menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'farkındalık'
konulu yazılarımız
Otizm Orkestrası'ndan Anneler Günü Konseri
13.05.2018
Dünyada bir ilk olarak üniversitelerle otizmli gençlerin birlikte yer aldığı Otizm Orkestrası, annelerine konser vererek duygu dolu anlar yaşattı.
Bizim güzelliğimiz rakamların ötesinde!
16.04.2018
Benim Güzelliğim #RakamlarınÖtesinde diyen Dove, TOG ve Vogue Türkiye işbirliği ile podyumda modeller değil, rakamlara başkaldıran kadınlar yürüdü!
Çocuk anlatır, sen dinle! İstismarı önle!
02.03.2018
Şişli Belediyesi, Cinsel Şiddetle Mücadele Derneği ile cinsel istismar vakalarına karşı "Çocuk Anlatır, Sen Dinle. İstismarı Önle" projesini başlattı.
Görünürü değiştirmek istersen, önce görünmezini değiştir
05.02.2018
Görünmez duygularınıza bakmanın aslında hayatınızın her alanına özen göstermeniz anlamına geldiğini göreceksiniz.
6 Ekim'de Serebral Palsili Çocuklar İçin Zıpla!
05.10.2017
Türkiye Spastik Çocuklar Vakfı öncülüğünde bu yıl ikinci kez düzenlenecek serebral palsi farkındalık kampanyasına katıl, sen de destek ol!
Mindfulness meditasyonu ile rahatlayın
10.05.2016
Mindfulness ne anlama geliyor? Mindfulness meditasyonu ve terapileri ne işe yarıyor? Mindfulness hakkında merak edilenleri Pudra.com araştırdı.
Yaşadıklarınıza hangi pencereden bakıyorsunuz?
21.04.2014
Sorun olarak gördüklerimizi çözmenin yolu, bazen sadece bakış açımızı değiştirmekten geçiyor. Dönüşümsel Yaşam Koçu, Transformal Nefes Koçu Saba Deniz, bakış açımızı nasıl değiştirebileceğimizi anlatıyor.
Farkındalığımızı nasıl geliştirebiliriz?
07.03.2014
“Zihnimizin sesini, düşüncelerimizi yönetebiliriz. Eğer farkında olursak özgür irademizle seçim yapabiliriz” diyen Dönüşümsel Yaşam Koçu ve Transformal Nefes Koçu Saba Deniz, farkında olmak ve olmamak arasındaki farkı yazdı.
Tutunduklarımı bırakıyorum
13.05.2013
Şimdi benim için tek yol eyleme geçip, yeni zeminlerime odaklanma ve eski zeminlerimdeki tutunduklarımı bırakma zamanı!
Karanlıkta mısın yoksa aydınlıkta mı?
18.04.2013
Aslında yaşamda bu şekilde yol alırız: Karanlıktan aydınlığa geçer, sonra tekrar yeni bir karanlığı keşfetmek, aydınlatabilmek için aydınlıktan karanlığa adım atarız.
Duygularımı öğreniyorum
18.04.2013
Mantığından bağımsız bir başına dolanan duygularımı yönetebilmeyi, onların ışığında anda kalabilmeyi öğreniyorum daha ben.
Aşık Oldum ile aşkı keşfedin!
19.02.2013
Joe D. Thomas'ın 'Aşık Oldum' kitabı aşk, cinsellik ve ilişkiler konularında bizleri derin ve büyüleyici bir yolculuğa çıkarıyor.
Sizi ne yönetiyor: Duygular mı hisler mi?
31.01.2012
Dikkatimizden kaçan, göz ardı ettiğimiz bir şey var: Hislerimiz... Hislerimizin söylediğini, bize anlattıklarını çoğu zaman duyamıyoruz. Düşüncelerimizin sesi o kadar yüksek ki, onun tatlı mırıltısı arkada kalıyor.
Hareketlerinizin farkında mısınız?
20.09.2011
Günlük yaşamımızda çevremize verdiğimiz tepkilerin ne kadar farkındayız? Kişisel Gelişim Uzmanı Oğuzhan Korkmaz, bunun farkındalık eğitimiyle mümkün olduğunu söylüyor ve farkındalık eğitimini açıklıyor...
Biraz eğlenceli felsefe yapmaya ne dersiniz?
31.05.2011
Nitelik mi nicelik mi? Tehlikeli anlarda ne yapmak gerekir? Paylaşmak her zaman gerekli mi? Plan yapmak mı planı gerçekleştirmek mi?
Neye odaklanırsak, onu çoğaltıyoruz!
23.05.2011
Neye odaklanırsak, neye dikkatimizi verirsek onu yaratıyor, onu çoğaltıyoruz. Sakınmaya çalıştığımız şey yerine elde etmeye çalıştığımız pozitife odaklanmak çok önemli.
Annelikten neler öğreniyorum?
18.05.2011
Çocuklarımızın hayatındaki rolümüz onların gelişimiyle azalsa da, onların hayatında daima var olacağız. Varlığımız, çocuklarımız için her zaman en büyük değer olacak.
Annelik kimliği neden en büyük Matruşka?
18.05.2011
Bir kadının da annelik kimliğinin altına bütün kimliklerini yerleştirebiliriz. Anneliği duygusunu besleyen tükenmez enerjiyi, şefkati, anlayışı ve koşulsuz sevgiyi diğer kimliklerinize de taşıyabilirsiniz.
Nasıl yaşamalıyım?
02.05.2011
Hepimizin hayatın bir aşamasında sorduğumuz büyük sorudur: Nasıl yaşamalıyım? Bunun anlamak için yaşamdaki paradoksları anlamak, düşünmek ve eyleme geçmek gerekiyor...
Frekans ilişkilerimizi nasıl etkiler?
26.04.2011
Frekans dediğimiz şey aslında nedir? İlişkilerimizi nasıl etkiler? Frekans düzeyimizi artırmak için neler yapabiliriz? Yanıtlarını araştırdık...
< Geri
1
2
3
4
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!