sağlıklı yaşam konulu yazılarımız - Pudra

'sağlıklı yaşam' konulu yazılarımız

D vitamininiz eksik mi?

06.12.2021
Günümüzde yaygın şekilde görülen D vitamini eksikliğinin sebep olduğu hastalıkları ve sağlıklı D vitamini almanın yolları...
Metabolizmayı kışa hazırlamaya yardımcı bitki çayları

26.10.2019
Metabolizmayı aktif hale getirmede bitki çaylarının fonksiyonel faydalarını dikkate almak gerekiyor.
Özel günlerinizde daha rahat uyuyun

21.08.2019
Regl dönemlerinde kendinizi daha halsiz hissediyor, uykuya daha fazla ihtiyaç duyuyorsunuz. Bu nedenle özel günleriniz için ped seçimi çok önemli.
Bu 'DİYET'ler hiç işe yaramıyor!

10.02.2018
Yiyecek hakkındaki düşüncelerimizi yeniden gözden geçirmemiz gerekiyor. Diyetisyen Aslıhan Yağcıoğlu'nun tavsiyelerine kulak verin!
Günümüzde her 4 çalışandan birinde görülüyor!

16.01.2018
Günümüzde her 4 çalışandan birinde görülen omuz ağrıları, kişinin günlük hayatını zorlaştırıyor
Su İçmenin 6 Zevkli Yolu

11.10.2017
Yaşam kaynağımız olan suyu içmenin zevkli yolları Pudra.com'da.
Haftaya Detoks ile Başlayın!

09.10.2017
Sağlıklı bir yaşama başlangıç için haftaya detoks yaparak başlayın!
Vücudun su tutmasını engellemek için 6 yöntem

15.11.2021
Ayaklarda ya da bileklerde oluşan ödem, genellikle vücudun su tutmasından kaynaklanıyor. Peki bu durum nasıl engellenebilir? Pudra.com’da.
Kudret narı kanser hücrelerini azaltıyor mu?

24.09.2017
Yapılan bir araştırmaya göre diyabet gibi birçok hastalığın tedavisinde olumlu sonuçlar veren kudret narı yani karela kanserli hücreleri de azaltabiliyor.
Başkalarına hayır demeyi öğrenmeniz için 7 öneri

24.09.2017
Sizden istenilen hiçbir şeye ‘hayır’ diyemeyenlerdenseniz, sürekli başkalarını mutlu etmeyi nasıl bırakabileceğinizi Pudra.com yazdı.
Üzerinizdeki statik elektriği nasıl atarsınız?

24.09.2017
Çevremizdeki elektronik cihazların fazlalığı, statik elektrik yüklenmemize sebep oluyor. Üzerinizdeki elektriği atabileceğiniz birkaç yöntem var.
Mide ameliyatından sonra başarıya yönelik 7 strateji

23.09.2017
Aşırı kilo kaybında en etkili yöntem obezite cerrahisi. Peki, hayal ettiğiniz vücuda sahip olmak için bazı stratejilere uymanız gerekiyor.
Muhteşem kalçalar için 5 egzersiz

22.09.2017
Ne kadar egzersiz yapsak da en zor şekillenen bölgelerden biri kalçalar ama bu egzersizlerle muhteşem kalçalar imkansız değil.
Hamile kalma şansını neler azaltıyor?

22.09.2017
Hangi faktörler hamile kalma şansını azaltıyor? Kadın Doğum ve Kadın Hastalıkları Doktoru Op. Dr. Ebru Ünal Pudra.com’a anlattı.
Sonbahar detoksu için 6 besin

22.09.2017
Mevsim geçişleri detoks yapmak için en uygun zamanlar. Sonbahar detoksu için beslenme planınıza mutlaka katmanız gereken 6 besin Pudra.com’da.
Kalp krizi bir ay önce bu sinyalleri veriyor

21.09.2017
Kalp krizi gelmeden bir ay önce kendini farklı semptomlarla belli etmeye başlıyor. Özellikle kadınlar risk altında. Detaylar Pudra.com'un haberinde.
Dizleri güçlendiren 5 egzersiz

03.09.2017
Diz ağrılarına iyi gelen ve aynı zamanda diz kaslarını çalıştırarak güçlendiren egzersizler Pudra.com’da.
Yazın sivrisineklere doğal çözüm: Citronella yağı

31.08.2017
Sineklere ve böceklere karşı doğal koruyucu olan citronella yağının faydaları ve citronella ile hazırlanan doğal sinek kovucu tarifi Pudra.com’da.
İçinde bu maddeler bulunan deodorantları kullanmayın!

31.08.2017
Ter kokusunun önlemek için kullandığımız deodorantlar aslında birçok zararlı madde barındırıyor. Sağlığınız için bu maddelere dikkat edin.
Evde yapılabilecek basit ve hızlı egzersizler

28.08.2017
Yoğun temponuzdan kendinize vakit ayıramıyorsanız, Pudra.com'un 15 dakikada evde yapılabilecek basit egzersizleriyle hızlıca forma girebilirsiniz.

< Geri 1 2 3 4...24 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER