beslenme konulu yazılarımız - 9 - Pudra

'beslenme' konulu yazılarımız

Su içmenin faydaları

31.03.2014
Su içmek neden bu kadar önemli? Suyun faydaları neler? Su tüketimimizi nasıl artırabiliriz? Yanıtları Pudra.com'da...
Madonna’nın egzersiz sırrı

05.03.2014
Madonna hem spor hem de diyet konusunda son derece katı. Kendini sağlıklı ve formda olmaya adamış adeta. İşte Madonna’nın ilham veren egzersiz ve diyet planı…
Kırmızı et alırken dikkat edilmesi gerekenler

20.09.2013
Kırmızı etin besin değerlerini, doğal lezzet ve sağlığını koruması için dikkat edilmesi gereken pek çok nokta var. Et satın alırken dikkat etmeniz gerekenler Pudra.com'da.
Jennifer Lopez'in form tutma sırrı

17.09.2013
Jennifer Lopez, formunu korumak için haftanın iki günü sadece 500 kalori alıyor ve bolca bitki çayı içiyor.
Bayramda kilo almamak için nelere dikkat etmeli?

08.08.2013
Bayram boyunca tatlılar, ikramlar ve lezzetli yemekler beslenme düzeninizi değiştirebilir. Art Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak bayramda kilo almamak için nelere dikkat edebileceğimizi anlatıyor.
Kadınların hayatı diyetle geçiyor!

20.09.2012
İngiltere’de bir sağlık dergisinin yaptığı çalışmada kadınların hayatları boyunca toplam 17 sene boyunca fazla kilolarından kurtulmaya çalıştığı ortaya çıktı.
Evlilik stresini önleyici beslenme önerileri

05.09.2012
"Sakinleştirici ilaçlara gerek kalmadan, bitkisel yöntemlerle stresle başa çıkalım ve evliliğe giden yoldan keyif alalım" diyor Uzm. Dyt. Müge Aksu. İşte, evlilik stresine karşı beslenme önerileri...
Kendimizi iyi hissettiren yiyecekler

13.06.2012
Yediklerimiz kendimizi iyi ya da kötü hissettirebilir. Bundan yola çıkan araştırmacılar, duygular ve yemek üzerine birçok çalışma yapıyor. Ruh halimizi, modunuzu etkileyen besinleri Uzman Diyestisyen Dilara Koçak anlatıyor.
Metabolizmayı hızlandırmanın 8 yolu

26.03.2012
"Yiyiyorum yiyiyorum kilo alamıyorum" ya da "Diyet yapsam da bir türlü kilo veremiyorum" diyorsanız sorunu metabolizmanızın hızında aramakta fayda var. Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, metabolizmayı hızlandırmanın 8 yolunu açıklıyor.
Diyet kitapları listesi

05.12.2011
Diyet savaşları süre dursun, en popüler diyet kitaplarını bir araya getirdik. Sizin kitabınız hangisi acaba?
Kanser hastaları neleri yememeli?

25.11.2011
Kanser bir çok farklı sebepten kaynaklanıyor olabilir. Genetik faktörler kadar yanlış beslenme de kanseri tetikler. Kanser hastalarının dikkat etmesi gereken yiyecekler ve içeçekleri Dr. Osman Müftüoğlu anlatıyor.
Besin zehirlenmesini önlemenin yolları

03.10.2011
Besin zehirlenmesinden korunmak için nelere dikkat etmeliyiz? Yiyecekleri nasıl saklamalı, kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? Güvenli beslenmenin yolları bu yazımızda...
Karbonhidratla proteini ayırarak zayıflamak mümkün mü?

27.09.2011
Karbonhidrat ve proteini ayırmayı temel alan diyetler sağlıklı zayıflamayı sağlar mı? Uzman Diyetisyen Simge Çıtak, moda diyet efsaneleriyle ilgili gerçekleri açıklıyor...
Çöpe atarken tekrar düşünmeli!

08.09.2011
Yılda yaklaşık 10 milyon insan açlıktan ölürken, 1.3 milyar ton yiyeceği çöpe atıyoruz. Gelişmiş ülkelerde çöpe atılan gıdaların yüzde 40’ı aslında yenebilecek durumda. Çöpe atarken bir daha düşünmeli!
Ramazan'da alınan kilolar nasıl verilir?

05.09.2011
Ramazan da bayram da bitti. Dolayısıyla bahaneler de sona erdi. Artık sağlıklı beslenme ve Ramazan'da alınan kiloları verme zamanı! İşte, Dr. Ayça Kaya'dan kilo verdiren öneriler...
Bayramda sağlıklı beslenmenin yolları

29.08.2011
Bayramın sağlık sorunu yaşamamak için önerilerimizi dikkate alın. Bayramda sağlıklı beslenme yollarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Budakoğlu yazdı.
Hollywood ünlülerinin diyetisyenlerinden öneriler

17.08.2011
Uma Thurman’dan Gwyneth Paltrow’a, Heidi Klum’dan Hilary Swank’a, pek çok Hollywood yıldızı nasıl başarıyor bu kadar fit kalmayı dersiniz? Tabii ki diyetisyen önerilerinin izinden giderek. O diyetisyenlerin önerileri, Pudra.com’da…
Birbirini seven gıdalar

17.08.2011
Bazı besinlerin bir arada tüketilmesi, değerlerini ve faydalarını güçlendiriyor. İşte domates-zeytinyağı, yoğurt-keten tohumu ve yulaf-elmanın birleşen güçleri.
Gıda alerjisiyle ilgili doğru bilinen yanlışlar

15.08.2011
Yumurta, muz, çilek ya da karides yedikten sonra cildinizin kızarıp kabarmaya ve kaşınmaya başladığı oldu mu? Peki ishal, karın ağrısı, gaz ve şişkinlik gibi yakınmalarınız oluyor mu? O halde gıda alerjiniz olabilir!
Diyette başarısızlığa son!

12.08.2011
Yıllardır aldığınız kiloları verememekten yakınıyorsanız, diyet denemelerinde başarısız olduysanız Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Budakoğlu Subaşı'nın Pudra.com'a özel kaleme aldığı yazısını dikkatli okuyun.

< Geri 1...6 7 8 9 10 11 12...16 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER