kilo vermek konulu yazılarımız - Pudra

'kilo vermek' konulu yazılarımız

Ertesi gün diyeti

26.12.2017
Diyetisyen Elif Yıldız’ın yılbaşından sonra alınan kararlar için hazırlamış olduğu ertesi gün diyetine Pudra.com’dan göz atabilirsiniz.
Zayıflarken dikkat etmeniz gerekenler

24.12.2017
Kilo verebilmek için öncelikle kilo almaya neden olan sorunların tespit edilmesi gerekir. Bunun için zayıflarken dikkat etmeniz gerekenler Pudra.com'da.
Kilo vermek için C vitamini

16.11.2017
Sağlığınıza birçok yararı olan C vitamini kilo vermenize de yardımcı oluyor. Detaylar Pudra.com'da.
Diyet listesi olmadan diyet yapın

03.11.2017
Dr. Fevzi Özgönül, diyet yapmadan doyana kadar yemek yiyerek kilo vermenin mümkün olduğunu belirtiyor. Beden aklıyla zayıflama yöntemi Pudra.com'da.
Spor yapmak için 4 maddelik motivasyon

03.11.2017
Spor yapmak ve sağlıklı olmak için sizi ne motive ediyorsa onu yapın!
Bilimsel olarak kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi

21.09.2017
Kısa sürede biten başarısız diyetler yerine yaşam tarzınız haline gelecek bir beslenme alışkanlığı kazanın. En doğru kilo verme yöntemleri Pudra.com’da.
Evde yapılabilecek basit ve hızlı egzersizler

28.08.2017
Yoğun temponuzdan kendinize vakit ayıramıyorsanız, Pudra.com'un 15 dakikada evde yapılabilecek basit egzersizleriyle hızlıca forma girebilirsiniz.
Bisiklete binmek için 15 neden

26.05.2017
Bisiklete binmenin sadece çocukluğunuzdaki bir eğlence olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! İşte bisiklete binmek için 15 neden.
Uyumadığımızda ertesi gün 300 kalori fazla alıyoruz!

21.05.2017
Yapılan yeni bir araştırmaya göre uykusuz kalmak kilo problemlerine neden oluyor. Uykusuzluğu alışkanlık haline getirdiyseniz araştırma sonuçlarına dikkat!
En kolay ve en çok zayıflatan 7 egzersiz

16.05.2017
Bu egzersizleri hepimiz çok iyi biliyoruz: En kolay yapılabilen ve en çok zayıflatan 7 egzersizi Pudra.com yazdı.
Hindistan cevizi yağı ile ilgili 10 gerçek

24.04.2017
Hindistan cevizi yağının 10 bilinmeyen mucize faydası daha bulunuyor. Hindistan cevizi yağının nelere iyi geldiğini Pudra.com araştırdı.
Kilo vermek için ne kadar yürümeli?

20.04.2017
Zayıflamak için günde kaç adım atmak lazım? Ne kadar sıklıkta yürümek gerekiyor? Yürüyerek nasıl kilo vermebileceğinizi Pudra.com yazdı.
Neden göbek yağlarınızdan kurtulamıyorsunuz?

03.04.2017
Diyet ve spora rağmen göbek yağlarınızı yakamıyorsanız arkasındaki sebepleri bilmelisiniz. Karın yağlarınızı yaktıracak için önerileri Pudra.com'da.
Mutfağınızı düzenleyerek kilo verin

25.02.2017
Mutfak düzeninizin kilonuzu etkilediğini biliyor muydunuz? Bu önerilerimizle mutfağınızı düzenleyerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.
Dr. Mehmet Öz'den sihirli zayıflama içeceği

20.02.2017
Dr. Mehmet Öz yağ yakımını hızlandıracak, C vitamini zengini sağlıklı ve kolay bir tarif paylaştı. Bu sihirli tarif Pudra.com’da.
4 haftada bel incelten diyet programı

26.01.2017
Sadece diyet yaparak belinizi inceltebilir misiniz? Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 4 haftada bel incelten diyet programı hazırladı.
4 haftada 1 beden incelten yeni yıl diyeti

21.12.2016
Yeni yıla zayıf bir başlangıç! Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 2016'ya girmeden 1 beden incelten 4 haftalık diyet programı hazırladı.
Ünlü yıldızların zayıflatan salata tarifleri

08.09.2016
Ünlü yıldızlar formlarını korumak için bolca salata yiyor. Jessica Alba'dan, Miranda Kerr'e ünlü yıldıların favori salata tarifleri Pudra.com'da.
Oruç diyeti ile nasıl kilo verilir?

27.05.2016
Sadece su içerek günde 16 saat aç kalmayı gerektiren oruç diyeti ile nasıl kilo veriliyor? Oruç diyetini Pudra.com araştırdı.
14 günde karın yağlarını yakacak 9 egzersiz

23.05.2016
Bu egzersizleri düzenli olarak uygulayarak kısa bir sürede karın yağlarınızı yakmaya ne dersiniz? Karın yağlarını yakan egzersizler Pudra.com’da.

< Geri 1 2 3 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER