PSİKOLOJİ

• 

  Kendimize sormaktan çekindiğimiz 40 soru

  30.03.2024

  Bazı soruların cevapları hayatımıza çok farklı bir yön vermemizi sağlayabilir. Kendimize sormaktan en çok çekindiğimiz sorulara gelin birlikte göz atalım.
• 

  Bir insanı kırmadan eleştirmenin 2 basit yolu

  30.03.2024

  Eleştiri, bir kişinin doğru veya hatalı yönlerini göstermek anlamına gelir. İnsanı geliştirir, dönüştürür. Tabii ki doğru yapılırsa. Peki nasıl?
• 

  Mutlu olmanın 6 kolay yolu

  25.03.2024

  Daha iyi bir iş, yeni bir tarz, daha çok enerji ve daha çok mutluluk! Bütün bunlara ulaşmanız için işte atmanız gereken 6 önemli adım!
• 

  Ruhsal yorgunluk ve mutsuzluk için psikiyatrist önerileri

  25.03.2024

  Neden mutsuz ve ruhsal olarak çok yorgunuz biliyor musunuz? İşte ruhsal yorgunluk ve mutsuzluk için psikiyatrist önerileri...
• 

  Mutluluğun formülü varmış!

  25.03.2024

  "Mutluluğun sırrı nedir?" sorusuna Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma yanıt buldu. İşte deneyin sonucunda çıkan mutluluğun formülü!
• 

  Yetişkinlerde ayrılık anksiyetesi

  07.11.2023

  Kişinin ayrılma kaygısı yaşayıp yaşamadığını anlaması için Yetişkinlerde ayrılık anksiyetesine dair en az 3 belirtiyi göstermesi gerekiyor
• 

  İlişkilerde 'hayır' demeyi öğrendiğinizde siz kazanırsınız!

  30.08.2023

  İlişkilerde 'hayır' diyememenin, insanları reddetmekte zorlanmanın depresyona zemin hazırladığını biliyor muydunuz?
• 

  Yalnızlık da hasta ediyor!

  23.08.2023

  Yalnızlığın da yirmi birinci yüzyılın en önemli sağlık sorunlarından biri olduğunu biliyor muydunuz?
• 

  İstifçilik duygusal istismar ve fiziksel ihmalden kaynaklanıyor!

  16.08.2023

  Çöp evlerin mimarı istifçilerin takıntı derecesindeki biriktirme hastalığı, çocukluktaki duygusal istismar veya fiziksel ihmalden kaynaklanıyor!
• 

  Psikolojinizi hızlıca iyileştirmenin 5 basit yolu!

  29.07.2023

  ​Uzman Klinik Psikolog Cansu Karaman, sağlıklı bir psikolojiye kavuşmak için günlük hayatta uygulanması gereken 5 temel kurala değindi.
• 

  Tükenmişlik sendromu yoğun kaygı ve huzursuzluk hissiyle geliyor

  27.07.2023

  Yoğun kaygı duyuyorsanız, huzursuzluk hissiniz geçmiyorsa ve sürekli olumsuz olaylara odaklanıyorsanız, bu sendrom yakanıza yapışmış olabilir!
• 

  Sadece kışın değil, yazın da depresyonu var!

  26.07.2023

  Depresyon kış mevsimiyle ilişkilendirilse de, yaz döneminde de görülüyor. İşte yaz mevsiminde depresyon belirtileri ve yaz depresyonuyla başa çıkma yolları
• 

  Beynine iyi bak!

  22.07.2023

  İyi korunmuş ve sağlıklı bir beyne ihntiyacımız var. Çünkü genel sağlık durumumuzu zihinsel sağlığımız büyük oranda etkiliyor.
• 

  Mobbinge maruz kalanların ortak özellikleri var

  13.04.2023

  Mobbinge maruz kalan kişilerin birtakım benzer özellikleri var. Kurbanlar genellikle kendini ifade etmekte ve hayır demekte zorlanan kişiler...
• 

  Bipolar bozukluk ömür boyu devam ediyor mu?

  30.03.2023

  Manik ve depresif dönemlerle kendini gösteren bipolar bozukluk, atak dönemi dışında kişinin olağan hayatına devam edebildiği bir duygu durum bozukluğu.
• 

  Normalleşme sürecinin en önemli 4 adımı!

  28.03.2023

  Normalleşme sürecine girmenin yolu hiçbir şey olmamış gibi davranmaktan değil, güvenli alan oluşturulması ve temel ihtiyaçların karşılanmasından geçiyor.
• 

  Toplumsal bir travmanın içindeyiz!

  02.03.2023

  Afetzede halkımız hâlâ eski yaşantılarını bir araya getirme gayreti içinde birçok problemle uğraşıyor. Bu süreçte ruh sağlığı desteği eksik kalıyor.
• 

  Travmaya maruz kalan kişiye nasıl destek olunmalıdır?

  20.02.2023

  Travmaya maruz kalan kişiye doğru yaklaşım ve manevi destek nasıl olmalıdır? Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı anlatıyor.
• 

  Depremzedelere bu cümleleri kurmayın!

  15.02.2023

  Depremzedeye yaklaşım nasıl olmalı, biliyor musunuz? Depremi yaşayan insanlarla konuşurken özellikle bazı ifadelerden uzak durulması gerekiyor!
• 

  Afet sonrası travmaya mühahale ne zaman yapılmalı?

  08.02.2023

  Telkin etmek yerine acılar paylaşılmalı. Şok etkisi yaşanan ilk aşamada, henüz travma süreci tam sonlanmamışken psikolojik müdahalede bulunmak doğru değil.