zayıflamak konulu yazılarımız - Pudra

'zayıflamak' konulu yazılarımız

Ertesi gün diyeti

26.12.2017
Diyetisyen Elif Yıldız’ın yılbaşından sonra alınan kararlar için hazırlamış olduğu ertesi gün diyetine Pudra.com’dan göz atabilirsiniz.
Zayıflarken dikkat etmeniz gerekenler

24.12.2017
Kilo verebilmek için öncelikle kilo almaya neden olan sorunların tespit edilmesi gerekir. Bunun için zayıflarken dikkat etmeniz gerekenler Pudra.com'da.
Yılbaşına kadar hızlı zayıflamanın yolları

03.12.2017
Yeni yıla formda girmek için şimdiden kilo vermeye başlayın. Unutmayın, yılbaşına nasıl girerseniz bütün yılınız öyle geçer...
Bilimsel olarak kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi

21.09.2017
Kısa sürede biten başarısız diyetler yerine yaşam tarzınız haline gelecek bir beslenme alışkanlığı kazanın. En doğru kilo verme yöntemleri Pudra.com’da.
Evde yapılabilecek basit ve hızlı egzersizler

28.08.2017
Yoğun temponuzdan kendinize vakit ayıramıyorsanız, Pudra.com'un 15 dakikada evde yapılabilecek basit egzersizleriyle hızlıca forma girebilirsiniz.
Bel çevresi yağlarından kurtulmak için 5 egzersiz

19.05.2017
Yan karın kaslarını şekillendirmek ve can simitlerinden kurtulmak Pudra.com'un egzersiz tavsiyeleriyle mümkün.
En kolay ve en çok zayıflatan 7 egzersiz

16.05.2017
Bu egzersizleri hepimiz çok iyi biliyoruz: En kolay yapılabilen ve en çok zayıflatan 7 egzersizi Pudra.com yazdı.
Hindistan cevizi yağı ile ilgili 10 gerçek

24.04.2017
Hindistan cevizi yağının 10 bilinmeyen mucize faydası daha bulunuyor. Hindistan cevizi yağının nelere iyi geldiğini Pudra.com araştırdı.
Neden göbek yağlarınızdan kurtulamıyorsunuz?

03.04.2017
Diyet ve spora rağmen göbek yağlarınızı yakamıyorsanız arkasındaki sebepleri bilmelisiniz. Karın yağlarınızı yaktıracak için önerileri Pudra.com'da.
Dr. Mehmet Öz'den sihirli zayıflama içeceği

20.02.2017
Dr. Mehmet Öz yağ yakımını hızlandıracak, C vitamini zengini sağlıklı ve kolay bir tarif paylaştı. Bu sihirli tarif Pudra.com’da.
4 haftada 1 beden incelten yeni yıl diyeti

21.12.2016
Yeni yıla zayıf bir başlangıç! Diyetisyen Gizem Şeber, Pudra.com okuyucuları için 2016'ya girmeden 1 beden incelten 4 haftalık diyet programı hazırladı.
Oruç diyeti ile nasıl kilo verilir?

27.05.2016
Sadece su içerek günde 16 saat aç kalmayı gerektiren oruç diyeti ile nasıl kilo veriliyor? Oruç diyetini Pudra.com araştırdı.
14 günde karın yağlarını yakacak 9 egzersiz

23.05.2016
Bu egzersizleri düzenli olarak uygulayarak kısa bir sürede karın yağlarınızı yakmaya ne dersiniz? Karın yağlarını yakan egzersizler Pudra.com’da.
Egzersiz kıyafet ve ekipmanları nasıl temizlenir?

09.05.2016
Egzersizde kullandığınız ayakkabılardan spor atletlerine kadar tüm ekipmanları en etkili şekilde nasıl temizleyebileceğiniz Pudra.com'da.
Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (4.hafta)

26.04.2016
Diyet Uzmanı Taylan Kümeli'nin okuyucularımıza özel olarak hazırladığı 4 haftalık göbek küçülten diyet programının dördüncü ve son bölümü Pudra.com'da.
Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (3.hafta)

25.04.2016
Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık göbek küçülten diyet programı hazırladı. Diyet programının üçüncü haftası Pudra.com'da.
Taylan Kümeli'den göbek küçülten diyet programı (2.hafta)

21.04.2016
Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Pudra.com okuyucularına özel 4 haftalık diyet programı hazırladı. Diyet programının ikinci haftası ile devam ediyoruz...
Sadece nefes alarak zayıflamak mümkün mü?

14.04.2016
Ayurvedik Yaşam Eğitmeni Ebru Şinik kadim nefes teknikleriyle nasıl zayıflanacağını Pudra.com için yazdı.
Ayşe Tolga ile 8 Haftada Değişim Programı

05.03.2016
Aromaterapist Ayşe Tolga 8 Haftada Değişim Programı ile sosyal medya üzerinden seçilen 12 kişiyi ücretsiz olarak zayıflatıyor. Detaylar Pudra.com'da.
Vücudunuzdaki yağ oranını ölçmek için 12 yöntem

02.10.2015
Beden kitle indeksinden, bel-boy oranına kadar yağ oranınızı ölçmek için birçok yöntem var ancak bunların bazıları yanlış. Neler mi? Pudra.com'da...

< Geri 1 2 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER