oruç tutanların çok daha dikkatli olması gerekiyor. İşte aşırı sıcaklarda özellikle sıvı kaybına karşı alınması gereken önlemler...
Kilo verdiren üç mucize öneri

06.08.2012
Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız bu tüyolara kulak vermelisiniz. İşte, Dr. Mehmet Öz'ün kilo verdiren üç mucize önerisi...
Ömrü uzatan 7 yiyecek

03.08.2012
Kim daha fazla yaşamayı istemez ki? Yediklerimize içtiklerimize dikkat ederek yaşam kalitemizi artırabilir, tahmini yaşam süremizi uzatabiliriz. Uzmanların ömrü uzatma etkisi gösteren 7 yiyecek önerisi Pudra.com’da…
Sağlıkla ilgili 7 büyük günah

31.07.2012
Dr. Mehmet Öz, sağlıkla ilgili hepimizin zaman zaman işlediği 7 'günah'ı açıklıyor. Nerelerde yanlış yaptığımızı görmek için Dr. Öz'ün uyarıları çok etkili.
Diyetin altın kuralları

26.07.2012
Türkiye’nin en iyi sağlıklı beslenme ve diyet uzmanlarından olan Dilara Koçak, Selahattin Dönmez ve Simge Çıtak Pudra.com için diyetin olmazsa olmaz kurallarını açıkladı.
Beyin egzersiziyle abur cubura son

25.07.2012
İngiltere'de dört üniversitede ortak yürütülen çalışma, insanlarda abur cubur yeme eğilimini azaltacak bir beyin egzersizi geliştirmeyi hedefliyor.
Simge Çıtak'a göre diyetin olmazsa olmaz 5 kuralı

24.07.2012
Kilo vermeyi sağlayacak beslenme programını neye göre oluşturmak gerekir? Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Simge Çıtak, sağlıklı diyetin 5 kuralını Pudra.com'a açıklıyor.
Selahattin Dönmez'e göre diyetin olmazsa olmaz 5 kuralı

23.07.2012
Diyet yaparkan hangi yiyeceklere ağırlık vermeli, hangi yiyecekleri hayatımızdan çıkarmalıyız? Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Selahattin Dönmez, sağlık yaşam ve diyetin olmazsa olmaz 5 kuralını Pudra.com'a açıkladı.
Dilara Koçak'a göre diyetin olmazsa olmaz 5 kuralı

20.07.2012
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, Pudra.com okuyucuları için diyetin olmazsa olmaz 5 kuralını yazdı. Bunlar aynı zamanda kilo vermede çok işe yarayan formüller...
Sağlıklı mangal yapmanın yolları

20.07.2012
Mangalda pişirmek zararlı mıdır? Mangalda pişirirken en sık yapılan hatalar neler? Mangal keyfini sağlıklı hale getirmek mümkün mü? Yanıtları Pudra.com'da...
Taylan Kümeli’den sağlıklı bir Ramazan geçirmenin sırları

18.07.2012
Oruç tutanların metabolizmasının farklılaştığı Ramazan döneminde beslenme alışkanlıklarında özel değişiklikler yapmak gerektiğini söyleyen Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli, Ramazan'da dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.
5 sağlıklı atıştırmalık

18.07.2012
Ara öğünleri es geçmeyip az ve sık yemek, kan şekeri seviyenizi dengede tutar ve gün boyu enerjik kalmanızı sağlar. Peki, bu ara öğünlerde hangi atıştırmalıkları yemek gerekir? Yanıtı Pudra.com'da...
Yağ yakan besinler hangileri?

16.07.2012
Kilo vermek istiyorsanız yağ yakmaya yardımcı yiyecekleri tüketmelisiniz. Peki yağ yakan o yiyecekler hangileri? Beslenme Uzmanı Müge Aksu, Pudra.com için açıklıyor.
Yazın tüketmeniz gereken 4 harika besin

13.07.2012
Yediklerinizin zayıf kalmanızdan güneşin zararlı etkilerini bloke etmeye, hatta böcek ısırıklarını engellemeye kadar varan etkilerini öğrendikçe onları sofranıza daha fazla alacaksınız.
Yeşil çay yağları yakıyor

10.07.2012
Klinik deneyler sonucunda yeşil çayın karaciğer yağ metabolizmasını hızlandırdığı, dolayısıyla şişmanlamayı önleyici etkisi olduğu ortaya çıktı.
Dukan diyeti örnek menüleri

06.07.2012
Neredeyse çevremizdeki diyet yapan her iki kadından biri Dukan diyetini uyguluyor. Dukan diyetini uygulayanlara koçluk hizmeti veren Melike Mehmetoğlu'ndan örnek Dukan diyeti menüleri Pudra.com'da...

< Geri 1...12 13 14 15 16 17 18...33 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER