menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'saba deniz'
konulu yazılarımız
Hıdırellez zamanı
05.05.2015
5 Mayıs gecesi kutlanan Hıdırellez'de gül ağaçlarının altına koymak için dileklerinizi hayal etmeye başlayın. Saba Deniz Hıdırellez dileklerini anlattı.
Yaşadıklarınıza hangi pencereden bakıyorsunuz?
21.04.2014
Sorun olarak gördüklerimizi çözmenin yolu, bazen sadece bakış açımızı değiştirmekten geçiyor. Dönüşümsel Yaşam Koçu, Transformal Nefes Koçu Saba Deniz, bakış açımızı nasıl değiştirebileceğimizi anlatıyor.
Haz mı, mutluluk mu?
19.03.2014
Hazzın, mutluluğun yanında sadece çölde bir kum tanesi olduğunu söyleyen Dönüşümsel Yaşam ve Transformal Nefes Koçu Saba Deniz, haz ve mutluluk ikilemini açıklıyor.
Farkındalığımızı nasıl geliştirebiliriz?
07.03.2014
“Zihnimizin sesini, düşüncelerimizi yönetebiliriz. Eğer farkında olursak özgür irademizle seçim yapabiliriz” diyen Dönüşümsel Yaşam Koçu ve Transformal Nefes Koçu Saba Deniz, farkında olmak ve olmamak arasındaki farkı yazdı.
İsteklere ulaşmanın yolu
09.12.2013
"Yaşamak istediklerinizi yaratmak için önce onları arzulamanız, yüreğinizde hissetmeniz gerekiyor" diyen Dönüşümsel Yaşam Koçu ve Transformal Nefes Koçu Saba Deniz, isteklere ulaşmanın yolunu yazdı.
Sınırlarınızı çizebiliyor musunuz?
19.08.2013
Yaşamda kendi özgür iradenizi kullanabilmek ve kendi deneyimlerinizi yaratabilmek için sorumluluklarınızın farkında olmanız ve sınırlarınızı net bir şekilde çizmeniz gerekiyor. Kendi sınırlarınızı belirleyin!
Bugünlerde duyduklarınızın farkında mısınız?
14.06.2013
Duyduğumuz kelimelere odaklanalım, farkındalığımızın ışığıyla buradaki karanlık köşeleri aydınlatalım.
Angelina Jolie ve kadın kimliği
16.05.2013
Dışarıdan beslenerek kendini gören, aldığı iltifatlarla ya da beğeni dolu bakışlarla kendini tartan, seksiliğini ve cazibesini ölçen zihinlerden kurtulmak için Angelina Jolie bize rehber oluyor.
Tutunduklarımı bırakıyorum
13.05.2013
Şimdi benim için tek yol eyleme geçip, yeni zeminlerime odaklanma ve eski zeminlerimdeki tutunduklarımı bırakma zamanı!
Karanlıkta mısın yoksa aydınlıkta mı?
18.04.2013
Aslında yaşamda bu şekilde yol alırız: Karanlıktan aydınlığa geçer, sonra tekrar yeni bir karanlığı keşfetmek, aydınlatabilmek için aydınlıktan karanlığa adım atarız.
Duygularımı öğreniyorum
18.04.2013
Mantığından bağımsız bir başına dolanan duygularımı yönetebilmeyi, onların ışığında anda kalabilmeyi öğreniyorum daha ben.
Aşık Oldum ile aşkı keşfedin!
19.02.2013
Joe D. Thomas'ın 'Aşık Oldum' kitabı aşk, cinsellik ve ilişkiler konularında bizleri derin ve büyüleyici bir yolculuğa çıkarıyor.
Tembel Ben ile başa çıkma yolları
15.05.2012
Hedefimiz ne olursa olsun ondan nasıl vazgeçiyoruz, nasıl tembellik ediyoruz? Biz kararlı, motive ve hedefe odaklı olmayınca neler oluyor? “Tembel Ben” kontrolü nasıl ele alıyor?
Tembel Ben neler yapıyor?
15.05.2012
Gerçekleşmeyen hedeflerinizi düşünün... Bu hedeflerinizi Tembel Ben’in hangi oyunu karşısına kaybettiniz? Ve farkındalıkla hedefe ulaşmayı tekrar deneseniz sonuç farklı olur mu?
Kendinizi nasıl hafifletebilirsiniz?
10.04.2012
Evrenin size sunduğu bütün güzellikleri, yenilikleri sevgiyle ve farkındalıkla hayatınıza katabilecek kadar boşalmanız, yüklerden, fazlalıklardan kurtulmanız mümkün.
Sizi ne yönetiyor: Duygular mı hisler mi?
31.01.2012
Dikkatimizden kaçan, göz ardı ettiğimiz bir şey var: Hislerimiz... Hislerimizin söylediğini, bize anlattıklarını çoğu zaman duyamıyoruz. Düşüncelerimizin sesi o kadar yüksek ki, onun tatlı mırıltısı arkada kalıyor.
Doula (doğum koçu) kimdir ve neler yapar?
20.01.2012
Yaşam Koçu ve Nefes Terapisti Saba Deniz, Doula Özge Dündar ile konuştu: Bir doula neler yapar? Normal doğum sürecinde annelerle nasıl çalışır?
Bir doğum meleği (Doula) tanıyalım!
20.01.2012
Hamilelik ve doğum sürecinde annelere yardımcı olan Doula Özge Dündar ile Yaşam Koçu ve Nefes Terapisti Saba Deniz konuştu.
Minik Sevgilim
05.01.2012
Bu aralar yeniden aşık oldum. Aşkım bu sefer kesin karşılıklı, birbirimizi koşulsuzca seviyoruz. Minik sevgilimle ilgili olan her şey mükemmel, O mükemmel.
Uzun bir aradan sonra 'Merhaba'
26.12.2011
Her gelen yeni kimlik kendine yer edinene kadar diğer kimlikler bundan etkilenirmiş... Sanıyorum benim içinde böyle oldu. Annelik kimliğim o gelişken ve yenilikçi ki rengi, cazibesi, eğlencesi bana diğer bütün kimliklerimi unutturdu.
< Geri
1
2
3
4
...
6
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!