menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'saba deniz yazıları'
konulu yazılarımız
Farkındalık oyunları 3: Düşüncenin farkında olmak
27.12.2010
Kontrolsüz düşünmeyi bıraktığınızda aslında kendinize kaliteli düşünebilmek için zaman tanımış olduğunuzu ve hedeflerinize sizi ulaştıracak çözümlerin önünüzde belirdiğini fark edeceksiniz.
Farkındalık oyunları 1: Takdir etmek
10.12.2010
Bazı yemekler vardır, çok lezzetlidir. Aslında her zaman yediğiniz yerde yemişinizdir de o gün lezzeti bir başkadır. Neden diye hiç sordunuz mu?
Vipassana ''Zihin Temizliği''
24.11.2010
Vipassana’ya gitmiş biri olarak yaşadıklarımı bir tür uyanışa benzetebilirim: Aslında zannettiğimiz dünyanın zannettiğimiz şekilde olmadığı gerçeğine uyanış.
Yaşasın ben artık bir anneyim!
09.11.2010
Anne oldum. Bebeğimin bana hissettirdikleri farkındalık yolculuğumda beni geliştiriyor: Karşılıksız sevgiyi, anda kalmayı, işbirliği yapmayı ve fikirlerime sahip çıkmayı deneyimliyorum.
Benimle dans eder misin?
01.10.2010
İçinizdeki çılgın kadını, hiç tanımadığınız bir halinizi ortaya çıkaracak bir erkekle dansetmeye ne dersiniz.
İçimdeki Kadınlar
24.09.2010
Her gün bir başka kadın oluyorum, içimde yeni kadınlar keşfediyorum: Her kadınıma bir isim veriyorum. Onlarla beslenip büyüyorum. Hayata onlarla tutunuyorum. Her bir kadınımın sevgisi farklı, aşkı farklı...
Body Worlds Sergisi ve Yaşam Döngüsü
14.07.2010
BODY WORLDS ve Yaşam Döngüsü Sergisi'nde, doğumdan ölüme kadar olan hayat yolculuğumuzun bedenle ilişkisi yer alıyor.
Geçmişe takıldıkça düşüyorum...
03.05.2010
Geçmişe takılıp kalınca ne olur? Hayatımıza yeni niyetlerimizi, dileklerimizi sokamayız. Geçmişi düşünmek bize önce şimdiyi sonraya geleceği kaybettirir.
Dualite nedir? İyi kötü var mı?
09.04.2010
Dünyaya dualite gözlüklerimizi çıkararak bakarsak, olana karşı bir teslimiyet gösterebiliriz ve sonrasında oluşan sorumluluklarımız görebiliriz.
Olana tanık olmak=nötr olmak
02.04.2010
Olana tanık olmayı yapabilmek de ancak anda kalarak mümkündür. Geçmişi ve geleceği düşünerek zihnimizi bu işe karıştırmayacağız.
Maç’tayım Andayım!
26.03.2010
Futbol kesinlikle bir anda kalma pratiği. O sebeple çok çoşkulu, heyecanlı, keyifli.
Bir İstanbul Masalı: Farkındayım İstanbul!
24.03.2010
İstanbul’a bahar geldi. Kara bulutlar aydınlandı. Kendimizi ve birbirimizi fark ediyoruz.
Barcelona: Bir gezinin farkettirdikleri
22.03.2010
Barselona her mevsim farklı tatlar alabileceğiniz keyifli bir liman şehri.
Birbirimize Işık Olmak
17.03.2010
Yaşam yolculuğundaki amacımız kendi ışığımızın farkında olmamız ve olduğumuz yerde parlamaya devam etmemizdir.
Anı Yakalayan Adam: Saygun Dura
16.03.2010
Perspektifimiz değiştikçe, anda olanlar bizim için bambaşka bir bakış açısına sahip oluyor. Her seçim bizi farklı bir yola götürüyor.
"Hayat ve Anlamı..."
15.03.2010
Kaan Sezyum'un Radikal Cumartesi ekindeki yazısı 'Hayat ve Anlamı'ndan öğrenecek çok şeyimiz var...
Hayat herşeye rağmen devam ediyor!
08.03.2010
Ne yaşarsan yaşa, deneyimlerine sahip çık ve onlara şükret. Gelecek güzel günleri düşün...
Egonun oyunları: Beklenti
26.02.2010
Birinden değişmesini istemek, olanı kontrol etmeye çalışmak, beklenti içindeki egomuzun oyunlarından biridir.
Egonun oyunları: Erteleme
23.02.2010
İşleri ertelemenin sebebi nedir? Yeni bir ben yaratmak nasıl mümkün? Yaşam koçu Saba Deniz yazıyor.
Yaşayamadığım aşkları hatırladım...
16.02.2010
Tutamadığım elleri, öpemediğim dudakları, başımı omzuna yaslayamadığım bedenleri, haykıramadığım sevgi sözcüklerimi hatırlıyorum.
< Geri
1
2
3
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!