stres konulu yazılarımız - Pudra

'stres' konulu yazılarımız

İlginç araştırma: Dil bilgisi hatası görmek kişide fiziksel stres yaratıyor

01.11.2023
Yapılan yeni bir araştırmaya göre dil bilgisi hatalarının maruz kalanları gerçekten de fiziksel olarak strese girdiği keşfedildi.
Düzensiz beslenme mikrobiyotanın dengesini bozuyor!

14.11.2021
Yaşam döngümüzün devamlılığını sağlayan, stres ve düzensiz beslenmeyle dengesi bozulan mikrobiyotamızın sağlığı postbiyotiklerde gizli!
Stres yönetimini kolaylaştıracak 8 adım

15.01.2021
Fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal hayatı etkileyen stres birçok fiziksel ve ruhsal soruna neden oluyor. Ancak onu yönetmek mümkün.
Sabah 10'dan önce yapmanız gereken 10 şey

27.10.2019
Afyonunuzu patlatmakta zorlanıyor öğlene kadar kendinize gelemiyorsanız, verimlilk ve moralinizi yükseltecek bu 10 öneri tam size göre.
Stresle yapılan seks gebeliği önlüyor

16.05.2018
Seks sırasında makul düzeyde stres performansı artırır ancak aşırı düzeyde, uzun süre devam eden stres, çocuk sahibi olmanızı engelleyebilir.
Bu şarkıyı dinleyin, stresiniz yüzde 65 azalsın!

14.01.2018
Araştırmalar, bu şarkıyı dinlemenin stresi yüzde 65 azalttığını gösterdi. O halde ne duruyorsunuz, dinlemekle kaybedeceğiniz tek şey stres!
Biorezonans nedir? Hangi hastalıkların tedavisinde kullanılır?

24.09.2017
Alerjiler, kronik yorgunluklar ve nedeni bilinemeyen hastalıkların tedavisinde kullanılan biorezonansla ilgili sorularımızı Op.Dr. Hasan İlkehan yanıtladı.
Çocuklardaki stresi ve endişeyi azaltmak için 12 öneri

05.09.2017
Çocuklar da tıpkı yetişkinler gibi zaman zaman endişelenip strese giriyor. Çocuğunuzun stresini ve endişesini azaltmanız için 12 öneri Pudra.com'da.
Stresinizi yenin kilonuzu verin!

12.06.2017
Stres altında kalmak beslenme düzenini de etkiliyor. Dr. Ayça Kaya, bu durumda stresinizi yenerek nasıl kilo verebileceğinizi yazdı.
YGS'de yapılması gereken 10 şey

09.03.2017
Öğrenciler YGS sınavı sırasında neler yapmalı? Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul, sınavda yapılması gereken 10 şeyi açıkladı.
Evli kadınlar daha stresli!

07.03.2017
Evli kadınların stres düzeyi bekar kadınlara göre daha fazla. Peki bunun nedenleri neler? Detaylar Pudra'da.
Alın yazınızı aile tarihiniz mi belirliyor?

09.08.2016
Anneannenizin ya da babaannenizin yaşadığı bir travmanın bugün anlam veremediğiniz davranışlarınızı şekillendirebileceğini hiç düşünmüş müydünüz?
Üzerinizdeki gerginliği atmanın yolları

20.07.2016
Hepimiz çok gergin ve stresliyiz. Gevşemenizi ve kendinizi daha pozitif hissetmenizi sağlayacak basit yöntemler Pudra.com'da.
Negatif düşünceler bizi hasta ediyormuş!

06.04.2016
Her şeyden şikayet etmek ve sürekli negatif düşünceler içinde olmak hem ruhsal hem de fiziksel olarak beynimizi etkiliyor.
Birden fazla işi aynı anda yapıyorsanız, hemen vazgeçin!

03.03.2016
Birden fazla işi aynı anda düşündüğünü söyleyen multitasking ustaları sadece beyinlerine zarar veriyor. İşte multitasking ile ilgili son araştırmalar...
İşyerinde mutlu çalışmak için 15 yöntem

19.02.2016
İşyerinde kendi içimizdeki armoni, sevgi ve mutluluğu sağlamak için neler yapabiliriz? Ünlü Zen Budist Üstad Thich Nhat Hanh'ın önerileri pudra.com'da.
20'li yaşlarda unutkanlık

27.07.2015
Stres, az uyku, yorgunluk gibi faktörler 20’li yaşlarda unutkanlığa sebep oluyor. Sadece unutkanlık deyip geçmeyin, yaşadıklarınız erken Alzheimer belirtisi de olabilir. 20’li yaşlarda unutkanlık nedenleri ve unutkanlığa karşı çözüm önerileri Pudra.com’da.
Teknostresten kurtulmanın yolları

25.02.2015
İş hayatında giderek artan teknolojiye ayak uydurma zorunluluğu çalışanları teknostrese sokuyor. Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul baş ağrısı, halsizlik, uykusuzluk gibi rahatsızlıklara yol açan teknostresten nasıl kurtulabileceğimizi anlattı.
Şehir hayatını kolaylaştıracak 10 öneri

10.12.2014
Mutlu bir metropol hayatı sürmek elimizde! Trafiğiyle, stresiyle bazen insanı çileden çıkaran şehir hayatını psikolojik olarak kolaylaştıracak öneriler şimdi Pudra.com’da.
Yorgun çiftler için seks önerileri

23.09.2014
Stres ve yorgunluk cinsel hayatımıza sekte vuruyor. Oysaki cinsel yaşam yorucu olmak zorunda değil, ilaç gibi de gelebilir. Yorgunluğun cinsel yaşamınızı etkilememesi için yapmanız gerekenleri Pudra.com yazdı.

< Geri 1 2 3 4 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER