menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'diyet'
konulu yazılarımız
1 haftada 1 beden incelten diyet
13.03.2017
Yedi adımda, bir haftada, bir beden incelmek hayal değil. Bunun nasıl olacağını merak ediyorsanız, cevabı Pudra.com’da!
Mutfağınızı düzenleyerek kilo verin
25.02.2017
Mutfak düzeninizin kilonuzu etkilediğini biliyor muydunuz? Bu önerilerimizle mutfağınızı düzenleyerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.
Dr. Mehmet Öz'den sihirli zayıflama içeceği
20.02.2017
Dr. Mehmet Öz yağ yakımını hızlandıracak, C vitamini zengini sağlıklı ve kolay bir tarif paylaştı. Bu sihirli tarif Pudra.com’da.
4 haftada bel incelten diyet programı
26.01.2017
Sadece diyet yaparak belinizi inceltebilir misiniz? Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 4 haftada bel incelten diyet programı hazırladı.
4 haftada 1 beden incelten yeni yıl diyeti
21.12.2016
Yeni yıla zayıf bir başlangıç! Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 2016'ya girmeden 1 beden incelten 4 haftalık diyet programı hazırladı.
Kışı kilo almadan geçirmenin yolları
07.11.2016
Soğuk kış günlerine hareketsizlik ve kalorili yiyecekler eklenince kilo almak kaçınılmaz oluyor. Kışı kilo almadan geçirmenin yollarını Pudra.com yazdı.
Ünlü yıldızların zayıflatan salata tarifleri
08.09.2016
Ünlü yıldızlar formlarını korumak için bolca salata yiyor. Jessica Alba'dan, Miranda Kerr'e ünlü yıldıların favori salata tarifleri Pudra.com'da.
10 günde zayıflatan gelin diyeti
28.07.2016
Düğün öncesi zayıflamak için Diyetisyen Emre Uzun’un diyet ve detoks programını uygulayabilirsiniz. 10 günde zayıflatan düğün öncesi diyet Pudra.com'da.
Bikini vücuduna kavuşmak için yapılması gerekenler
14.07.2016
Plajda salınırken bikininizden fırlamak için can atan yağ fazlalıklarına dur demek elinizde! Nasıl mı? Pudra.com’un önerdiği bu yöntemleri uygulayarak…
Bayramda sağlıklı beslenme önerileri
05.07.2016
Bayramda ikram edilenlere karşı koymak çok zor. Dr. Ayça Kaya bayram tatilinde lezzetli yiyeceklerden mahrum kalmadan, sağlıklı beslenmenin yollunu yazdı.
Kim Kardashian'ı eski formuna döndüren diyet programı
20.06.2016
Kim Kardashian West, ikinci çocuğu dünyaya geldikten sonra vücudunu tekrar nasıl forma soktu merak ediyorsanız, cevabı Pudra.com’da!
Oruç diyeti ile nasıl kilo verilir?
27.05.2016
Sadece su içerek günde 16 saat aç kalmayı gerektiren oruç diyeti ile nasıl kilo veriliyor? Oruç diyetini Pudra.com araştırdı.
14 günde karın yağlarını yakacak 9 egzersiz
23.05.2016
Bu egzersizleri düzenli olarak uygulayarak kısa bir sürede karın yağlarınızı yakmaya ne dersiniz? Karın yağlarını yakan egzersizler Pudra.com’da.
Yeni trend: Beyonce'un karpuz suyu
12.05.2016
Dünyaca ünlü yıldız Beyonce bir karpuz suyu firmasına ortak oldu. Peki, Beyonce’un karpuz suyu yeni egzersiz içeceğimiz olmaya aday mı?
Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (4.hafta)
26.04.2016
Diyet Uzmanı Taylan Kümeli'nin okuyucularımıza özel olarak hazırladığı 4 haftalık göbek küçülten diyet programının dördüncü ve son bölümü Pudra.com'da.
Makarna aslında sağlıklı olabilir mi?
26.04.2016
Makarna yedikten sonra sindirim problemleri yaşayanlardansanız işte size sağlıklı alternatifler. Lezzetli makarna çeşitlerini Pudra.com yazdı.
Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (3.hafta)
25.04.2016
Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık göbek küçülten diyet programı hazırladı. Diyet programının üçüncü haftası Pudra.com'da.
Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (2.hafta)
21.04.2016
Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık diyet programı hazırladı. Diyet programının ikinci haftası ile devam ediyoruz...
Hormonlarınız kilo vermenize engel mi?
11.04.2016
Ne kadar deneseniz de kilo vermeyi başaramıyorsanız sebebi hormonlarınızdaki dengesizlik olabilir.
Hızlı kilo vermek için 5 öneri
05.04.2016
Şimdiye kadar birçok diyet yaptınız ve istediğiniz sonucu alamadınız mı? O zaman Dr. Ayça Kaya'nın hızlı kilo vermek için 5 önerisine göz atın.
< Geri
1
2
3
4
5
6
...
27
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!